Jestem po jednym cyklu na Monohydrat'cie.
W tym roku będę miał 18 lat, ćwiczę ponad 1,5 roku tylko czasami nie systematycznie - zdarzają się tygodnie kiedy jestem tylko jeden dzień na siłowni, i tu moje pytanie:
Czy mogę bezpiecznie wziąć nitrobolona?
Czy takie dawkowanie jest dobre?
DT:
mono rano,
nitrobolon 30min przed treningiem,
od razu po treningu koktajl proteinowy własnej roboty (banan, twaróg, mleko, jogurt, truskawki, białko z jajka)
NT:
mono rano
Pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 18
Waga: 76
Wzrost: 183
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, bcaa
Uprawiane inne sporty: koszykowka
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: -
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 1,5 roku