[...] więc znów wbiłem :/ Może przy kompie mi się zachce. Co piłeś? Kto zgadnie po samej miniaturce co za prze chvja mam w avku, dostaje SOGa jak wejdzie ;-) Dobra bierze mnie coś spanie w koncu http://www.youtube.com/watch?v=_wpNMX4305Y Thiago mówi o dzieciństwie itp. Dobre to, kozak z niego Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-15 04:40:05
2014-03-01 sobota - DT Cykl - 12 / dzień - 5 w nocy miałem ogromne problemy ze spaniem przez ogromne domsy na czworogłowych, każda próba przewrócenia się na bok powodowała taki ból że się budziłem, spanie tylko na wznak - trening 4'ek to była totalna kosa, domsy na tricepsach też jeszcze trzymają do tego dołączyły spore domsy [...]
[...] 2 /10 136 mimo mocno skatowanych nóg powrót z siłki też mi poszedł zdecydowanie lepiej niż do tej pory po południu znów złamało mnie spanie, chyba 3 dzień pod rząd, czyżby działanie BD widać że powoli rośnie mi kondycja biegowa, co bardzo mocno cieszy bo początki były słabe i ciężkie jutro dłuższe [...]
[...] makarony, kasze, ryże, płatki. Po posiłku będziesz najedzony, a bomby kaloryczne to nie będą. Pamiętaj, nie dopuszczaj do momentu, że jest Ci zimno. Ja przechodziłem już spanie w 3 swetrach, nie dopuść do tego chociaż Ty. ;) Co do tematu - zapomniałem że zmienił on nazwę. Daje linka: [...]
smażing potem raking i na końcu truming ze śmiercingiem %-) ja narazie nie opalam się i unikam tego :} Na siłkę skoczę o 11 żeby nie grzało strasznie , a teraz lece w spanie zdrowia 8-)