spam

[...] cos innego np. dzis na obiad 5x golabki :D zupa , 2jogurty (male),sok," czyli w 90-95% jesz to czego nie powinienes" Nie wiem o co sie mnie czepiasz pewnie za spam, ale jesli ktos nie czyta pisze glupoty i prosze o ocene to chyba nikt nie oczekuje powaznych odpowiedzi no chyba ze Ty. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-29 [...]

sorry za spam to w takim razie co polecacie na barki jakie cw???? będe wdzięczny jak rozpiszecie treningów barków

proszę o odp i sorry za spam

tu dalej spam %-)

Mezo z tego co zrozumialem to budowa pomiędzy ekto a endo , a tak bym się zakwalifikowal . + nie wniosleś nic do tematu , spam

czerektoja takie wypowiedzi nic nie wnoszą jak nie piszesz nic na temat to mało masz SPAM POSTÓW tam się wyłąduj

Sory, że taki spam ale znów trochę zmieniłem ilości, nie wiem czy może tak być... poniedziałek, środa, piątek -ćwiczenie B 3 serie po 5 -ćwiczenie A3 3 serie po 10 -ćwiczenie A2 3 serie po 10 -ćwiczenie C3 3 serie po 5 -ćwiczenie E2 3 serie po 10 -ćwiczenie F 3 serie po 15 -ćwiczenie G 3 serie po 15 -ćwiczenie H 3 serie po 15 [...]

[...] sprawdzala z pelnowartosciowych zrodel bialka ilosc, a dopiero pozniej podliczala jeszcze czy dobilam do danej kalorycznosci ( bo ja sie zawsze boje, ze zjadlam za malo ). co o tym myslicie? / babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi

[...] To jest dopiero pytanie ... Zaczęłam szukać nawet szukać w google ... „babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi ” Nie traktuję Twoich wypowiedzi jak spamu, wręcz przeciwnie ... jak mamy wątpliwości to pytamy i [...]

[...] Czy to wogóle możliwe?", itp., itd. - zaraz powiesz i tak co mi do tego, ale forum służy wymianie poglądów i spostrzeżeń, więc nie określaj moich wypowiedzi jako spam, itp.; a tak wogóle to też trochę z nudów to piszę i nie zależy mi zbytnio na pozytywnych opiniach takich Ekspertów jak Ty). Chciałem powiedzieć Autorowi postu i innym, [...]

a to druge to wylonczyc nie problem dobra koncze spam bo na koniec dasz mi bana

[...] nogi najlepiej przysiad na poczatek, potem prostowanie i uginanie, na koniec lydki szrugsy wywal na koniec plecow, pierwszy martwy no i przydalaby sie jednak progresja, przynajmniej w podstawowych cwiczeniach a jak cwiczyles do tej pory ? btw dobra zmylka z tym tematem, myslalem ze jakis spam Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-10 20:10:32

nie ale zakladam nowy bo jakos tam nawalili glupot nie na temat i nikt nie mogl sie polapac sry za spam

[...] drugi w kapsach ja jeszcze poczekam może zwiększą się dawki w kaps. ta jak było z fatblock thermogenic rs. pytanie do banana: Możesz mi sprawdzić czy są dostępne u was w sklepie te odżywki(sorki za spam): Vitalmax - tri creatin malate Mega Capsules 240 kaps. Trec - nitrobolon II powder 350g SUPER VIP Vitalmax - complex carbo 2,25kg

Sorki za spam coś się zwaliło poprawiam:

Ja mam propozyjcę jak ktoś chce sie wyrzyć(wyspamować wygadać itp itd) zapraszam na : www.bunchet.prv.pl <---spam wskazany I w dopingu nareszcie będzie tak jak chciał E-lite Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2004-11-17 14:10:45

Holder moze ty jako doradca/elita mozesz tolerowac te pajacowanie i spam w postach innych userow ale ja jako moderator niestety musze reagowac, a ze delikatnie sie tego jak widac nie da zalatwic to trzeba to ujmowac w inny sposob, czy taki? nie wiem.. trzeba probowac.. a co do wozenia sie - to jest to twoja subiektywna opinia - moderator ma [...]

Uriel bez urazy jestes fajny gosc ale niestety ostatnio nie moderujesz (spam obecny jest w co drugim poscie).

ostatnia wypowiedz i koncze spam xD chyba chlopaki zrozumieliscie przez moje wypowiedzi ze lekcewaze grappling bardzo podoba mi sie wypowiedz psonica i wlasnie tak jak on to rozumiem tyle ze zle mnie zrozumiano.Zdaje sobie sprawe ze stojka bez dobrego grapplingu daje wiele zagrozen na przegrana i jesli bedą pieniazki i bliskie dojazdy tez bede [...]

Witam widze ze niezły spam robicie:D, Wesołych swiąt tak wgl. A jesli chodzi o działanie susty to powiem ze zaczyna klepac;d Klata spompowana i wymiary troche urosły . mierzyłem w bicku to doszło 1,5 cm przez 18 dni okolow wiec chyba wmiare zważyc to sie zważe w srode akurat 3 tygodnie minął ale pewnie doszło coś:) Dzis trening zobaczymy jaka moc [...]