[...] Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 87 Obwód uda : 74 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - basen Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]
[...] : 90 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 72 mierzone przez pepek Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 5x w tygodniu, rower,basen Odżywianie : nieracjonalne Cel : redukcja tkanki tluszczowej, zmniejszenie obwodu ud [...]
Norwescy rajdowcy bracia Petter i Henning Solberg zamierzają zbudować swój własny prywatny zespół "Team Solberg", w którym będą jeździć w przyszłorocznych mistrzostwach świata. Petter i Henning odbyli w czwartek pierwsze spotkanie ze sponsorami. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6978709,Bracia_Solberg_buduja_rodzinny_zespol.html
Szef BMW Sauber Mario Theissen zdradził, że ma dla Saubera plan B na wypadek, gdyby team nie znalazł nowego właściciela lub nie został dopuszczony do mistrzostw. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6978801,F1__BMW_ma_plan_b.html
W Spa Nick Heidfeld i Robert Kubica zmieścili się w czołowej piątce, co po raz ostatni udało się siedemnaście miesięcy temu w Malezji, czyli dawno. Kierownictwo BMW jest zachwycone wynikami. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6979564,Szef_Roberta_Kubicy__Czuje_sie_pewnie_przed_jutrzejszym.html
F1 30.08.2009r godzina 14:00 GP Belgii - wyścig + Polsat + Polsat Sport Extra MotoGP 30.08.2009r godzina 18:00 GP Indianapolis - wyścig klasy 125cc + SportKlub 30.08.2009r godzina 19:15 GP Indianapolis - wyścig klasy 250cc + SportKlub 30.08.2009r godzina 21:00 GP Indianapolis - wyścig klasy MotoGP + SportKlub
[...] czy może przed albo po...??Ogolnie mam bardzo szybką przemiane materii, im więcej jem tym wiecej siedze na klopie a przytyje moze 2 kg na długim odstępie czasu, uprawiam też sport-treningi mam 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny i dużo biegam. 1. WIEK:21 2. WAGA:71 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:104 -udo:54 -talia:80 5. STAŻ NA [...]
[...] 101 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 89 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie Odżywianie: duzo fast foodów wczesniej, teraz zdrowiej Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]
[...] Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troche jest Aktywność w ciągu dnia: szkola,silownia,czasem basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wczesniej staralem sie robic mase, ale nie mialem ulozonej diety(finanse na to nie pozwalaly) Cel: szybka redukcja [...]
Witam CEL :MASA WIEK:24 WAGA : 92kg WZROST: 184cm TRENING : 5 dni w tyg. STAŻ: 9 miesięcy DIETA: nie kompletna chciałbym wypełnic ją odżywkami STOSOWANE SUPLEMENTY : nitrobolon energizer,creatine monohydrate,animal pak,horse power,CM3,omega 3... POSTĘP: 11kg masa TRYB: praca fizyczna 8 h dziennie 6 razy w tyg. trening 1h 5x w tyg Zapotrzebowanie [...]
[...] : prawie 111 ;d Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 110 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : 1.25 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia / aeroby Odżywianie : właśnie jest problem z tym Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak .... nie lubie [...]
-MUTANT MASS czy lepiej CARBO i samo BIAŁKO ? najlepiej bialko lus platki owsiane :) --MONOHYDRATE CREATINE + DEXTROZA + GLUTAMINA ? same mono --witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport? dobre witminy --stosowałem wcześniej same stacki boostery jak dla mnie to SHIT kasa w błoto,ale nasuwa się pytanie czy na to wrzucic ANIMAL PUMP? a czego [...]
[...] ale nie lenie się. Rzuciłem palenie i jade na tej diecie od ponad miesiąca. Jak na razie suple jakich używałem to gold omega-3 65% olimpu, WPC 80 i Vita-min multuple sport. Czyli w sumie witaminki a nie suple :P. Jestem w trakcie fbw z tym że mam za dużo siły i jak już idę te 3 razy w tygodniu na siłownie to siedzę po 2h i zamiast 1-2 [...]
[...] sam fakt,ze nie pojechal,bo nie mial kasy......to swiadczy o calym strongman-tak dobry zawodnik nie ma nawet na dojazd-to co mowic o reszcie?zaczyna sie po prostu robic sport dla hobbystow a nie dla zawodowcow. podobnie ze szczepanskim-sa trzy drogi rozwoju ale tylko jedna jest sensowna:startowac z coraz lepszymi a nie byc mistrzem wsrod II [...]
Cześć.Postanowiłem wziąć się za siebie i znowu zacząć ćwiczyć. Ostatnio ćwiczyłem 9 miesięcy temu przez okres około 5 miesięcy. Chciałbym także zakupić sobie witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport oraz tabletki na apetyt TREC Dibencozide FORCE.Czy będą one odpowiednie dla mnie?Proszę o pomoc.
[...] początku sierpnia przyznał w jednym z wywiadów, że zamierza wrócić na tory Formuły 1. Prowadził negocjacje z zespołem US F1, który ma zadebiutować w prestiżowej rywalizacji kierowców w przyszłym sezonie, ale ostatnio zainteresowanie jego osobą zmalało. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6980291,F1__Zmalalo_zainteresowanie_powrotem_Villeneuve_a.html
[...] 95 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 85.5 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: >40% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ostatnio brak ze wzg na prace i stan zdrowia, kiedys pilka nozna, bieganie, tenis Odżywianie: Nie lubie jesc. Przez ostatnie kilka lat [...]