Katarzyna, 20 lat, 158cm, ~56kg Jem 1800+ kcal (i wyjadam chłopu z talerza;-)), trening siłowy 3x/tydzień. W szafie takie kwiatki jak spodnie rozmiar "12 years", większość ciuchów zwężam w talii. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59c580da385741b797e4cc09c9002897.JPG Zdjęcie jest moją własnością i nie wyrażam zgody na jego kopiowanie. Zmieniony przez - Esther [...]
[...] weglowodany z rana i po treningu glownie sa to platki owsiane lub musli z racji takiej ze po zjedzeniu 100g ryzu moj brzuch robi sie tak wydety ze ledwo wbijam sie w spodnie nie mowiac juz o dolegliwosciach typu 'gazy'.I stalo sie po uplywie 2 tygodni 0,5kg poszlo w dol znowu. Tak wiec zapraszam do czytania reszty. Rozpiska Diety Posilek [...]
Mi przy jednym popisowym head kicku kiedyś pękły spodnie w kroku%-)Żadnych takich popisowych zagrań typu kopnięcie na głowę,czy z wyskoku nie polecam, z tego względu i nie tylko z tego.No chyba,że przeciwnik jest już tak zamroczony,że możemy sobie na efekt jak w filmach z van Dammem pozwolić.
[...] dbac maksymalnie. -przygotowanie do treningu:bardzo wazna rzecz-wszystkie stawy musza byc zakryte a szczegolnie w obecnych temperaturach.podobnie miesnie-czyli dlugie spodnie i rekawy i odpowiednie koszulki-jest teraz mase odziezy na silownie-termoaktywna,antybakteryjna i odpowiednia na silownie.miesnie musza miec temp 39 stopni [...]
[...] 6 tempo 7.5. i tez daje rade przez nos. takie kombinacje byle oddechu nie gubic i byl przez nos. ciekawi mnie tylko kwestia wiarygodnosci spalonych kca. powiem szczerze ze takie 70 minut plus 5 na koniec zwolnienia daje w kosc dobrze mi mokre mam nawet spodnie dresowe na nogach :D Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-10 23:07:06
Spodnie mają bez naciągania 108cm długości nogawka w kroku ma szerokość 33cm w połowie długości nogawka ma szerokość 26cm. Zdjęcie: http://i.imgur.com/PfW0c.jpg Odbiór Ochojec Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2012-02-10 20:09:41
[...] miałam świadomość, ze waga nie musi być wyznacznikiem... a nawet wg wszelkich kalkulatorów BMI, z jakimi się zetknęłam, jest prawidłowa - najbardziej zdołowało mnie to, że spodnie, w których chodziłam przed ciążą, wcisnę tylko pod tyłek, wyżej ani cm :-? W tym roku chcielibyśmy wyjechać na pierwsze prawdziwe wakacje z naszym maluchem, ale ja w [...]
wydaje ci się, spodnie mi spadają już hehe, talia poniżej 84 cm a na masie jeszcze więcej było, przy odwodnieniu zejdzie trochę jak odetnę teraz sol z pożywienia tym bardziej, zostało jakieś 6-7 tyg zawody mam 24 marca ;) Zmieniony przez - sniz w dniu 2012-02-09 23:24:58
[...] kilka linków z moich aukcji! Zachęcam forumowiczów do aktywności! naprawdę dobre ubrania! :-) http://allegro.pl/show_item.php?item=2111364410 http://allegro.pl/show_item.php?item=2111363911 http://allegro.pl/show_item.php?item=2111362820 Na razie wrzuciłem 3 rzeczy ale do jutra postaram się wrzucić resztę czyli różne spodnie,bluzy,buty!
SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]
[...] "ciasteczkowym potworem" i wiele wyrzeczeń kosztowało mnie pozbycie się z diety słodyczy. Ale nie będę skormna i się pochwalę że pomimo wielu pokus (barku teściowej przepełnioniej smakołykami) nie tykam ani okruszka 8-) Nie mogę się już doczekać pomiarów. Czuję się super lekka i zwinna 8-) a spodnie które były tak na styk są jakby luźniejsze :-)
[...] 30s C&J Alternating 60s C&J 90s C&J 120s C&J 30s DOUBLE KB C&J x4 60S DOUBLE KBC&J X6 90s C&J Alt 120s C&J Alt Waga teraz jest 94 w grudniu była prawie 100 wiec jest dobrze! spodnie 86 w pasie znowu pasują, klatę miałem 108 albo 110 jutro mnie żona zmierzy to będę wiedział POZDRO! Zmieniony przez - rudy666 w dniu 2012-02-05 23:46:52
Robię tak że krzyżuje nogi%-) tylko nie widac na filmiku bo mam czarne spodnie i skarpetki też czarne;) Przed chwilą sobie spróbowałem się podciągnąc tak żebym nie miał nóg tak wysunietych do przodu i nie moge. Spinam pośladkowe żeby je odciągnąc w tył ale nic z tego i tak idą bardzo do przodu