Za późno, na wakacje ale chyba 2012. Żadne spalacze i suple, zacznij odpowiednio jeść. Klata i brzuch ? Rób całe ciało bo inaczej będziesz jeszcze 'gorzej' wyglądał niż teraz. Typowy zestaw sezonowca, tak się NIE DA.
http://www.sfd.pl/Dieta_do_redukcji-t737317.html po co zakladasz nowy wątek? o spalacze pytamy tu: http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html
[...] postaram Ci się udzielić odpowiedzi;p jako, że jest to Twoja pierwsza redukcja, nie powinieneś wskakiwać odrazu na towar typu tight czy oxyelite.. są to już dosyć silne spalacze na bazie geranium i johimbiny(przynajmniej tight, oxy johy chyba nie ma). Jeżeli brałeś kilka kaps. hydroxycuts'a i dobrze czujesz ten środek, nie jest zbyt silny to [...]
[...] a stara wersja tighta mocniejsza od xtreme. Okazyjnie możesz kupić ale założe się że jest on po terminie:) (chociaż to niczemu nie przeszkadza bo sam teraz łykam get fn ripped z terminem z kwietnia i narazie żyje;D). Posłuchaj kolegi bardziej doświadczonego jeżeli chodzi o spalacze;p kup coś łagodniejszego na 1 raz a bardziej dopilnuj diety:)
[...] fajnie się pompują i jakby wypełniają lepiej te obszary. Są jakby bardziej jędrne i ten tłuszcz nie jest wówczas taki galaretowaty. Z drugiej strony kiedyś stosowałem spalacze w dużych ilościach (uwaga na ciśnienie !!!) i diuretyki. Owszem byłem wtedy płaski na brzuchu i tłuszcz jakby był mniejszy, ale to był efekt odwodnienia. Byłem [...]
[...] Wzrost: 186 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Creatine Mega Caps 1000 Uprawiane inne sporty: piłka nożna, rower stosowane wcześniej spalacze : nie stosowano suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowano ilość dni wolnych od kreatyny: 5 miesięcy przewidziane finanse na cykl: ok 200zł [...]
[...] - Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, bcaa Uprawiane inne sporty: koszykowka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1,5 [...]
[...] przewiduje jedno opakowanie tylko creatine magna power 120k- jako antykatabolik na koniec redukcji jak to wszystko połączyć szczególnie chodzi mi o boostery testosteronu spalacze rano i przed treningiem zamierzam stosować plasmajest przed treningiem kreatyne po 2 miesiącach zaczne brać w dawce 3g ed a booster teścia... ? Solaros pomożesz ? [...]
No pełny chodzę jak bania cały czas hehe. Dokładnie tak jak Marian mówisz. Ostatni raz spalacze wziąłem wczoraj rano, popołudniu już nie. Dzisiaj wcale, a jutro biorę dopiero od popołudnia. Przez okres ładowania nie piję też kawy, ani Coli/Pepsi. Wszystko to z tego względu, że kofeina jak i termogeniki upośledzają uzupełnianie glikogeny, a mamy [...]
[...] Wiek: 30 Waga: 103 Wzrost: 190 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,białko Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : dosyć dużo suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 300 do 500 uwagi i sugestie: [...]
[...] treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu Jakieś przyrost masy mięśniowej na wakacje i dłużej ;d 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa, kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30~ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] się na spalacz Trec ClenBurexin - 90kapsułek/49zł 2x2kaps dziennie (opkaowanie na 3tyg +-), spalacz dopiero dojdzie, wiec efektów nie napisze, ale mam nadzieje ze moja opinia pomoże ci w wyborze. W tej chwili Schorcha nie dostaniesz, a Thermo Stim czy inne spalacze z Olimpu, są mniej polecane (słabsze?) od Trec - Qlenburexin. Pozdrawiam
[...] OBRÓBKĄ !!!!!!!!!!!!!!!!!!! odyzwka moze byc i WPC i WPI. tu juz jest kwestia kasy i gustu. Ja akurat zawsze biore tylko WPI. kup tran, omega-3. p.s. od paru dni pytasz o spalacze, na nie kase masz, a na zakup dobrego zarcia juz nie..dziwne. lepiej wydac kase na miche, niż na suple które przy niedopiętej diecie są jedynie efektem placebo :)
[...] 20 3) waga/wzrost : 178 cm/ 73kg 4) staż treningowy: 11 msc 5) cel cyklu : masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono vitalmaxa ostatnio 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 1,5 msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 20 Waga: 88 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny,no-boostery,białka,aminokwasy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 100~ przewidziane finanse na cykl: 700 uwagi i sugestie: jadlem suple na [...]
[...] lub tył): - Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa-siła stosowane już wcześniej suplementy : mono,jabłko,KA Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: jestem w trakcie cyklu na KA ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i [...]