jutro albo pojutrze na siłowni sprawdze ile powtórzeń zrobie 30 kg, sam jestem bardzo ciekawy. dużo ludzi się pnd, ale zazwyczaj nie osiągają specjalnych wyników, dlatego na zawodach jest tylko garstka wyspecjalizowanych w drążku ludzi :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2011-11-30 12:18:31
[...] granicy ciężaru, która mi zorze zdrowie. I żeby było jasne, ja tu nie staram się wkręcić nikomu, że brak techniki w niczym nie przeszkadza ale Twoje zapewnianie, że techniki w dwuboju można się nauczyć tylko w specjalnych miejscach jak jakiejś magicznej sztuczki nie trzyma się kupa do końca. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-17 20:39:55
[...] trafił do szpitala, środowisko piłkarskie zachowuje się w piękny sposób cały czas wspierając zawodnika Milanu. Pomimo wcześniejszego ogłoszenia, iż rossoneri nie przygotują specjalnych koszulek dla Antonio podczas meczu z Bate, po strzeleniu bramki przez Ibrahimovica miał miejsce piękny obrazek. Szwed podbiegł do Boatenga, który w chwili [...]
[...] ustawion i jeden chamowal drugiego,szczerze to nie pamietam kiedy sie musialem az tak uszarpac by ukonczyc konkurencje i w kulach bo byly nowe i pyl przykleil mi sie do specjalnych skor do tej konkurecji u byla wielka klapa jednym slowem reszte konkurencji uwazam za bardzo udane i ciesze sie jak zwykle ze nikomu sie nic nie stalo i kazdy [...]
[...] na swojej stronie internetowej. Przyczynę utraty stanowiska ministra edukacji Roman Giertych widzi przede wszystkim w swoim sprzeciwie, wobec wykorzystywania służb specjalnych do prowokacji politycznych. - Gdybym przymknął oczy na niegodziwość, bezprawność oraz brutalne łamanie prawa, z pewnością nadal sprawowałbym swoją funkcję. [...]
waszek nie wykonuje jakis specjalnych cwiczen na miesnie skosne, Antos jem duzo i progres w ciezarach jest widoczny , co do sylwetki to tak samo(chyba). ANTOS mam tez prosbe ,czy moglbys wypowiedziec sie i oceniec moj trening ,ktory uloze niedlugo.Chce przejsc z splitu partia 2 razy na tydzien do split partia raz w tygodniu Zmieniony przez - [...]
mnie tam troche po znajomosci pchaja %-) mam ludzi, ktorzy mna operuja i generalnie do wojsk specjalnych chca mnie pchac :)) nie boje sie, wezme sobie pol tony odzywek i jakos bede funkcjonowac, a jezeli spadnie, to sie nadrobi i bede jeszcze zaj**istszy %-)
[...] przygody z kształtowaniem sylwetki wygląda już dobrze i przy pierwszym wyciskaniu podnosi 100 kilogramów. Ja na początku wycisnąłem ledwo 50 kilogramów. W sumie jakichś specjalnych predyspozycji do tego nie mam. Zdecydowanie bardziej pod kątem wytrzymałościowym. Jest to jednak kwestia czasu i odpowiedniego treningu, aby poprawić wyniki w tym [...]
Mam kolesia,z którym stałem kiedyś na bramce,fajter do zadań specjalnych,lał wszystkich którzy skakali,bez względu na ilość sztuk i gabaryty,urodzony zabijaka%-)Teraz dorabia czasem na bramce i też jak z nim jakiś czas temu gadałem,to teraz działa na zasadzie,gaz to podstawa,a potem ewentualnie poprawia ręcznie i nożnie,jak ktoś jest na gaz trochę [...]
Kryminalni Koks obyczajowy wtorek 29.04.2008 TVN 23:30 Policja odkrywa zwłoki właściciela siłowni. Zawada zaczyna podejrzewać, że sprawa wiąże się z handlem sterydami. W czasie śledztwa do kryminalnych dołącza dwoje rekrutów z CBŚ, Rafał i Julia. Okaże się, jak byli agenci służb specjalnych poradzą sobie w terenie.
Tu tez ,ale na zbiornikach specjalnych , albo na tych które należą do danego kola i sprzedają pozwolenia . Ale wtedy sie nie oplaca , a z rzekami nie wiem jak jest
[...] to właśnie też się zdziwiłem bo mleko nie jest tak naprawde zdrowe jak się powiada...dlatego nawet eksperci nie polecaja tak duzo go pić, a co do tych produktow zbozowych nie mam specjalnych wiadomości to po co to piszesz? pzepisywanie bzdur z klapkami na oczach? po co? dla kogo? imho ******lenie kotka za pomoca mlotka Pozdr. i juz skonczylam
Elitarne służby specjalne Były komandos SAS, Chris Ryan, poznaje pracę i zadania specjalnych jednostek policji w różnych państwach na świecie. W tym odcinku odwiedzi Polskę 18 marzec 2009, 22:30:00 (Czas trwania - 60 minut)
wydaje mi się, że większość co w 1wszym kroku startuje to typy po prostu regularnie trenujące i nie robią jakiś wielkich, specjalnych planów treningowych pod zawody, ciezsze treningi, wiecej sparingow, ogarnięcie wagi. To nie europejskie Pride by robić cykle przygotowawcze. Jesteś takim dzikiem nabitym, że do 96 zalega Ci 25kg? czy forma ala [...]
[...] wg mnie kijowo rozłozyli eliminowanie, przez co odpadło wielu twardzieli sam tata Kups wielokrotnie powtarza, że wzoruje sie na selekcji do SAS-u, GROM-u i innych jednostek specjalnych, a tam właśnie kładzie sie nacisk nie na wyżyłowane wyniki w bieganiu, ale na wytrzymałość, na wole walki, na psyche... a tu... co tu miała psycha do gadania, [...]
[...] mieli ogromna wolę walki (nawet w najwiekszych tarapatach), umieli grac zespołowo... i wiele, wiele innych cech (są od tego różne testy) potrzebnych w zadaniach specjalnych sam wynik 2:50 nic nie mówi... weżmy dwóch gości - jeden ma na testach 2:50 i ocene "max", drugi 3:20 i ocene "min" - a teraz dodajmy [...]
[...] martwy ciąg zbyt często zbyt ciężko. To ma negatywny efekt na CNS (centralny układ nerwowy). Lepszą metodą jest używanie różnych ćwiczeń podobnych do martwego ciągu lub specjalnych ćwiczeń budujących mięśnie używane przy martwym ciągu." Nie rozumiem o co chodzi w zaprzeczaniu bo temat papryki uwazalem za zakonczony...Ja widze poprostu [...]