[...] 89/185 4) staż treningowy 3 lata z przerwami 5) cel cyklu masa w dalszym ciagu 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatni cykl VPX Friction i Cm3 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety B: 169g T: 84g W: 441g Kcal: [...]
Siemka mam 19 lat cwicze na siłce niecałe 3 miechy systematyczneie . Ale jesem bardzo zatuszczony . Co poradzicie na dobra redukcje jakie spalacze . zeby to ładnie spadło . dodam ze mam 100 w pasie . ( Popocy
[...] po treningu 30minut. W dnt też staram się działać 9. CEL CYKLU: zdecydowanie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 miechy od kreatyny + spalacze 11. POZIOM BF%: nie mierzyłem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowe endo 13. STAN ZDROWIA: Nie narzekam Przy pierwotnej wadzę ciśnienie windowało [...]
Witam, Posiadam na sprzedanie następujące spalacze, które już nie będą potrzebne mojemu bratu z racji zadowalającej redukcji. Leviathan Reloaded stara wersja, 58 kapsułek - cena 125 zł. Hyperdrine OD kilosports stara wersja, 45 kapsułek - cena 120 zł. Lipo 6 black wersja USA 60 kapsułek - cena 65 zł. Ceny z wliczoną wysyłką. Wszelkie pytania i [...]
[...] tabletki na niewielki trądzik, ale nie wiem czy to się liczy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze tłuszczu Stosowane wcześniej diety : Jak już pisałam, bardzo dawno bezsensowna dieta, od miesiąca dieta MŻ i ŻZ (żryj zdrowiej). Chciałabym zacząć liczyć kalorie i [...]
[...] CM3, bcaa z beta alanina, glutamina, witaminy i izotonik na trening. Przed startem high kick. Bralem przedstartowki typu dorian ale zbyt pompuja i sa zabronione. Bralem tez spalacze na geranium. Interesuje mnie cos co moglbym przyjac przez najblizsze tygodnie, zeby za 6 byc w szczycie formy i calkowicie czysty. Musi to byc cos co po odstawieniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Kupiłem ostatnio te dwa spalacze zastanawiam sie ja je dawkować . Nie miałem wcześniej do czynienia ze spalaczami. Mam 26 lat i 88kg BF 19% , pomyslałem żeby najpierw zazywać samą Alphamine a dopiero pozniej jak BF bedzie mniejszy dołączyć Yohimbine. Siłownia jest 3 , 4 razy w tygodniu ,co drugi dzień ABS (aeroby) sporadycznie Interwały i 2 [...]
wiek 19 waga/wzrost 90/185 staż treningowy rok cel cyklu redukcja stosowane już wcześniej suplementy spalacz, bcaa, wpc stosowane wcześniej spalacze clenburexin i pare kapsów scorcha od kumpla Ogólnie mam tak, że ciężko, aby coś na mnie podziałało dlatego szukam czegoś w miarę mocnego. Zastanawiam się teraz nad dorian yates black bombs i po [...]
[...] ,lecz kolo 2 lat porzadnego cwiczenia 5) cel cyklu Redukcja tkanki tluszczowej,poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy nie bylo 7) stosowane wcześniej spalacze nie bylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie bylo 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie bylo 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] endo 2) wiek 20 3) waga/wzrost 186 85kg 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu masa/definicja 6) stosowane już wcześniej suplementy green magnitude 7) stosowane wcześniej spalacze redline v2 w trakcie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od redline v2 bcaa- activlab 9) ilość dni wolnych od kreatyny 150 10) informacje na temat [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : duzo tego bylo, spalacze, bialka, gainery, sterydy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wole sama diete Stosowane wcześniej diety : glodowki, zjazd ze 150kg na 89kg, pozniej znow [...]
mój znajomy chce zaczac brać spalacze bo waży ze 130 kg. rzecz w tym że on po chwili biegu ma zadyszke itd. pytanie jest takie czy branie takich spalaczy może mu zaszkodzić? ma 18 lat
[...] co jeszcze niestety. I tu mam pytanie czy muszę wrócić do treningu FBW (tylko wolałbym już na wolnych ciężarach nie na maszynach) czy może zostać przy SPLIT tylko jakieś spalacze. Czytałem też, że można brać kreatyne i białko przy odchudzaniu żeby właśnie dotychczasowy dorobek utrzymać przy redukcji. Jeśli chodzi o dietę to jem 3 lekkie [...]
[...] 18 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy cos ponad rok 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy jakies mono, wpc, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 2 miechy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Witam, jestem po tygodniu regeneracji. Ostatni plan jakim cwiczylem to push/pull. Teraz zamierzam przestawić się na 4 dniowy split. Poniedziałek Nogi 1.Przysiad rampa 5 powtórzeń 2.wykroki 12x10x8 3.prostowanie nóg na maszynie 12x10x8 4.uginanie nóg na maszynie 12x10x8x6 łydki Przedramiona Środa Klata 1.Wyciskanie sztangi płasko rampa 5 powtórzeń [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2db0e94b8afb4b4a9f36895e63bd6f29.jpg PERFECT BODY 21 - JUŻ W SPRZEDAŻY! PERFECT BODY NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ ! Piszą dla Was największe autorytety w dziedzinie diety, treningu i suplementacji. W numerze m.in.: Gwiazda numeru - STEFAN HAVLIK - PRZYSZŁOŚĆ KULTURYSTYKI! ANALIZA [...]
Witam! Od zawsze miałem tak że nigdy nie odczuwałem działania żadnego suplementu, więc nawet nie brałem się za jakieś słabsze spalacze i od razu kupiłem coś mocnego. Po raz pierwszy chciałem poczuć że coś działa... Naczytałem się o Hyperleanie i go kupiłem. Jest to to mój pierwszy spalacz (wcześniej kofa + yohimbina). Dzisiaj wziąłem pierwszą [...]