Laski przeszkadzają bo się ubierają w króciutkie obcisłe spodenki i się skupić nie można i do tego wymachy nogami jak robią albo skłony wiem świnia jestem
Mam nadzieje , ale na chwilę obecną wstyd spodenki krótkie założyć.Najbardziej mnie dobija to , że wiara olewa nogi , bo niechce im się ćwiczyć i ma silne i dobrze zbudowane, a ja sie staram i nic z tego niewychodzi.
Stary te spodenki sa wieksze od Ciebie,a tak wogole to wiekszosc "mlodych" na tym forum pytajacych o rozpisanie cyklu wyglada wlasnie tak jak on tylko nie kazdy ma odwage pokazac swoje zdjecie,a w profilu pisza ze maja w lapie po 40 cm (nie wszyscy oczywiscie). "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
[...] zdrapywania to kiedys wydawalo mi sie ze pomoze pumeks oraz goraca woda.. ale niestety :/ ta blizna chcialbym usunac wlasnie za pomoca jakiejs masci badz kremu... generalnie jesli to nie przyniesie oczekiwanych rezultatow to dam sobie spokoj. P.S. Z wałeczka do teraz leje :) na zdjeciu mam akurat obcisle spodenki heheh wałeczek :) normalnie sog
[...] na wyciągu, albo wyciskanie wąskim chwytem płasko. sam sobie wybierz jeszcze jakies 2ćw. co do - sztrugsy - to czasem możesz włożyć ale na siłownie radziłbym jakieś krótkie spodenki :D poza tym szrugsy to ćwiczenie na czworoboczne(mięsień pleców) ale może być w piątek bo z barkami też pracują. do brzucha dorzuciłbyś jakieś ćwiczenie na skośne. [...]
takie spodenki sądo niczego bo nie ma co w nich zrobić ze sprzętem :) dla facetów sa legginsy z dwoma szwami z przodu - wtedy sprzęt sie ładnie układa :) takie z jednym szwem sa typowo damskie :)
loot- a serio to: ja używam gatek do serfingu takich z materiału aka dresiki, krótkie, zapinane na rzep i wiązane jak spodenki do grapplingu kupiłem je za 3 zł na lumpeksie ale do treningu dobre są nie krępują ruchów w ogóle
rzumiem ze wcesniejsze zgloszenie ale wpisowe platne w dniu startu ? Zgłoszenia telefonicznie lub e-mailowo , przed zawodami. Opłata startowa w dniu zawodów . Wyciskanie na 3 komendy , bez jakiegoś odbijania itp. Wymagany ubiór , to obcisłe spodenki i dowolna koszulka z zakrytymi barkami.
[...] w w/w zawodach. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój sportowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki i pasów. ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC: • Po zdjęciu lub otrzymaniu sztangi [...]