spam

ten usmiech tez zaraz poleci bo to jest spam dobra chlopaki koniec spamowania i postrajamy sie przestrzegac regulaminu, jaki on by nie byl. bo gdyby nie on to te forum wygladaloby jak wielki smietnik w ktorym byloby pare inf a w ten sposob kazdy moze sie dowiedziec tego na czym mu zalezy. no... koniec umoralniajacych gadek Grasik jest wporzo i [...]

29.09.13, NIEDZIELA Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62d1b77a25fd42fb93c475fd182447f6.png Trening: 15x pompka (szeroki rozstaw rąk, głęboko) 30x przysiad (nisko, szybko) 20x pajac 1 min skakanki high knees intensywnie 10x burpee 50x mountain climber 20x pajac 1 min skakanki j/w Całość x3, przerwa 60s Spam okołotreningowy: Ostatnio jakoś tracę [...]

Chyba ze złotych z brylantami. @-) Druciane metafory są dobre. };-) Jak za pół roku nie będzie zmian, to będę mogła narzekać. :-D Żeby trochę ten spam odspamować to powiem, że dzisiaj góra A i aero w planie za jakąś godzinkę. %-)

Jak tu chwilowo spam się rozpętał, to zadam trudne pytanie. Takich młodych jest Was tu więcej? (poza ejpi, BB,alo0 i pestką) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-08 16:24:30

[...] wziąć pod uwagę Twoją sytuację, to już w ogóle najlepiej :-)) I zdeterminowana jesteś. Piszę się na tę serotoninę - szczególnie z moimi 70kg przy 169cm wzrostu ;P (Ale zaspamowałyśmy %-) ) 2kg nas dzieli, to jesteśmy w tej samej kategorii. };-) Ja siebie widzę dosyć krytycznie, ale nic się nie przyspieszy, jak się uda coś zredukować, to się [...]

Mówisz? To urodź dziecko spryciarzu. :-D (ok, bo Przemek potem za spam jeszcze zaprosi nas na wspólne słit focie to lepiej nie nadużywać gościnności };-))

Widze że dziennik jest po byku%-) sam spam moze popiszemy cos o treningu. Autorze na masie masz nie kiedy w nocy ochote na cos słodkiego bo ja np w nocy bym nie zjadł cos słodkiego to bym nie usnął%-)

Karpiu: Dokładnie! %-) Tanie wino: Niee, bo mi sie plany pozmieniali {{:-( Entszuldigung, ale nieraz tak mam że jak włączam na szybko gg i odczytuję spam to potem zapominam odpisać %-) Shiciu: Od czego np... ? Albo dobra, spyerdalaj! %-) Cv: Te lustra w sklepach powiększają %-) Dobra, w końcu czuję że żyję %-) Chociaż trochę po leszczarsku, to i [...]

Wiem , ze to niepotrzebny spam, ale z tego wychodzi porzadna rozmowa, bo jesli ktos nie chce zapyerdalac jak wol za grosze ten czy do rodziny czy do kumpla, czy na wlasna reke wyjedzie. Tutaj na pewno nie ma 100x lepszego zycia, ale na pewno jest duzo lepsze, na poczatku trzeba psyche troske przestawic i jazda, wiesz po co tu jestes wiec dasz [...]

[...] http://www.crs-bielany.waw.pl/kompleks_silownia.html ul. Lindlego 20. nie bylem tam ale podobno fajnie zrobiona, duzo sprzetu Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-12-10 07:52:32 Dzięki wielkie za info. Widziałem to K2. Jadę zaraz odwiedzić Gladiatora na Zjednoczenia 19 i potem ew. K2. CRS to chvjnia z grzybnią. Sorry prz za spam.

Właśnie kvrwa! Zaraz Wam dam spam! %-) Do Wawy wrócę, ale pewnie we wrześniu dopiero :-( Także masz jeszcze czas na robienie formy, żeby lipy nie było! };-)

a pyierdolicie ze wszystkim lizalem dupe %-) w paru tematach spam napisalem grzecznie czy by ktos nie chcial biedaka wspomoc };-) zreszta to mnie zadziwie ze na 15k osob na forum moze 15 zglosilo sie do testu a suple za friko

Dżings już tak ma, że gdzie się nie pojawię, tam spam.

Na razie czuje sie swietnie ale to dopiero pierwszy tydzien. Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %. Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena. Sorry Dm92 za spam ;-)

[...] swietnie ale to dopiero pierwszy tydzien. Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %. Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena. Sorry Dm92 za spam ;-) Aleks jakaś profilaktykę do trenu od początku lecisz ???

[...] Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %. Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena. Sorry Dm92 za spam ;-) Aleks jakaś profilaktykę do trenu od początku lecisz ??? Oczywiście, probiotyki oraz kiszonki ed.

dobrze placa takim majsterkom w NL ? sam jak bylem gnojem, zanim wyjechalem, to szlifowalem, cos tam spawalem, oblslugiwalem wypalarki cnc, pily itd :-D sorry za spam :-D wiem ze w holandii, zarobki dosyc spore, bylem na pare dni na urlopie w amsterdamie to miasto niedoopisania w tekscie %-)

[...] i pomoże niestety mogę ich policzyć na palcach jednej ręki... Każdy znać dorasta i jeśli ma łeb na karku to ogarnie bo priorytety z czasem się zmieniają...Człowiek za małolata miał wszystko w dupie tylko melanż i rvchanie...teraz są ważniejsze rzeczy jak rodzina itp... Lux graty że ogarnąłeś bo nie każdy by potrafił... Dmq sorry za spam..!

Hcp , długo by wymieniać Haha Kończę spam ;-) Miłej niedzieli

a bana za spam chcesz ??