specjalnych

Zgadza się. Trzeba to wszystko jakoś ładnie poukładać żeby zaskoczyło i działało na dłuższą metę. Może to wymaga czasu, a może jakichś specjalnych umiejętnośći? Raczej to pierwsze, reszta to tylko chęci, bo jak jest czas to ode mnie zależy czy wyjdę pobiegać czy nie. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-09-16 20:39:33

Zgadza się. Trzeba to wszystko jakoś ładnie poukładać żeby zaskoczyło i działało na dłuższą metę. Może to wymaga czasu, a może jakichś specjalnych umiejętnośći? Raczej to pierwsze, reszta to tylko chęci, bo jak jest czas to ode mnie zależy czy wyjdę pobiegać czy nie. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-09-16 20:39:33 Zgadza się :-))

[...] to ugotowanie sie we własnym sosie ,czyli -wyłączenie sie z udziału w amatorskich imprezach typu mistrzostwa kontynentu i świata,AC ,czy Amateur Olimpia - rozdawanie hurtowo licencji pro na specjalnych warunkach,gdy pozostali kulturyści maja bardzo trudno- najczęściej jedna licencja na całe zawody,gdzie trzeba wygrac po prostu z wszystkimi.

[...] i czytać różne bzdury w necie :) Zresztą, w sieci o wiele łatwiej znaleźć artykuły jak zbudować potężne bicepsy niż kwestie budowania siły, a reszta, w przeważającej większości (pisał gdzieś już o tym Knife) to raczej bzdury. Tymczasem osobnik bez specjalnych predyspozycji do sportów siłowych z książek P.T. może wynieść o wiele więcej dobrego.

[...] w czasie przetwarzania białek w organizmie . Homocysteina odpowiada ,za zmiany miażdżycowe , zwłaszcza na długich cyklach, dlatego moim zdaniem witamina b12 w iniekcji z tationilem na długich cyklach jest wskazana na mostkach lub pct. Odnośnie autora, tu nie ma jakiś specjalnych wskazań do stosowania b-12 , jak jest krótko lub był na cyklu.

[...] spadku poziomu tłuszczu. Tanita twierdzi jeszcze inaczej (wg niej to mi przybyło samego tłuszczu) - choć gołym okiem idzie zaobserwować zupełnie co innego. Nie stosowałam specjalnych diet, po prostu starałam się prawidłowo odżywać. Szczerze - załamałam się. Łydki: kulturystki (mało tłuszczu), uda: masywne (i tłuszcz widać), brzuch: średni, ale [...]

[...] dieta kulturysty za czasów kartek na mięso. Nie wierzę, że ktoś umiał w centrum dużego miasta ukręcić kartki na 5 - 6 kg mięsa więcej (chyba, że pracował w zawodach specjalnych). Ubój gospodarczy to też był luksus. Kurze cyce w sklepach to późne lata 90-te. My - dzisiejsi 40-latkowie pierwszym pokoleniem od wojny, które ma swobodny [...]

[...] może korzystnie wpływać na drogi moczowe mówi i pisze się wiele. Ugruntowało się wręcz takie przekonanie, że spożywanie bądź to suszonych owoców tej rośliny, bądź też specjalnych ekstraktów to znakomity sposób na to by „ochronić nerki” przed wpływem negatywnych czynników takich jak chociażby substancje zawarte w niektórych sterydach [...]

A jestes w stanie napisac cos dobrego o ostopescie czy po prostu szamiesz profilaktycznie bez specjalnych oczekiwan?

Raz po cyklu 40mg/ed metki, po MT liver shield bo złapałem tania okazje na wszystkie te produkty za prawie połowę ceny. Badań nie robiłem, nie odczuwałem jakichś specjalnych skutków ubocznych.

Witam Panów ;-) Rage: do morsowania nie potrzeba specjalnych przygotowań. No może oprócz przygotowania psychiki ;-) znajdź jakąś grupę morsów w pobliżu, oni Cię we wszystko wprowadzą i pomogą. Dzisiaj w końcu coś dłuższego. Pękła skromna 15stka, wolno i długo, ale tak miało być - testujemy kręgosłup. Niskie.tętno, wydaje się, że z wydolnoscią [...]

[...] w pomoc innego malego dzielnego dziecka, Bruna, synka mojego kolegi, albo lepiej powiedziec znanego mi chlopaka, bo to znajomosc luzna - zolnierza polskiego, operatora sil specjalnych, gotowego za Polske, Was i mnie oddac zycie gdy przyjdzie taka potrzeba. Jest okazja bo bede na miejscu, a zarowno los dzieciaka jak i jego rodzicow nie pozwala [...]

[...] Są osoby które przysiady traktują wyłącznie jako stymulant optymalnej gospodarki hormonalnej oraz/tym samym bodziec siłowy. Innym to ćwiczenie idealnie rozbuduje nogi i pośladki bez konieczności specjalnych starań i eksperymentowania z dodatkowymi ćwiczeniami. Po prostu jesteśmy różni i różnie odbieramy nawet takie same z założenia bodźce.

Raczej nie ma specjalnych rękawiczek trzeba sobie radzić, na pewno nie mogą być grube bo siła chwytu spadnie, druga sprawa dobrze by były czymś podbite anty poślizgowym. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-14 20:14:56

Witam, postanowiłem założyć tutaj dziennik. Ma na celu motywować mnie oraz śledzić postęp. Kiedyś miałem tutaj dziennik ale jakoś zajawka spadła gdyż nie widziałem specjalnych efektów (co wynikało swoją drogą jedynie z braku mojego zaangażowania w dietę itp.). Teraz micha jest trzymana. Staram się dostarczyć codziennie 3000-3200kcal, trzymając się [...]

Przeróbki to w GIMP-ie. Dużo możliwości. Myślę, że semi-pro user może tam stworzyć ciekawe patenty. Dla linuksiarzy to jeszcze Inkscape, ale to już taka opcja do zadań specjalnych. Natomiast bardzo chwalę sobie webową odsłonę apki z telefonu. Najładniejsze kolaże i ciekawe efekty. https://pixlr.com/express/ W ogóle ta firma ma bardzo użyteczne [...]

[...] analizował przed kolejnym treningiem. Jednak jestem świadomy , że nagle nie zmienię wszystkiego o 180 stopni ;) Eclipse - Już pisałem o braku rozciągania, o nie wykonywaniu specjalnych ćwiczeń mobilizujących dane rejony ciała itd. Wiem , że tutaj są ogromne braki, ale niestety raczej nie widzi mi się teraz robić np. 30-40 min mobilizacji przed [...]

Wymyki robione z prostej sylwetki czyli tak jak się powinno je poprawnie wykonywać Łukasz tu nie ma specjalnych zasad co do poprawności i techniki mają być wymyki przekręcone w których nogi przeważą tułów na drugą stronę chyba że Masti zarządzi inaczej.

Wymyki robione z prostej sylwetki czyli tak jak się powinno je poprawnie wykonywać Łukasz tu nie ma specjalnych zasad co do poprawności i techniki mają być wymyki przekręcone w których nogi przeważą tułów na drugą stronę chyba że Masti zarządzi inaczej. Edit. Źle to wyraziłem nie tułów w drugą stronę tylko widocznie uniesiony powyżej poziomu.

[...] Complete Workout Support dostarcza także potężnej dawki aminokwasów rozgałęzionych z wysokim udziałem leucyny, która poprzez wpływ na insulinę, kinazy i wrażliwość specjalnych receptorów potęguje odpowiedź anaboliczną organizmu. Dodatkowo szkielety węglowe dostarczonych BCAA mogą zostać spożytkowane jako paliwo, ochraniając tym samym [...]