Kreatyna + fat burner

Witam wszystkich. Chodzę na siłownię od 3 lat. Stosowałem się do zasad, że suplementacje trzeba zacząć z co najmniej z 1-2 letnim stażem. Biorę więc kreatynę od roku (1 miesiąc biorę, a drugi przerwa). Dietę jakąś tam miałem, ale ona co najwyżej sprawiała to, że nie tyłem w ogóle tylko utrzymywałem wagę. Ciężko było mi schudnąć bo mam duży apetyt :) 2 tygodnie temu zacząłem po przerwie znów brać kreatynę (nic więcej) i czy było by ok gdybym sobie kupił "TREC Thermo Fat Burner" i brać razem z nią? Myślę, że jak choć minimalnie stracę mój duży apetyt to zacznę (minimalnie) zrzucać mój brzuszek :)
A i jeszcze moje "dane"
staż: 3 lata
Wzrost: 184
Waga: 97 kg. (tak wiem, dużo)
PS: Jak temat się powtórzył to przepraszam, ale wcześniej szukałem na tym forum podobnych tematów, ale zwykle sprawa wyglądała inaczej z nimi.

4 tygodnie na kreatynie to za mało, albo rób cykl 8-12 tygodni i tyle samo przerwy, albo stałą suplementacja 5g dziennie. Co do spalacza to możesz kupić, ale nie licz na jakieś cuda bez diety

wiadomo spalacz tylko wspomaga dietę.

Przy rzeźbie nie ładujesz od razu spalaczy, zaczynasz od ujemnego bilansu kalorycznego, aerobów bla bla ... spalacze wrzucasz na późniejszym etapie no i jw cykl na kreatynie 10/5g DT/DNT 8-12tygodni, przerwa 8tyg starczy

Pamiętaj że dieta- podstawa