spam

Dokladnie . Zreszta z dziennika mozna sie sporo nauczyc jak sie obserwuje wzloty (i upadki ) prowadzacych. Wtedy mozna samemu bledow uniknac. A do tego malutki spam mozna zrobic, czego bym sie nie odwazyla w innym dziale

Co do posta ciążowego - można założyć takowy. W dziale Fittnes. W formie pytań/odpowiedzi/wymiany doświadczeń. Spam wywalany bezwględnie. To by się upiekło kilka pieczenie przy jednym ogniu: - wszystko byłoby w jednym miejscu a dzienniki/blogi pozostałyby przejrzyste. Co Wy na to?

Dzieki Madu chce cie sie czytac ten radosny spam pomieszany z wypisami z treningu ?

Spam dodaje uroku Jak się czujesz Obli?

Podoba mi się ten radosny spam , szczególnie jak Panowie drżą na myśl, że im dowalisz tymi ciężąrami

Obli i jak? bo myślałem że mi powiadomki siadają, a tu twój dziennik spadł prawie na sam dół, więc wnoszę swoją pełnowartościową wypowiedź (spam) i pytam co tam?

a mnie sie takie cos na brzuchu robi Przepraszam obli za spam Mam nadzieję , że się nie gniewasz Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-03 18:42:39

madu hahahahahaha przepraszam za spam

Apropos nog, przypomnialo mi sie. Sorrki Obli za spam, ale takie male wtracenie zrobie. Jakis czas temu, po jedym z pierwszych moich treningow nog na silowni (przysiady, wykroki i takie tam), moj chlopak powiedzial ze "teraz dobrze jest sobie pobiegac, tak dla rozluznienia miesni" Ja oczywiscie uwierzylam i.... Spróbowalam. Jeden krok [...]

to stare czasy rok, ponad rok totalnego nic nie robienia... wziąłem się za siebie od kwietnia, a na poważniej od lipca dopiero najśmieszniejsze jest to, że sam na swojej skórze przekonałem się jak problemy w życiu/stres mogą "niszczyć" człowieka ehh, sorry za spam

Kamiru : mozesz zwiekszyc ilosc unoszen w bok , dla mnie osobiscie to glowne cwiczenia na barki , jak skupialem sie na ciskaniu to nic z tego nie było , jak jest teraz masz w profilu ;] sorry za spam sls

Sorki za spam ale chciałbym się dowiedzieć jakie rozciąganie stosujesz po bieganiu i czy jest ono bardzo ważne jak np po treningu siłowym? I czy masz jakieś ćwiczenia na wzmocnienie głównie piszczeli? Zacząłem niedawno biegać i spadanie na śródstopie sprawia mi pewien problem bo przez piszczele nie mam sił biec a kondycyjnie mogę jeszcze oddychać [...]

tak mi coś Ciebie brakowało w powiadomkach, i o! wreszcie odkryłam dlaczego! przepraszam za spam, i przepraszam że się zgłaszam dopiero teraz - będę podglądać, kibicować i podziwiać. goł goł Sforica 8-)

Sorki za spam ale szczęki z podłogi nie moge pozbierać jak zobaczyłam Twoje plecy! Dobra robota.:-))

Cały tydzień ćwiczyłam, jadłam ładnie :-)) Ale Wypisek zaległych nie będzie %-) __________________________ Tym wpisem chciałam ZAKOŃCZYĆ moją obecność w dziale Ladies :-) - Zawitałam tutaj w marcu 2013 jako przestraszone dziewczątko, a odchodzę ponad półtora roku później jako dojrzała i pewna siebie kobieta :-) Ten czas spędzony tutaj bardzo [...]

Ludzie banan za wszystkich zyczył powodzenia wiec po co spam

BANAN napisał na pierwszej stronie POWODZENIA ZA WSZYSTKICH musicie z każdego tematu testowego robić SPAM!!! później 3/4 tematu to same "powodzenia" itd

spam- off

ale wolniej niz jakbys jej nie pilnowal zacytuje slowa mojego kolegi:"dobra *****ke trzeba pilnowac, bo jak sie upija to sie łaszą" mam nadzieje ze wyciagnales z tej lekcji dobre wnioski dobra end of spam

Wybacz spam ale zaglądam i nie mogłam się powstrzymać @@-) towarzyszyła mi taka fajna gościówa jak na fotce piękna @@-) no i widoki w parku oko cieszyć muszą bardzo, podobne miałam okazję oglądać w Dolinie Kościeliskiej na początku maja @@-)