spanie

[...] kilka lat Czasem sily brakuje i energi ale troche duzo tego wszystkiego. Pracuje na silce okolo 235 godzin w miesiacu do tego SW , silka , aero 6 razy w tyg i dodatkowo spanie po 5 maksymalnie 6 godzin. Ale ogolnie daje rade a moj organizm przyzwyczail sie do tego wszystkiego. Oczywiscie odbilo sie to troche na masie miesniowej ale powoli [...]

[...] inne doświadczenia To kwestia pobudzenia metabolizmu w pierwszym okresie diety nie byłem stanie zjeść 5 posiłków . Praca stresująca , szkoła ,nieregularne jedzenie i spanie więc szło marnie. Na początku nie byłem w stanie zjeść 100g ryżu z kurczakiem w trakcie diety po ok 2 tygodniach regularnego jedzenia nawet 150g ryżu + kurczak + [...]

Otóż to Ja właśnie się regeneruję, bo nie mam 2. angielskich Yeaa A, zamówiłam sobie do cyklu po Mikołajkach HGH Night z Activity i Tribulona. HGH to na spanie Jak oceniacie działanie tych supli? Szału ni ma pewno

koles mam pytanie xD nie chce zakładac nowego tematu;) jak nie mam mozliwosci zmielic platkow na make do placka to moge je podac w jakis inny sposob do omletu zeby jakis wyszedl?;d Ps. twarog+oliwa+ herbata i spanie;> Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-07-23 23:29:51

Bardzo dobry produkt.Po cięzkim treningu,super regeneracja i sen.Nie polecam go brać na spanie mniejsze niż 8 godz.Może sie okazać że po przebudzeniu bedziecie senni.Natomiast wstaje naprawde wypoczety i wyspany.SUPER SPRAWA.

uwazaj z tym spaniem bo to jest tak ( przynjamniej ja tak mam) ze wypijesz 2-3ml na spanie, fajnie, szybko zasniesz a potem budzisz sie w nocy i jak nie wypijesz znowu to za c*** nie zasniesz

hehe ja chyba tez odlecę prędzej, bo jak wspominałem coś mnie łamie spanie ;-)

dabadu Wiesz obiecałem ale jak wyszło tak wyszło moja wina. Wczoraj po węglach przymulony byłem i odrazu spanie Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-06-10 23:51:07

ja zaraz zjem obiad przetrawie i kolo 23-24 tez sie klade i licze na dobre spanie bo jutro planuje ciekawy dzien na ciekawym suplemencie. znowu 48h bedzie na bani%-)

pewnie brzydka to ja olal. dzisiaj luzuje poleci tylko pw ok 12-13. wypale do cna wszystko co plynie w mojej krwi.silownia rower z 1,5h basen sauna i wpyerdalanie zarcia bez opamietania przed tv.ksw sie zobaczy.bedzie spanie jak pojem. a jutro z rana na rower 150 km w planie%-)

[...] nie wnoszą w moim robieniu formy prócz chaosu (prócz takich, jak dziennik Adama, gdzie zawsze mogę podpytać co i jak, i tym podobnych). Rowerek na święta wpadnie to będę rył interwały i cardio aż miło. A teraz idę spać. Wziąłem mocne tabsy na spanie, bo się ostatnio wyspać nie mogę i już ledwo patrzę. https://www.youtube.com/watch?v=4nohzELGHiE

ale mnie spanie muli

Spanie? ;-)

Daj cos na spanie i sleep

[...] żeby było i około 3k kcal. Kolejna rzecz to postaram się ograniczyć imprezowanie, bo ostatnio było tegoo dużo, każdy czwartek, piątek, czasami sobota do tego, a niedziela spanie, ale to po nowym roku :D. PULL 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem 15x50 12x80 10x100 10x110 7x120kg 2. Ściągnie nutralnym 10x 65/75/85/90/95kg 3. Wiosłowanie na maszynie [...]

A po treningu juz nic nie bedziesz jadla? Cześć, no tak wychodzi, na noc jeść nie bardzo chyba, po treningu, prysznic i spanie. Pomalutku wracam do regularnego jedzenia, wczoraj i dzisiaj z pojemnikami w trasę pojechałam,i jak wracam to gotowanie, i ost posiłek, tak jak teraz, do godzinki zacznę trening,

Zainstaluj Cs'a fajnie umila czas a ile frajdy ze strzelania, co lubisz to rób, nawet i spać mozesz, gwiezdne wojny obejrzeć, kebaba zjesć Forum sportowe, a tutaj jegomość poleca granie na kompie, spanie i wdupcanie kebsów %-)

[...] tylko pobudzić te mięśnie, niekoniecznie je budować)? Kontuzja niegroźna nadarwalam sobie ramię i z tyłu ramienia, niewiem czy przez niewystarczającą rozgrzewkę, albo przez spanie na tym właśnie boku. Teraz jest już w porządkui mogę włączyć wszystkie mięśnie Zmieniony przez - szkwał_polnocny w dniu 2016-11-30 10:13:57 Zmieniony przez - [...]

[...] bo czasem naprawde boli juz dupa, i ciezko buta zawiazac. Co prawda po przejsciu na Genamed juz praktycznie wcale, ale czasem nie zawsze ksiazkowo sie wbije i potem 2 dni spanie na brzuchu heh :) Chcialem zapytac, jak ma wygladac takie przejscie na dluzszy estr i czy nie bedzie mialo to ekstremalnych skutkow ubocznych. Z tego co wiem, to cialo [...]

Nie o to mi chodzi :) Mi też tak mówiono, że dyskopatia i tak: na RTG nic nie widać za bardzo, następnie rezonans po opisie którego kapcie spadają z wrażenia. Wizyta u neurochirurga bo ortopeda mówił, że operacja: kręgosłup całkowicie zdrowy, zmian prawie żadnych. Po prostu warto sprawdzić na rezonansie zakres zmian. Wypuklina, przepuklina itp. [...]