No jest tego duzo ale duzo mam do spalenia,a nie ukrywam też,ze na czasie tez mi zależy.ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maleni123 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.5 lat( teraz miałem długą przerwe od siłowni) ****PARAMTERY [...]
BETA ALANINE ja biorę ta z sfd AAKG nie stosuje ale bratu biorę równiez z sfd CITRULLINE MALATE - TYROZYNA - ostrovit ale jak ccesz kapsy to allnutrition KOFEINA - polecam z mutanta Matrix PRZED TRENINGOWY o jaki matrix Ci chodzi bo np wszytskie w/w skąłdniki występują w przedtreningówkach SPALACZE FATU zalezy od etapu redukcji, moze to być [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przy rzeźbie nie ładujesz od razu spalaczy, zaczynasz od ujemnego bilansu kalorycznego, aerobów bla bla ... spalacze wrzucasz na późniejszym etapie ;-) no i jw cykl na kreatynie 10/5g DT/DNT 8-12tygodni, przerwa 8tyg starczy Pamiętaj że dieta- podstawa
[...] 91/187 4) Staz: 10 miesiecy 5) Cel: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, bialko ostrowii, mutant mass, aakg, bcaa, zma 7) stosowane wcześniej spalacze: tse olimpu (ale to rok te 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
MASA to masa, redukcja to redukcja nie trać kasy na spalacze na masie, tak jak piszesz aeroby jak najbardziej ale kto jak lubi ja np. na masie w ogóle nie daje aerobów są przeciwnicy i zwolennicy jedni kręcą na masie drudzy nie polecają
[...] 4) staż treningowy - tydzień (wcześniej zabawa hantelkami) 5) cel cyklu - CZYSTA MASA BEZ ZALANIA 6) stosowane już wcześniej suplementy - xx 7) stosowane wcześniej spalacze - xx 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - xx 9) ilość dni wolnych od kreatyny - xx 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Wiek 20 Waga 98 Wzrost 187 Staż treningowy 2lata Cel cyklu redukcja Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białka, aminy Uprawiane inne sporty Stosowane wcześniej spalacze hydroxycut hardcore Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni białko, kreatyna Ilość dni wolnych od kreatyny -
[...] aktualnie 71 i maleje/176 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta gainer, białko, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze spalacz clenburexinII (słabo działał) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni mono, leviathan 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety [...]
Dieta redukcyjna + ew. jakieś cardio. Dużo zależy od stopnia zatłuszczenia. Żadne spalacze nie są ci potrzebne. Ale tłuszcz spalisz z całego ciała-nie tylko z brzucha.Nie ma miejscowego spalania tłuszczu.
[...] lecz wyrzeźbioną. 6) stosowane już wcześniej suplementy Izolat od Sciteca(zielona pucha), mono od olimpu, 2-3 saszetki Nox Pumpa DY, Carbonox 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad pol roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
Eltoro na BF Wojtek wprowadza pod swoja marka rozne suple w tym spalacze lajtowe, mozgoyeby, boostery tescia itp a co najwazniejsze z dzialajacych rzeczy i co najlepsze jest otwarty na propozycje
HMB ma do nadcisnienia tyle co piernik do wiatraka. Jesli szukasz spalacza nie podnoszacego cisnienia to napewno odpadają spalacze zawierajace kofeine i efedryne.
[...] : 18lat Waga : 60 Wzrost : 173 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Mega Caps olimp Uprawiane inne sporty : siatkówka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od kreatyny : nie pamietam przewidziane finanse na cykl : koło 300zł uwagi i sugestie [...]
No wiesz biniu powiem tak np. meltdown z-14 dzial na mnie lepiej niz efka ktora ani nie powdowal u mnie termogenezy ani chamowania glodu(wprost przeciwnie) ,powiem tak jesli ktos nie chce/nie mzoe brac efki to zostaja mu T2,HEAT,SCORCH,PHYROLEAN,YOHIMBINA,KOFFEINA,SYNFERYNA,REDLINE,MIEJSCOWE [...]