sport ogólnorozwojowy

[...] konkretnie i profesjonalnie wziąść się za pakowanie. Oczywiście chodzi tu o względy zdrowotne, bo i w młodym wieku można ćwiczyć zaawansowanie, tylko nalkeży pamiętać że sport to zdrowie ale w pewnych granicach . Dlatego ja Ci teraz nie polecam kreatyny, zajmij się dietą Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

Zdecydowanie zapasy - to ponoć najbardziej ogólnorozwojowy sport na świecie ;-) Judo też będzie się naddawać. Najważniejsze, żeby dzieciakowi spodobało się w klubie i żeby złapał bakcyla :-)

[...] Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 182cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka raz na jakiś czas, ogólnie mało sportu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: BDB [...]

lepsze odżywianie + sport jakis ogolnorozwojowy - sztuki walki itp