spalacze

Pierwsze co to wybierz sie do linku pierwszy rok treningów. Po drugie wyliczenie zapotrzebowania i ułożenie michy :) bo bez tego ani rusz. Spalacze i suplementy na dam początek sobie daruj. Dobry trening najlepiej fbw czyli całego ciała do tego dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i na pewno efekty przyjdą szybko

Lepiej będzie jak wrzucisz tutaj swój jadłospis , zapotrzebowanie i ankietę a nie będziesz się pchała w spalaczę gdzie przy nie których substancja jak joha trzeba wiedzieć kiedy brać by działała. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: [...]

[...] 85kg/186cm 4) staż treningowy 13mc 5) cel cyklu obecnie masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, kreta, beta alanina, aakg activlabu, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny obecnie na cyklu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Wrzuć jak jadasz http://www.sfd.pl/-t922822.html wypełnij obowiązkową ankietę i rozpisz trening. Bo coś gdzieś kuleje. A spalacze sobie daruj.

[...] 4) staż treningowy 1 rok 8 miesiecy 5) cel cyklu poprawa rzezby 6) stosowane już wcześniej suplementy troche tego bylo juz nie pamietam wszystkich 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts,yohimbina,Fat burner,TSE,TSH,Thermo shape 2.0, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 tydzien 10) [...]

[...] ilość tkanki tłuszczowej. Była już przerwa aby odpocząć od redukcji i suplementów. PS. Wiem, że preparaty z Johą należy przyjmować w odstępie od WW i po treningu najlepiej unikać ich przez 2 godz. bo wyrzut insuliny niweluje działanie Johimbiny (nie próbowałam). Ogólnie spalacze przyjmowałam tylko przed treningiem, około 2-3 godziny po posiłku.

Bo fat leci tak szybko że nic więcej nie jest potrzebne oprócz diety i treningu, jak teraz już zaczniesz stosować spalacze to co wrzucisz np. przy 15 czy 12 procentach jak będziesz miał zastój?

To napisz mi jak to podbic. W ankiecie dodaje stary plan. Zastanawiam sie czy nie zostac przy starym tylko klatke z tego wziasc i ewentualnie biceps przeniesc na srode czy piatek. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fan3k PŁEĆ: m WIEK: 25 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 ****PARAMTERY [...]

Skoro dopiero zaczynasz to spalacze zbędne, z supli jedynie witaminy i omega 3

po tak długim okresie redukowanie ,musisz wrócić na chwilę do zera kalorycznego metabolizm będzie mocno spowolniony jakieś spalacze już brałeś? wypełnij ankietę działu

Dlatego warto poczekac, napewno bedzie ciekawie... mnie ciekawia spalacze oile cos bedzie.

tak, spalacze nic nie dają w diety dopasowanej

[...] no ale oponka dalej jest. Zdrowo się odżywiam, żadnych tam fastfoodów czy też słodyczy. Mam takie pytanko czy muszę zwiększyć intensywność ćwiczeń czy większość powtórzeń żeby pozbyć się tej "oponki" czy może też stosować jakieś spalacze, no ale przy tym tez muszę zwrócić uwagę że nie chce spalać tkanki mięśniowej. Więc co najlepiej stosować ?

Spalacz, to spalacz. W większości, to jest jedno i to samo. Dla mnie wydawanie pieniędzy na spalacze, to wyrzucanie hajsu i niepotrzebne obciążanie trzustki. Dopiąć michę i kolega się wytnie jak talala :DD

a jak dzialaja te spalacze? Bo z activlab nic nie pisze a na redline ze poty, dreszcze

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: stary Venom 500/200, pare spalaczy z 1.3, T5 Zion labs (białko,bcaa to podstawy nie suple jak dla mnie) 7) stosowane wcześniej spalacze: jak wyżej 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Beta alanina, ECA 2x 30,200,300mg 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje 10) informacje na temat [...]

[...] jestem daleka od stosowania takich preparatów z racji tego, że dietą i treningiem można zrobić naprawdę sporo i nie ma potrzeby dodatkowego wspomagania. Zazwyczaj też takie spalacze działają u osób, które np. szykują się do zawodów czy to sylwetkowych czy sportowych, gdzie liczą się drobiazgi a potencjał diety i treningu został już znacznie [...]

Bez ogarniętej diety (a o tym nic nie piszesz), to kasa wydana na spalacze jest stracona. Poza tym spalacze sklepowe, to głównie mieszanki ziół i ich wpływ na redukcję jest minimalny albo żaden: http://potreningu.pl/articles/4481/termogenik---sposob-na-tluszcz-czy-pic-na-wode Jak jest ogarnięta dieta, to trzeba pomyśleć o zmianach w treningu, bo [...]

[...] 78-79 kg, 188 cm 4) staż treningowy: 1,5 roku z przerwami 5) cel cyklu: Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: Beta-alanina (wciąż) 7) stosowane wcześniej spalacze: Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni (wciąż): Omega-3, witaminy, jod, żeń-szeń, Boswellia serrata, wit D3+k2mk7, SFD WPC 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 71/172 4) staż treningowy 6-7 mc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2tyg 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]