spis treści

Chyba jednak nie czytałeś. Jest na pierwszej stronie spis treści. Tam jest koniec redukcji. Ładowanie jest opisane na tej stronie lub wcześniej

ok pisałeś że powstanie tu spis treści,można wiedzieć kiedy się go spodziewać?

Spis tresci - w pierwszy wolny dzien jak nie bedzie pytan do mnie. Mam tyle roboty z odpowiadaniem ze ciezko sie wyrobic.

[...] odradzasz wykonywać podciąganie sztangi do brody, zalecasz sztangę zastąpić hantlami możesz opisać jak powinno się wykonywać to ćwiczenie hantlami? Czy to ćwiczenie jest dobrą alternatywą dla unoszenia bocznego? Mamy juz spis tresci - mozesz spokojnie znalezc. Na kazde pytanie powyzej,pelnej odpowiedzi udzielilem conajmniej dwa razy. Pozdrawiam!

Chcę przed startem rozwiać jeszcze kilka niejasności. Będę jechał planem: nogi klata wolne plecy barki i całe ramiona choć szczerze korci mnie zbicie tego w 3 dni i robienie klatki z plecami( górą), ale sam tego nie wiem. Jest dobrze. Jesli mozesz cwiczyc 4 dni w tygodniu to tylko lepiej. Jesli 5- jeszcze lepiej. Bylbym sklonny nawet dac [...]

[...] albo ja jestem za wysoki albo sufit za niski może wyciskanie z przed głowy?? do tej pory zawsze jako pierwsze robiłem wyciskanie zza głowy To pytanie czesto sie pojawia. PP bez wybicia siedzac - zgodnie z technika PP. Wycisk sztangielek. Docisk znad glowy. Wymachy boczne. MDSy. Dalem bardzo duzo przykladow w tym faqu - polecam spis tresci.

[...] pomagaja zachowac naturalna krzywizne kregoslupa-a przy duzych obc maly blad=duzej kontuzji. Nie pomagaja, oszukuja i szkodza powaznie na kilka roznych sposobow. Polecam spis tresci juz o tym pisalem. 2.Wiem ze nie oceniasz planow-ale jech to bedzie dzialanie poszczegolnych cw na barki 1.PP 2.zamaszysty wycisk 3.mds wymach boczny na lawce [...]

Własnie chodziło mi o to żeby było jak najlepiej przejźyście ;-) dla mnie to tez plus jak czegoś potem szukam, na pierwszej stronie tez zrobilem spis treści podsumowań zawodów które były za kadencji tego dziennika %-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wczoraj był DNT micha oczywiście perfekct nie bede się rozpisywal bo bazuje na tym samym ciagle mi smakuje [...]

top 5 finał /SFD/2019/10/10/76592fa052754b88aef12ab3d74fa8d1.jpg /SFD/2019/10/10/454e9a03a33a4c4fa34d45cdde45fd1d.jpg /SFD/2019/10/10/aab75ca87f134b3ebd4d240b530b08c5.jpg /SFD/2019/10/10/76ab441c70304e7f8a7fb108b2982b93.jpg /SFD/2019/10/10/ad4a7d3dc82a47b69f04cc0fd1efc096.jpg /SFD/2019/10/10/661a491b015445eca0ed50903f85e286.jpg [...]

To co będziemy sobie teraz przypominać czy ukaże się spis treści Mistrzostw?

To co będziemy sobie teraz przypominać czy ukaże się spis treści Mistrzostw? Obiecał, że do końca tygodnia mi podeśle do przeglądu i ewentualnych uwag regulamin, wiec cierpliwie czekam

chudywysokigrubas - ano widać ;-) tanieodzywianie - z pamięci Ci nie powiem, na pierwszej stronie dziennika jest spis treści - tam są odnosniki do wzmianek o insulinie, ale chyba jakoś szczegółowo tej kwestii nie omawiałem. Wspominałem jedynie o tym, że na LC wrażliwość może spadać i że nie ma w tym niczego złego oraz że insulina hamuje łaknienie [...]

SZOKUJĄCA PRAWDA O NATURABOL Zanim powiemy ci wszystko, co musisz wiedzieć o Ibutamoren, wyjaśnijmy kilka nieporozumień na temat tego związku. MK-677 jest również określany jako Ibutamoren, Ibutamoren Mesylate lub Nutrobal. Nie mylcie się, to wszystko to samo połączenie - po prostu różne imiona. Chociaż Ibutamoren jest sprzedawany jako SARM, [...]

Juz wczesniej pisalem, ze jak ktos jest chetny to niech wyszukuje wszystkie ciekawe arty z dzialu uderzane (z innych takze) i wysyla mi w powiadomce lub daje tutaj. Gdy spis juz bedzie zawieral wszystkie wazne tematy (narazie jest chyba 51) to wtedy Kamiru itd ocenia czy temat bedzie juz godny umieszczenia w dziale i podwieszenia. Co do [...]

[...] zrobić bo ciężko się połapać co i jak %-) 1. Zmiana tematu na : Mosto - Historia prawdziwa 2. W pierwszym poście tego bloga przed tymi moimi wypocinami trzeba wrzucić spis treści : (najlepiej z pogrubieniami i kursywą tak jak jest poniżej ) Spis treści : *Redukcja v1 : 1 - 19 strona (fotki : strona 2,16 ) *Masa v1 : 29 - 133 strona (fotki [...]

qrcze uparlam sie i dojde do tego jak sie robi ten chrzaniony spis tresci:)

dzięki za przeniesienie tematu i zmiane nazwy no i dziękuje za soga, będzie trzeba zrobić ten spis treści teraz ale jutro się tym zajme, jeżeli dobrze zrozumiałem to ten spis treści to ma być nowy topic w którym będą linki do ważnych wydarzeń w moim blogu?

Jak Ty tez na bieżąco z tym nudziarstwem magisterskim to zapewne wiesz jak się zrzuca bibliografie z przypisow i robi automatycznie spis treści z rozdziałów %-) hyhy no wiem :-D ale ja to sobie od samego początku ładnie style zorganizowałam i mi się samo zrobiło :-D ale są opcje "generuj..." i masz tam wszystko spis treści, ilustracji, tabel

[...] ksywa lub inną literką ), oraz co tez ważne często używasz klawisza enter. Celowo rozbiłem posty na Polski i Niepolski. Zresztą nie ma co sie zbyt ekscytowac, to jest tylko spis! Jeszcze nie narodził sie taki sztukmistrz zeby spis treści był lepszy niż sama książka. Więc jak będziemy wrzucać dobre posty do działu to i spis będzie przydatny. [...]

od kilku dni jest spis treści na pierwszej stronie jakby ktoś tego jeszcze nie zauważył :D.