SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • jak szybko przybrać na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] waga:75kg wzrost 184 4) staż treningowy Rok z przerwami 5) cel cyklu Chcę nabrać na masie i sile 6) stosowane już wcześniej suplementy gain bolic 6000 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie zażywałem krety 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2012-03-19 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga/wzrost 184cm/85kg 4) staż treningowy 3 lata z przerwami 5) cel cyklu RZEZBA 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny,bialka,weglowodany 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 40 10) informacje na temat diety - Kcal:2600, B:2,4g/Kg Mc , WW:3g/Kg Mc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2012-03-20 15:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- jabłczan, mono czy cos innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurcze nie wiem w ogole na razie sie zastanawiam czy brac... powiem tak jesli moglbys lub ktos inny mi pomoc to w taki sposob ze wkleicie tutaj dobre spalacze(nie tkaie ze kasa w bloto) w miare ekonomiczne z te dolnej polki jesli chodzi ocene(nie ustala zadnej granicy cenowej) mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-03-21 18:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- jabłczan, mono czy cos innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spalacze http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_V2-opis995.html http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis26431.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-03-21 18:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ułożenie splita

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:41,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:63 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:-- OBWÓD BARKÓW:- OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2012-03-21 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skibeks PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Ponad 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38,5 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:107 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-03-21 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłka, sw co tam lubisz od diety masz odpowiedni dział leniu rozpyerdalacie coraz bardziej %-) otyły koleś w takim stopniu zapuszczenia nie kwalifikuje sie nawet pod mocne spalacze a tu testa proponują hahaha mięśni tam pewnie nawet nie ma co chronić, także wszelkie glutaminy i tego typu zabawki też bym olał aeroby, dieta, i zapraszamy do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2012-03-21 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Clenburexin'ie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ,że Clenburexin nie da rady przy maksymalnej wycince.Także pozostanę na nim jeszcze jakieś 1,5 max 2 tygodnie i przechodzę na coś nowego. Pytanie ,na co? Na pewno odpadają spalacze efedrynowe(badania antydopingowe) i jakieś mocne sercotrzepy.Nie jestem wrażliwy na kofeine w najmniejszym stopniu więc o tyle dobrze,ale nie chciałbym zejść na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2012-03-21 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Clenburexin'ie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z ta firma nigdy nie wiadomo co bedzie w srodku, a skoro masz badania to ja bym nie ryzykował... jakies inne spalacze oprocz Clenburexina brałes? jaki poziom bf, duzo do zrzucenia?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2012-03-21 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekomp/delikatna redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kk3 PŁEĆ:m WIEK:21 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD BICEPSU: >43 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: >120 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-03-22 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź mi napisz, czy słać jutro spalacze czy nie. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-22 15:39:53

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak moze byc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piotr100 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 62 cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-03-22 16:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśni Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieg, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze, 1,5 roku wstecz. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : trochę tego było, ale od 1,5 roku nic. Zmieniony przez - E-qester w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-03-22 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, drugi cykl..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiek - 23 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - CM3, AAKG, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 10) informacje na temat diety - jest 11)przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2012-03-22 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuszek niestety, taki gen po ojcu ale chciał bym to zneutralizować. Spaść do (78 KG) wtedy to by nie była nadwaga, tak jak mam teraz... Jestem nawet w stanie brać jakieś spalacze tłuszczu, aby tylko zrzucić te parę KG. Plan jest następujący: PONIEDZIAŁEK 1. Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x15-13 - wyciskanie hantli na skosie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-03-22 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw do oceny i korekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , mój staż treningowy to 4lata z przerwami ostatni cykl fbw jaki przechodziłem skończyłem końcem grudnia 2011 używałem wtedy matrixa5.0. Od połowy stycznia 2012 roku trenowałem dwa do trzech razy y tygodniu nie intensywnym splitem skierowanym ku utrzymaniu masy mięśniowej ( nie używałem wtedy żadnej suplementacji ) . Obecnie po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2012-03-23 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 4 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:giba1983 PŁEĆ:m WIEK:28 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-03-23 11:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5% tkanki tłuszczowej ma teraz około 17 procent. Masa miesniowa dorzucil prawie 6kg a tłuszcz spada. Areoby 2 razy wtygodniu teraz bedzie robil a tak toz a duzo czaus nie mialm jedynie trening siłowy. Wiadmo powinno sie ruszyc przy areobach. Chciałby do 10% bf zejść. Stosował spalacze: Thermo stim, clenburexin, Thyrotherm, Nutra Cuts, Thermal v3

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2012-03-23 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 90kg ulozona dieta do oecny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie na kalorie: 2776,53 B/W/T przyjęte w DNT: B:2g , W:2g , T: 1,1g B/W/T przyjęte w DT: B 2,5g , W:2,5g , T:1,1g Jeśli chodzi o suplementy to kupiłem 2 spalacze: - L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps z Olimpa, 120 kapsułek - Thermo Speed Extreme z Olimpa, 120kapsułek DZIEŃ NIETRENINGOWY 1 POSIŁEK 50g platkow owsianych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 2012-03-23 12:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi + barki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4) staż treningowy 3/4 miesiące 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, animal cuts, bialko, gainer, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - jw 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 40-50 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2012-03-23 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)