spodnie

[...] akurat jest bardzo dobry bo rozciągliwy, mimo, że wyglądają troszeczke obciśle to bez problemu robie przysiad i mogę kucnąć :-D. A btw to był największy rozmiar \-). Takie spodnie, wiadomo jak sie cieplej zrobi lub na (dżamprezę xd) i będą idealnie grały z moimi laczkami czarnymi do kostek, może będzie szansa foci :-D Foto zegarka jutro wrzuce, [...]

[...] zdali, zaj**ista z Nas grupa 6cio osobowa bedzie moc %-) mialem uderzyc na silke zaraz po wykladach, ale dostalismy paczke z uniformem takze musialem na chate zawiesc. spodnie za dlugie i szerokie musze maila wyslac zeby wymienili %-) fajne odblaskowe rzeczy, beda na rower :)) w pon pewnie dostaniemy head set, czyli sluchawy nausze xd bo [...]

[...] ten moment%-) Waga: 85-88kg coś takiego było, obecnie już pokazywało poniżej 75kg... Wymiarów nie mierzyłem, nie jestem ciekaw, może teraz jak rusze z masą to obczaje;-) Ale spodnie np jeasnowe, które obicsłe były teraz nie mam dziurki na pasie by zapiąć xD Jakies foty wrzuce jak to jest obecnie, moze na dniach cos tez pocykam Nogi spięte dziś po [...]

Dziewczyny bronie sie i bronie bo nie podobaja mi sie moje nogi,sa grube.Chcialam je troche odchudzic i wejsc w mniejsze moje spodnie.No ale wiem tez ,ze macie Wszystkie racje.Dziewczyny czytalam,ze rekompozycja to zmiana struktury ciala czyli zamiast tluszczu wstawiamy miesnie.Gdzies przeczytalam ze trzeba znac tez dobrze swoje cialo.....nie wiem [...]

na ile sie sprawdza ten przyklad ze 70kilogramowy ekto powinien wdupczac 4800kcal na dzien ja jem 3000kcal i tyyyje nawet boczki urosly nie wyobrazam sobie takiej nadwyzki w spodnie to bym sie nie zmiescil po 2 tygodniach... chyba :D

Widać progres czyli wszystko w dobrym kierunku. Jak czworoglowe u Ciebie Snara ? Bo na wszystkich fotkach masz długie spodnie lub do kolana i nic nie widać Nogi tak sobie,przez ostatni rok może 5x trenowałem,problemy z kręgosłupem ale i leniwy jestem. Łydki nawet jak katowalem to nie rosną. A w udzie już mi starczy i tak problemy ze spodniami. [...]

Widać progres czyli wszystko w dobrym kierunku. Jak czworoglowe u Ciebie Snara ? Bo na wszystkich fotkach masz długie spodnie lub do kolana i nic nie widać

"Zaczyna się coś tam dziać, tak mi się wydaję, że schodzę z talii, bo spodnie mi lecą Waga stoi na 108 ale to chyba tylko kwestia czasu." Trochę to dziwne ale może organizm zatrzymuje wodę (bo chyba nie zbudowałeś mięśni). Nie spuchły Ci łydki nad kostkami? Przy takim ograniczeniu węglowodanów waga powinna spadać przed spodniami. Chyba, że [...]

nic nie dziwne, skoro z 2000 kcal wrzucił na 2400-2500 to od razu mu leciało nie będzieAle pisze, że spodnie luźne a waga stoi.

"Zaczyna się coś tam dziać, tak mi się wydaję, że schodzę z talii, bo spodnie mi lecą Waga stoi na 108 ale to chyba tylko kwestia czasu." Trochę to dziwne ale może organizm zatrzymuje wodę (bo chyba nie zbudowałeś mięśni). Nie spuchły Ci łydki nad kostkami? Przy takim ograniczeniu węglowodanów waga powinna spadać przed spodniami. Chyba, że [...]

[...] 2.5g/kg, zjechałem z węglami do 100/120g, tłuszcze okło 90g Co do makro to cięzko mi wypisać, bo mam na tyle dobrą sytuację, że sobie dobieram posiłki do w/w standardu. Ale czuję, że mogę zejść niżej.8-) Zaczyna się coś tam dziać, tak mi się wydaję, że schodzę z talii, bo spodnie mi lecą :-) Waga stoi na 108 ale to chyba tylko kwestia czasu.

[...] kuwa nie jestem na tyle zdesperowana, żeby brać IA %-) a co do obrzęków, to są u mnie i nawet wiem dlaczego, więc pora wyczyścić miskę i po prostu zejść z takiej ilości ww, ale to z czasem %-) skąd wiem, że to woda ? a no np z dnia na dzień waga może mi skoczyć nawet o 1-2kg, ubrania (skarpetki, spodnie) zostawiają mi konkretne odbcia na skórze

[...] 3 minuty marszu). Natomiast waga leci dużo wolniej i raczej te marszobiegi zacznę dużo później. szybciej niż waga leci mi obwód pasa. To cieszy bo sylwetka się poprawia, spodnie są luźniejsze ale akurat to ma mały wpływ na bieganie. poniżej tabelka z pomiarami z ostatnich 4 tygodni. Moja maksymalna poranna waga jaką miałem to 148kg ale było [...]

Dzień 13, 21-09-2017, Czwartek Rano marszobiegi zgodnie z planem. Dlugie spodnie były jednak złym pomysłem. wziąlem takie z grubym szwem i mi obtarło uda. Chodzę teraz trochę jak lucky luke. Nadal się nie czuję ani zdrowy ani chory więc siłowy trening postanowiłem zrobić. Czuję się osłabiony więc chciałem jak najszybciej go przelecieć i mieć z [...]

[...] i dalej na nim masowac? Chodzi o to ze tym planem co do tej pory jechałem redu i masę.Chce nogi dac w push pull po jednym cwiczeniu wielostawie , niby duzo nie urósły ale spodnie w udach są ok a pas luźny. Nie chcę budować nog , ale też chcę je podtrzymać dlatego chciałem dać same Siady i Martwy na prostych np wklejając je w push i pull. Boje [...]

Katedoll24 raz, że mi się nie mieści, a drugi raz, że boje się tyć i koniec...jak czuje, ze spodnie są ciaśniejsze to panika...;(( niestety musze przyznać, ze Aga ma rację i Twoj problem tkwi w głowie.

Jak wspomniałam wyżej, o to że ciężko w głowie zadbać musisz poza forum. Udać się do specjalisty. Masz zaburzenia odżywiania... I wiem jak to jest nie mieścić się w spodnie, przykre, tragiczne. Tylko przychodzi moment, kiedy masz na wadze swoje kilogramy, albo swoje zdrowie. TO forum jest PRO zdrowotne, nie PRO diety, PRO chudzizna, PRO [...]

No własnie i jak ciało? Pal licho kilogramy, mi o cm chodzi...bo moje spodnie juz się za ciasne robią; (( wszsytko mi w te cholerne nogi idzie. No i co dalej? Jakie prognozy? Na tym masz być aż obwody nie spadną czy jak?

Katedoll24 raz, że mi się nie mieści, a drugi raz, że boje się tyć i koniec...jak czuje, ze spodnie są ciaśniejsze to panika...;((

Bardzo ciezka sprawa , ja na szczescie sie opamietalam w pore , spodnie robia sie ciasniejsze ale po do dodaje tych kcal zeby potem na redukcji obciac , ale na poczatek trzerba za swoja glupote zaplacic , musisz zrozumeic ze odchudzanie to nie droga na skroty , pewna osoba to fajnie ujela ze odchudzanie to jak wychodze z 4 pierta , szybkie [...]