SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • PLAN treningowy do oceny i ewentualnych poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bigpaul3c PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 118kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 46 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 79 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-10-24 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ma panna BF? Trening, dieta? Bez tych dwóch ostatnich, wszelkie spalacze to nic, tylko strata kasy @-) Jeśli chodzi Ci o efekt pobudzenia, to próbowałam obu, które wymieniłeś i nawet mnie nie połechtały. Tyle, że ja już nie jedno w życiu zjadłam ;-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2012-10-25 09:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to po tym spalaczu była dosyć spora.. Wiadomo, że dieta odgrywa tu nadrzędna role i bez tego nie osiągniemy cudów. Ja nie jestem przeciwniczkom takich wspomagaczy jak np spalacze bo iem jak jest i nie zawsze sie ma tyle czasu czy mocy na to wszystko... Rozumiem UNKNOVVN, że mogę być dla Ciebie śmieszna w tym momencie, bo nie jestem taka [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2012-10-25 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SĄ SKUTKI BRANIA SPALACZY ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skutki uboczne sa takie ze chudnie tylko portfel, szkoda kasy na spalacze, lepiej diete na ujemnym bilansie + aero

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8768 Data: 2012-10-25 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek 17 waga 82 stosowane odzywki kreatyna mono,bcaa,beta alanina staz : wczesniej kiedys cwiczylem w wieku 15 lat pol roku w te wakacje z miesiac mialem przerwe i teraz miesiac finanse: 400zl spalacze: nic wzrost: 174cm dieta:staram sie odzywiac tak jak mi kazal trener

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2012-10-26 21:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w aspekcie dobranej diety - Czy suplementy diety są koniecznie - Suplementy - w jakim wieku co można zacząć - Spalacze tłuszczu, jak naprawdę działają - Termogeniki vs. spalacze lipolityczne - Charakterystyka suplementów - czym są, dlaczego ich potrzebujesz, co robią: a) Kreatyny b) Boostery NO i ich funkcja pompująca mięśnie, poprawiająca [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całosciowy co drugi dzień

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziom1985 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: około 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-10-27 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i kolega ma racje - dieta to podstawa - thermo speeda też bym odstawił na początek a zająłbym się dobrą michą wcześniej też brałem różne specyfiki i nie szło - teraz mam dobrą dietę, odstawiłem spalacze i idzie

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2012-10-28 09:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl meta+prop

    Post
    Doping

    a czemu akurat t4 a nie t3?;-) spalacze jakie brałeś?bo jak doświadczenie masz małe to nie ma sensu odrazu clena ładować, ujemy bilans i prop 50-100 mg e2d jako antyakatbolik i nic więcej Ci nie potrzeba

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-10-28 12:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl meta+prop

    Post
    Doping

    głównie stosowałem spalacze które bazowały na geranium i yohibinie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-10-28 13:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra wycinka ;D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aha ,skoro tak powiadasz :D. Mnie osobiście to cieszy ,bo niektóre koszulki stają się 'jak worek' :D. Od poniedziałku lecę zarówno z wagą (jeśli dam radę-odpowiednia dieta). Tera ważę 112-113. Czy do końca grudnia da radę zejść do 95-100? . Mogę zacząć brać Man Scorch ,QNT Riptek , Cleanburix 2? (ZALEŻY MI ABY PRZED TRENINGIEM BRAĆ SPALACZE)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2012-10-28 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - Od czego zaczac.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Postanowiłem zrzucic parę kilo przy pomocy spalacza jednak kompletnie się na tym nie znam, dlatego proszę o pomoc was specjalistów. Sprawa wygląda tak mam 20 lat, waże 97kilo przy wzroście 184cm.Waga mojego ciała jest niezmienna od jakiś 2 lat, dodam iż wysiłek fizyczny jest moich chlebem powszednim gdyż pracuję w gospodarstwie a to się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-10-28 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - Od czego zaczac.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokładnie jw. jak dieta nie będzie odpowiednio dobrana spalacze nic nie dadzą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-10-28 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutecznie zrzucić opone.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o to, że przy moim wzroście 193cm mam 91,2kg i obwód mojego ze tak powiem boilera 102cm.. W tygodniu 2 razy trening MT we wtorki i czwartki. Teraz pytanie co zrobić, żeby zrzucić tak do 85kg i z 95cm? Problem mój jest taki, że czasem lubię zjeść. Jakieś spalacze na treningach? Bieganie oprócz treningów? Proszę o rady. Siłka już mówię, że odpada.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2012-10-28 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do zawodów, 3kg powinieneś spokojnie luźno zrzucić na samym jedzeniu - o ile nie jesteś już wyżylony strasznie, ale zgaduje, że nie ;-) a wszelkie środki moczopedne, spalacze w Twoim wieku odpadają. A co do treningu przez ten okres czasu to pytaj trenera i doświadczonych kolegów z klubu. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-10-29 11:43:37

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-10-29 11:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wziąć suplementy? - Początkujący

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdybym zaczął dietę i brać jakieś suplementy, żeby był szybszy efekt? Albo może jakieś spalacze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-10-29 18:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz, jaki następny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak oxy nie ryje a scorch tak to to z Tobą jest coś nie tak. %-) Ogólnie spalacze około 3msc według mnie powinno się stosować absolutnie maksymalnie a jeszcze lepiej do 2msc, z racji iż są one naładowane masą stymulantów i ich działanie regularnie spada, a zwłaszcza "zbawienne" pobudzenie podczas diety z obciętą ilością kcal...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-10-29 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w srode jade do naszej ojczyzny, jezeli ktos chce moge odsprzedac Stackera 2 orginalna wersje. Cena 200 zl plus kw. Mowic o tym duzo raczej nie trzeba... spalacze typu hell fire moga przy tym klekac ;) http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_v_5%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t846372-s247.html tutaj znajdziecie zdjecie wersji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-10-29 22:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena mojej modyfikacji planu gora/dol na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry juz poprawiam ankiete. Wiesz co, krzyz mi walnal jak robilem wlasnie MC, juz dawno temu. co dokladnie to nie wiadomo bo na rtg i usg nie wychodzilo nic konkretnego a rezonansu nie mialem. Mialem tez za duzo lordoze ledzwiowa ale studiuje fizjoterapie wiec sobie z tym poradzilem. Jestem rowniez po rechabilitacji na krzyz no i na razie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-10-29 23:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka forma bez soku ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i doszedł do tego na czysto... Będąc w Stanach widziałem na siłce, że tam się masakrycznie opychają suplami. Nie mówię oczywiście o sokach od razu, ale wszelkiego rodzaju spalacze itp. Ładują duże dawki, a do tego mają trochę inne prawo dotyczące odżywek niż w UE. Ciekawy jestem czy znacie kogoś (no jakiś profil na FB) kto w naszych realiach [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 2012-10-30 09:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)