Ale co tam, grajmy dalej bez możliwości sprawdzenia powtórek telewizyjnych, w końcu piłka nożna to jedyny sport który "idzie z duchem gry" wg władz FIFY, UEFY itd @-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-03-11 00:54:09
[...] bioder (3):102 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)2xtyg Co lubisz jeść na śniadanie:chleb z maslem Co lubisz jeść na obiad :zupy mieso Co jako przekąskę :slonecznik Co jako deser [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 17,5 Waga : 77,6kg Wzrost : 173cm Staż treningowy : 6 miesięcy Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 105cm luz Obwód uda: L 61cm/P 62cm napięte Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x siłownia, 1x basen, będzie cieplej-bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic Stan zdrowia: bdb [...]
No wiesz jak jesteś taki słaby to lepiej sobie odpuść ten sport. Będzie już parę lat jak pewien chudziutki zawodnik teakwondo stracił życie na zawodach po silniejszym uderzeniu w twarz i upadku. Śmierć na zawodach w Łodzi: http://video.google.com/videoplay?docid=-6880321371965805032 Odpuść dobie!
Chciałbym coś trenować oprócz siłowni, ale sam nie wiem co. Może mi pomożecie? Jakaś aktywność sportowa, która nie szkodzi na zdrowiu. Przykładowo podam, że kiedyś jeździłem na deskorolce, ale stawy kolanowe przez to zajechałem no i inne części ciała od upadków, wiem, że z dziwnej perspektywy patrzę na sport, ale taki jestem. Co mi polecacie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] konieczny, min. przód i tył) : Foto Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy : ~13miesięcy Obwód pasa : 79 na czczo Obwód klaty: ~100cm Obwód uda: 55,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2x tydź. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Kontuzja kolana(skręcenie) 2miesiące temu, do teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 175 Staż treningowy : 2 lata w warunkach domowych , tydzien na siłowni Obwód pasa : 78-80 (na luzie) Obwód klaty: 86/87 (na luzie) Obwód uda: 55cm (na luzie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo górskie(zależy ale zazwyczaj)-2x w tygodniu ,basen 2x w tygodniu i siłka 2x w tygodniu jest możliwość zmienienia na 3x [...]
[...] mg tygodniowo, testosteron z 500mg i polec to z 12-14 tygodni. Na chooy tyle bić przy 1 cyklu? Hm :-| Kolega kokosz też nakręcony. Sam testosteron dałby dobry efekt, ale nieeee qrwa, trzeba yebnąć od razu 3 środki, bo już kupiłem i jestem w chooy nakręcony. Kulturystyka, to sport dla ludzi myślących trzeźwo. Szkoda, że tak niewielu to rozumie.
[...] (3): 88cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 46 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kick boxing dwa razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo, warzywa, musli, twarożki Co lubisz jeść na obiad : kasza, makarony, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] min. przód i tył) : na dole linki Wiek :17 Waga :71 Wzrost :174cm Staż treningowy : 10 miesięcy Obwód pasa : 79 Obwód klaty: 89 luz 97 napięta Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kickboxing 3 razy w tygodniu, piłka nożna w weekendy z kumplami Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 15 Waga : 78,5-79 Wzrost : 173 Staż treningowy : 2 miesiące Obwód pasa : 91 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu 2 godziny wf i 2x w tygodniu 2-3 godziny karate do tego 2x FBW Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]
Zayebisty ten filmik, aż się chcę trenować dwubój. Zawsze mi się bardziej podobał ten sport niż trójbój :-) Poza tym dobry progress. Zeszło Ci 4cm z brzucha w 4 dni ? 8-O Zmieniony przez - tibes w dniu 2012-03-12 21:32:48
[...] za złą nazwę jak coś) jest tą odmianą karate, w której w twarz można uderzać tylko nogą, a ręką w klatkę piersiową i niżej? Poza tym taka jest prawda, że żadna sztuka / sport walki nie przygotuje Cię w pełni do walki na ulicy.. tam nie ma zasad, sędziów i zawsze mogą się znaleźć koledzy przeciwnika.. ;-) Ale każdy kto rozpocznie przygodę ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uploaded with ImageShack.us Wiek : 20 Waga : 107 Wzrost : 195 Staż treningowy : 5 miesięcy Obwód pasa : 104 Obwód klaty: 114 Obwód uda: 67 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x tygodniowo; bieganie 2-3x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]
[...] (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równo chyba W którym miejscu najszybciej chudniesz : biuście Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3x Co lubisz jeść na śniadanie: chleb Co lubisz jeść na obiad : wszystko Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : woce [...]
[...] masło Kawa + słodzik 13.00 II śniadanie : Sałatka warzywna z kiełkami 1 cały pomidor 20 g sera feta ( Nisko tłuszczowe) kiełki 2 rzodkiewki 1 mały ogórek kiszony pestki dyni Siłownie i inny sport dziś odpuczam z powodu strasznych zakwasów po wczorajszym spinningu i ćwiczeniach siłowych. Zmieniony przez - szwajcar88 w dniu 2012-03-13 13:38:22