Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w temacie zastanawiam sie nad małymi gryfikami . Które kupić ? Bo słyszałem , że gryf długi prosty i łamany lepiej jak będzie gładki a jak z gryfikami ? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17987-Gryf-krotki-30-mm-45-cm-wzmocniony-MW-G45-EX-GL-Marbo-Sport.html [...]
[...] ramienia : 38 Obwód talii : 115 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bardzo zabawne... Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codzienny trening aerobowy (rowerek) min. 90 min, "trening" siłowy w domu (sztanga) Odżywianie : wcześniej bez rozeznania, teraz wyrabiam [...]
Witam Serdecznie! Przychodze na forum , ponieważ potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego i doboru ćwiczeń pod moje preferencje. Po prostu nadszedł czas na troszkę zmian w życiu. Może zacznę od tego ,że mam 18lat , 177cm wzrostu i ważę 63kg. Jeżeli chodzi o budowę jestem osobą dosyć szczupłą , o szerokich barkach - z bardzo ,ale to bardzo [...]
witam chcialbym zamowic taki zestaw MH25 | Ławka regulowana + stojaki regulowane + prasa na nogi + wyciąg + modlitewnik (wsuwka) - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17677-Zestaw-MH25-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-Marbo-Sport.html tylko chcialbym zrezygnowac z wyciagu i wymienic te stojaki na [...]
[...] mistrz świata wagi ciężkiej w historii zawodowego boksu doznał pierwszej porażki. 11 lutego 1990 roku przegrał w Tokio przez nokaut z Busterem Douglasem. To była największa sportowa sensacja dekady. Teraz mówi, że to był początek końca wielkiego Tysona. Nie wiodło mu się też w życiu osobistym. Na oczach całej Ameryki jego młoda żona, śliczna [...]
[...] Na początku zastanawiałem się nad tańszym zestawem z marbo http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17692-Zestaw-MH24-Lawka-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html?rec=101805102 Ale brak tutaj porządnej blokady nóg, chociaż stojaki może nawet [...]
[...] że to musi być przepracowanie. Że kondycja organizmu jest ok, w sercu nic złego nie słychać. Ciśnienie trochę wysokie,ale Zalecane więcej odpoczynku, więcej ruchu, sport jakiś aby zrzucić kg, jeść zdrowo itd. Sęk w tym, że mniejszym lub większym stopniu ja to wszystko robię. Co prawda pierwszej nadwagi się dorobiłem podjadaniem podczas [...]
Mam problemów z skórą na twarzy która staje się coraz tłuściejsza oraz z trądzikiem. Zacząłem brać buforowany monohydrat kreatyny łącznie z: OLIMP Vita-Min Multiple Sport oraz OLIMP Chela MZB Sport Formula. Trochę poczytałem sobie w internecie i się okazało że tak wysokie dawki witamin również mogą mieć na to wpływ. Zwłaszcza witaminy z grupy B [...]
[...] jędrne. W przypadku Syntholu nic poza olejkiem nie wypycha mięśni ku górze. W wyniku tego mięśnie zniekształcają się. Synthol jest najgorszym złem, jakie nawiedziło ten sport od czasów odkryci sterydów anabolicznych. W takiej małej butelce zawarto zaprzeczenie wszystkiego, czym jest ten sport: ciężkiej pracy cierpliwości, samodyscypliny, [...]
[...] dobrym. Zdjęcia rzeczywiste porobie weekend, do tego czasu dam linki do aukcji marbo, aby kazdy wiedzial o co chodzi;) 1. Ławka dwustronnie regulowana http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html cena: 150zł 2. Stojaki pod sztangę [...]
Witam jak w temacie do sprzedania -gryf 180cm marbo-sport -gryf lamany- marbo-sport -1 szt sztangielki marbo-sport -stojaki regulowane duze plus male -obciazenie 2x 2,5 2x5 2x10 2x15 plus samorobka 2x5 2x8 i 2x11 kg -laweczka regulowana marbo-sport -modlitewnik gratis do lawki 600zl Zakupione jako komplet marbo semi pro 17 Stan sprzetu oceniam [...]
[...] A do tego konsole do gier, odtwarzacze muzyczne, komputery, internet, kina, później samochody, knajpy, wycieczki... Z drugiej - za biedna. Kto dziś ma czas trakować sport jako hobby, pozwalające nie złapać brzucha? Kto nie pędzi za kasą, tylko wieczorami - po dwóch godzinach słodkiego lenistwa - dzwoni do kumpli i mówi: - A może pogramy [...]
[...] czego lawka MS-L004 nie ma. jednak MS-L004 wygląda porządniej. Doradzi ktoś którą lepiej wybrać? albo ktoś kto którąś z nich posiada jak sie sprawdza ? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html [...]
[...] nie wiem czy się różnią? W konstrukcji widać, że trochę inne wzmocnienia na dole, różnica w cenie też jest minimalna, którą bardziej polecacie? Pozdrawiam https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html [...]
[...] najszerszym miejscu: 60,5 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, piersi, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu chodzę na siłownię i fitness (mam karnet na rok). Trzy razy w tygodniu zajęcia na siłowni i reszta to fitness (jakieś tbc, [...]
[...] SE 12.Thai: -60kg C class 3*2 min Mikkel Lund DK vs Johan Franzen SE 13. Shooto: -81kg 2*5 min Mikkel Guldbæk DK vs Darius Stankeviciius LV 14.Shooto: -93 Kg 2*5 min martin Tondryk DK vs Martinsh Egle LV Gala będzie na żywo transmitowana przez TV2 Sport. Tutaj jest oficjalna strona federacji z informacją o walce Tomka. źródło : www.k-sport.pl
[...] Może być na przykład, że jeden wyciska na ławie 120kg - jest silny, ale za to dystans 400m przebiega w 2 minuty. Inny robi to w minutę. Obaj są silni - na swój sposób. Każdy sport wymaga specjalizacji i szczególnego rodzaju treningu. I tak na przykład sprinterzy muszą być przygotowani na wyładowanie potężnego ładunku siły i energii w ciągu [...]
[...] stojakami czy osobno ? Które lepsze osobno czy bez ? Bo osobno to pod przysiady mi się przyda ,bo chyba wygodniej. Póki co znalazłem i wybrałem: Ławka: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15247-Skladana-lawka-regulowana-MS-L014-Marbo-Sport.html STOJAKI: [...]
