[...] sekund maksymalnego spięcia zamiast masochistycznego trwania w podporze przodem przez całe minuty. :-) No i jeszcze te powypinane dupy i lordozy przy pozycji "deski" to też takie niezdrowe raczej. :-) Dzięki, fajnie się dowiedzieć czegoś nowego :-) Co sądzisz o jodze w odniesieniu stricte do treningu siłowego ? Lejjla przepraszam za spam :-)
HEJ SPAM:) powiedzcie mi, jak to jest, że jak mam czas i mogę sobie pozwolić na spanie do oporu to się wcześnie budzę, a jak muszę wstać to bym jeszcze pospała?%-)
Dzięki za info. Pociągnę zatem wątek do wyczerpania (i przepraszam za spam i prywatę). Czy Twoim zdaniem 3-4 miesięczny staż treningowy jest wystarczający na taka suplementację czy to za wcześnie? Ja uważam, że to za szybko. Za szybko się dziś ludzie poddają zamiast próbować zmusić organizm do wchodzenia na wyższy pułap bez jakiegokolwiek [...]
-wykopałeś OŚMIO-LETNI temat, żeby napisać "że pamiętasz" ?? mogłeś w 'spam'ie napisać posta, wstawić link czy coś, jak zebrało na wspominki :-) Bo teraz to np. ja przeglądam swieże tematy, patrzę, a tu jakaś "przegrana Fedora" myślę sobie co jest grane... wchodzę, i okazuje się ze to temat z 2008 roku. też pamiętam :-) pozdr Zmieniony przez - [...]
Dzięki za info. Pociągnę zatem wątek do wyczerpania (i przepraszam za spam i prywatę). Czy Twoim zdaniem 3-4 miesięczny staż treningowy jest wystarczający na taka suplementację czy to za wcześnie?
Hej Spam! a jak jest "po tajsku"? Czemu na ścięcie, już nie lubisz tańców? A długa historia , tańce lubię ale atmosfera się popsuła , sporo dziewczyn odeszła . Chce dociagnąć do Mistrzostw Ś , zamknąć sezon i odejść . Ogólnie moje główne zadanie teraz to podnoszenie coraz to kolejnej laski hahahaha Mój Paweł odszedł z grupy i chyba za kare musze [...]
Seminarium Christiana Tibaudeau we Wrocławiu - 21 - 22.01 2017 Koszt szkolenia : 2000zł Aby zapisać się na szkolenie należy wpłacić 1000zł zaliczki. Liczba miejsc: 30 Dodatkowo 19,20,23 Christian będzie prowadził w SCP treningi personalne! Sorry sol za spam Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-08 14:52:07
Dziewczyny, to ja może lepiej go nie robię %-) ja to się nawet nie podejmuję %-) jeszcze mam dużą kostkę masła w lodówce, więc samobój jak nic sory za spam, ale musiałam %-)
Przeciez napisalem ze sie juz zdecydowalem ,, mam wszystko kupione i prosze o wskazowki a nie spam. Dzieki skoro sam wiedziales co kupic sam sobie rozpisz,no chyba ze ktos to zrobi wg mnie zdecydowanie za szybko na cykl