spalacze

j.w. nie zrób tego błędu że zaczniesz od razu z hardcorem bo potem nie będzie czego dołożyć i z czego uciąć przy 25% bf spokojnie lecisz nawet bez aero i dieta delikatny + spalacze narazie sobie podaruj bo to nie będzie redukcja w 3 tyg polecam ci trening FBW i tak jak kolega wyżej dieta na + jak nie będzie leciało to dołożysz aero , potem jak [...]

[...] - 73/170 4) staż treningowy - 6-7miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb(mało) 7) stosowane wcześniej spalacze - TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem 10) informacje na temat diety - 5 do 6 posiłków [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] wiek 16 3) waga/wzrost 72/177 4) staż treningowy tak na serio z dieta 3 miesiąc 5) cel cyklu :siła 6) stosowane już wcześniej suplementy:kiedyś kreta 7) stosowane wcześniej spalacze :brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych :brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny :długo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

nie w tym dziale a poza tym jakie spalacze tłuszczu masz na myśli w strzałach?

to jakie spalacze proponujecie ?

[...] samego bo zabije cie monotonia i szybko zrezygnujesz. Poza tym roznorodna dieta jest jak zroznicowany trening - po prostu lepsza :) Co do supli - gdybym mial pieniadze i chcial cos kupic to pewnie w takiej kolejnosci: omega3 wpc bcaa zma + wit. a witaminy wapń + d3 ...spalacze nie dla mnie :) Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-05-06 23:18:15

[...] teraz moze nawet 82 Wzrost 178 Staż treningowy 10 miechow Cel cyklu masa Stosowane już wcześniej suplementy Nitrobolon 2 cm3 Uprawiane inne sporty brak Stosowane wcześniej spalacze nigdy nie bralem Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Nitrobolon2 cm3 Ilość dni wolnych od kreatyny 30 Przewidziane finanse na cykl 300 zl po co wiecej?? Uwagi [...]

[...] waga/wzrost: 84kg/183cm 4) staż treningowy: 3 tygodnie po przerwie 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 lata 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

oki to jak dietke juz mam sobie wyszukaną to czy jakies odżywki mi sie przydadza typu OLIMP TERMO SPEED EXRREM czy jakies inne spalacze???????

Jeżeli będziesz mieć dobrze ułożoną dietę, to nie potrzebne Ci żadne spalacze. Ale jeśli już musisz je brać to bierz. Nie ja tracę pieniądze.

spalacze przydają się w końcówkach redukcji jak już jesteś na niskim bf i dalej nie chce iść ale tobie prędko to nie grozi, chodz TSE dobrze nadaje się okazjonalnie jako pobudzacz przed treningiem

[...] 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu siłą i ogólne przyrosty 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono gainer nitro energizer 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 6msc 10) informacje na temat diety - 150g białka, [...]

[...] 94/191 staż treningowy: rok cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy: Mono kreatyna, HyperFusion kreatyna, N.O. Xplode stosowane wcześniej spalacze: brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ok 4 miesiące informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Oto ankieta Wiek : 16 Waga : 78 Wzrost : 178 Staż treningowy : 4 miesiące Cel cyklu : czysta masa mięśniowa Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : brak b/w/t : 2.1 / 5.5 / 1.0 ok czyli HMB sobie daruje , zakupie tylko kreatyne i odzywke białkową ( moze jeszcze cos do tego ? ) Mam jeszcze takie pytanie : Jak [...]

dieta dieta jeszce raz dieta na minusie kalorycznym, aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby i tluszcz leci koksy nie sa od tego pozniej jak juz ciezko bedzie szlo po zrzuceniu paru kg dozucisz spalacze

dieta? jest . to dlaczego taka waga raczej diety to ty chyba nie masz. aco do zwalenia wagi to j/w dieta aeroby jakies spalacze i jazda a nie koks ci w głowie

nie chodzi o łapke ale 10cm roznicy w klacie. tak jak koledzy pisza najpierw micha aeroby suple spalacze a pozniej jak bedzie zastoj mozna ew. myslec o saa... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-14 21:19:56

spalacze też pobudzają.Bo na redukcji jest to w miarę potrzebne. często pop odstawieniu spalacza masz takie objawy jak senność,brak sił itd. ale też nie są to b.gwałtowne objawy, zwłaszcza, że ten spalacz lajtowy jest.