SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • [...] Scenariusz moglby byc taki: kupujesz spalacz firmy X, nadal masz fatalna diete, nie trenujesz --> zamiast schudnac zaczynasz miec problemy z . Argument, ze chłopaki biora spalacze jest od czapy, ludzie biora rozmaite rzeczy, rowniez narkotyki i sterydy - to znaczy, ze Ty tez masz brac? spalacze to jest CZYSTY marekting - te, które są legalne [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2013-11-02 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowany plan GVT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ray95 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-11-03 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocyy !! kiedy pic odzywke bialkowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam od tygodnia cza su biore spalacze tuszczu i pije odzywke bialkowa. pracuje od 7.30 do 7 wiec trening aerobowy zaczynam ok &8 kończę ok 21.30 czy dobrze robie jak pije to tak pozno ? przsz tydzien schudlam tylko kg . stosuje dietę rano po przebudzieniu biore spalcz snisdanie 2 jajka dwie wassy z szynka pozniej po 2-3 godz musli z jogurtem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2013-11-04 09:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple podsawowe !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-11-04 12:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple podsawowe !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 :31 lat 3:waga 107.178 cm 4:łącząc do kupy trzy lata( obecnie 20 trening za mną) 5:dobrej jakości masa i redukcja o kilkanaście kg 6:Kiedyś stosowałem spalacze,clenburexin,animal,lipo 6 black, Efekty super,bcaa,aminokwasy,białko. Nie pamiętam mówiąc szczerze . 7:WW 8:Nic 9:Nie stosowałem kreatyny 10:Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-11-04 12:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + aminokwasy +?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłowni od 4 lat w okresach październik-luty 5) cel cyklu masa oraz siła 6) stosowane już wcześniej suplementy dawno temu kreatyna i aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie wiem co wpisać :( 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-11-04 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple podsawowe !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,że mam za dużo kalorii w diecie ,gdyż w przeciągu miesiąca,33 dni zgubiłem 5,5 kg,to chyba dobrze i zdrowo ,jak myślisz ? mam tak samo duże predyspozycję do tycia jak ido gubienia,lecz z gubieniem bywa różnie ,spalacze mnie tną jak piła motorowa.:) a jeszcze dodam ,że zrzucałem wagę dwa razy i dwarazy po 20 kg,udało się . Pozdrawiam HAWK !!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-11-04 16:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pięciodniowy DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koles1989 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI:37,5cm OBWÓD UDA: 60,5 OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-11-04 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: krych84 PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-11-04 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy

    Post
    Inne dyscypliny

    HMB podobno pomaga w takich sytuacjach i nie niszczy tak organizmu jak carbony i inne spalacze tłuszczu a witaminy np MultiVitamin Olimpa pomaga pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-11-05 10:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperlean nie podnosi tak cisnienia jak inne spalacze, ostatnio sprobwalem Black Bombs i to bylo przegiecie nie teog oczekiwalem bo myslalem ze mi pikawa wysiadzie, natomiast FX7 jest mocny ale w inny sposob jak dla mnie, lepsze samopoczucie, koncentracja, energia i ogolnie pozytyw, nie dziala na mnie jak termogienik a raczej jak jak trawka XD co [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jestem obecnie na redukcji, niedługo będę kończył. Chciałbym zmienić trening FBW i wypróbować czegoś takiego jak wstawiłem poniżej. Czy warto zmienić trening pod koniec redukcji czy zacząć go po wejściu na masę? Byłbym wdzięczny za sprawdzenie treningu. Trening na zmianę 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) przez 8 tygodni. Przerwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-11-05 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów na masę - do 500zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] robiłem. Mam raczej atletyczną budowę, ale szczupły też nie jestem. 5) cel: budowa masy mięśniowej 6) stosowane suplementy: biogenix prolongatum / mzb / omega-3 7) stosowane spalacze: thermo speed extreme / scorch 8) suplement stosowane ostatnio: thermo speed extreme 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie dotyczy, nigdy nie brałem 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-11-05 22:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacze tłuszczu same w sobie nie przyczynią się do zminimalizowania przyrostu tkanki tłuszczowej a dieta. Można je dołączyć ale nie można zapomnieć o diecie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 23:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na spalenie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BF stosowane już wcześniej suplementy : na spalanie tłuszczu brak, ogólnie kreatyna firmy OLIMP oraz BCAAA firmy OLIMP Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: W tym momencie wszysystkie przewidziane finanse na cykl: Bez znaczenia uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-11-06 01:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy warto brać na cyklu masowym termogeniki żeby zminimalizować przyrost tkanki tłuszczowej ?. A jeżeli nie lub tak to co polecacie ? nie koniecznie termogenik. :-D Redukcja to redukcja , Masa to masa. Spalacze nic nie wniosą Ci na etapie budowania masy mięśniowej gdy dieta nie jest jak trzeba. Na pewno spalacz nie spala tłuszczu, jedynie pomaga [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 07:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na spalenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie masz obeznania, mocne spalacze nie dla Ciebie zacznij np od http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-06 09:10:32

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-11-06 09:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka, ciągłe zakwasy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 2uca5 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: całkowity staż ok 7 lat, aktualnie nieprzerwanie od ponad pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2013-11-06 10:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na spalenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche wegli z tego, a bialko ograniczyl do 2,5g/kgmc. Miesnie zabezpieczyc BCAA i po kazdym treningu dodal 30-60 minut aeorbow (zalezy od Ciebie), efekt beda widoczne, za spalacze sie nie bierz narazie. Przy Twoim BF tluszcz sam powinien spadac, miesnie powinny w miare zostac. W spalacz mozesz zainwestowac jak dobijesz do 15%. Jak juz musisz, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-11-06 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid powrót -dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu) ,DNT- 60 minut aero Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia :- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze, przedtreningówki, kreatyny, białka, aminokwasy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2013-11-06 22:11:45

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2013-11-06 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)