Bo ciągle wpadasz i komentujesz ilość spamu w moim spamie co odbieram jak atak na moją osobę, jak mnie atakują wystawiam kolce. Jeśli źle odbieram Twoje posty wybacz i spamuj do woli Jeśli byś nie dotarł do wczorajszych postów to dziennik już się skończył i został tylko spam.
[...] nie ma żadnych podkładek - skracamy ruch i ułatwiamy sobie zadanie! A jeżeli nie potrafisz zejść w odpowiedniej pozycji, no to chyba trzeba popracować na dwugłowymi i techniką ćwiczenia. Dowód - MC w wykonaniu koszykarza NBA, mającego 206 cm wzrostu. http://www.youtube.com/watch?v=yjV74Pssl5s P.S. To nie jest spam - takich dyskusji jak najwięcej!
ale powiedz to tym nawiedzonym, co twierdza, ze mozna. wrong nie nawiedzonym tylko samemu walczącym z tym g. i mającym nadzieje ze kiedys sie wyleczą mera, sorki za spam Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-10-15 20:23:54
QUEBLO doszły mnie słuchy, że masz moc zmieniania nazw tematów, czy mógłbyś zmienić nazwę mojego dzienniczka na " Potreningowe wesołości czyli spam u Massami" ?
A tak poza tym to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Sory za spam, mogłem edytować BTW co Ty chcesz redukować? Jak nie chcesz masy to rób siłowy bez diety, ale nie wydaje mi sie żeby to było zdrowe... zastosuj sobie ten który podałem chyba, że masz sprzęt to wtedy coś typu ACT. A [...]
Dobry wieczór wszystkim. Widze tradycja podtrzymana, no bo co to byłby za spam bez obowiązkowej cotygodniowej spiny Deweq Ty masz naprawde ostrą obsesje na Overeema to już sie robi niepokojące
Oj to się rozczarowałam więc przepraszam za spam, ale już miałam wizję wspólnych treningów od czasu do czasu Ktoś mi kiedyś mówił, że z paprykarzem szczecińskim to jak z Bosmanem-jest tylko w zachodniopomorskim. Widocznie wprowadzono mnie w błąd
witam,zaglądam od początku,widzę że masz pojęcie o treningu itp,mam prośbę jak mozesz to zajrzyj do działu trening dla zaawansowanych i tematu o treningu PFS(na koncu tematu zadałem pytanie) sorry z spam,pozdr
Pierwszy! 8-) I daję słowo harcerza którym nigdy nie byłem, że spamował nie będę tu tylko w miejscu do tego stosownym \-) Powodzenia, MOC z Tobą! Edit: A żeby nie było że sam spam, to jestem dumny z trzech C1, a z dwóch B to już nawet nie znam słowa opisującego moją radość :-D Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-18 20:51:10