Ja mam coś typu torbo plecak z alledrogo( T60 ) . Zmieściłem rękawice, ochraniacze na piszczele, małą wodę, ręcznik, japonki i pierdoły typu szczęka, owijki, spodenki, koszulka. Najważniejsze dla mnie żeby otwór do kieszeni głównej był duży i żeby były szelki plecakowe bo najczęściej na rowerze/ motorze zasuwam na trening. Na razie wytrzymała [...]
Dokładnie, do biegania możesz założyć gacie po tacie, spodenki ciotki Irenki, skarpety babci Elżbiety, ale na butach do biegania nie powinno sie oszczędzać. Może nie jak hilde 500zł, ale za 200-300 już można dobre buty do biegania kupić.
Frezerr zarwalem leżak, balkonu jeszcze nie Cichy nie jestem ratownikiem hehe, zapewne o spodenki chodzi (reprezentacyjne - POLSKA) no i jeszcze 2gie zdjecia malo widac bo pod slonce robione ale jak juz mam to je wciepne PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM
[...] osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodzica/opiekuna) 3. Sposób wykonywania bojów musi być zgodny z zasadami IPF. 4. Na pomoście obowiązuje strój oraz obuwie sportowe (spodenki o długości do kolan, przylegające do ciała, koszulka typu T-shirt lub przylegająca, bez kołnierzyka, skarpety do kolan do martwego ciagu) 5. Dozwolony jest sprzęt [...]
[...] sztangę z ciężarem 30 % ciała. Nie obowiązuje limit czasowy. 7. Zasady: Obowiązujący strój zawodnika: a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt . b. Krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. Leginsy . 8. Pozycja podczas wyciskania a. Pozycja klasyczna - głowa, górny odcinek pleców, pośladki przylegają do [...]
[...] rowerze i nie powiem żeby diametralnie zmieniła mi się szybkość w nogach. Jeżeli chcesz osiągnąć takie efekty to proponuje trening interwałowy, czyli twój max przez kilka sekund a następnie odpoczynek około 20, i znów to samo aż Ci uda rozerwą spodenki :P Do rozwinięcia siły musiałbyś rozwijać uda a to najlepiej zrobisz w butach SPD. Pozdrawiam
jak ja sie zapisywalem a bylo to ladne kilka lat temu, to po protu pojechalem na trening bez niczego, tzn wzialem buty spodenki i koszulke, i sobie potrenowalem, pozniej trener dal mi druk zabym dal rodzicom do podpisania ze wyrazaja zgode zebym gral w pilke bo wtedy to ja dziecko bylem i karte zdrowia, powiedzial zebym poszedl z nia do lekarza [...]