spalacza

[...] mam grube i mocne lydki i uda ale np nadgarski i przedramiona mam raczej szczuple. przy 180 kg waze 90 kg ale nie jestem grubaskiem chociaz brzuch lekki mam i tez chce go zrzucic. i pytanie jeszcz co do spalacza, czy brac go przed treningami czy po, czy w dni bez treningu tez i czy sa jakies przeciwwskazania? z gory dziekuje i pozdrawiam

[...] aby efekty były jak najlepsze, toteż razem z nim zrobiłem 15B... Poniżej wypis, komentarz i sporo fotek w trakcie (rozpakowywanie stuffu, pierwsze porcje kreatyny, białka, spalacza, a także NO-boostera oraz kolejne prezenty od Teda z paczki, która dziś dotarła). Przeczytam też uważniej Wasze posty i na wszelkie pytania lub wypowiedzi skierowane [...]

witam, mam pytanie co do tego spalacza, czy ktos go uzywal ? na ile starcza ? i jak go brac ? aha i jesli ktos uwaza ze jest jakis spalacz (bez efki) lepszy od niego to niech zasugeruje ale rownierz na ile starcza i jak go brac ? w sensie ile kapsow o jakich porach pozdro

ok jak to pisałem to jeszcze był tak czy inaczej każdy Ci poleci coś innego a wybrać i tak będziesz musiał sam i wtedy ocenisz na własnej skórze skuteczność danego spalacza

Witam, mam takie pytanie czy stosowanie spalacza w tym przypadku ThermoSpeed'a Olimpu (zaznaczam iż staram się trzymać odpowiednią dietę dostarczając odpowiednią ilość białka/węgli i tłuszczy wedle zapotrzebowania które wyliczyłem) pomoże mi znacznie obniżyć poziom tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu w jak największym stopniu masy [...]

Siema. Pobudka o 6:45, porcja kreatyny i spalacza i poranny trening: Dziś zrobiłem 4 obwody. Zestaw ćwiczeń to oczywiście: 20 przysiadów + 30 wspięć na palce + 15 uniesień nóg leżąc (do pionu). Po wczorajszych unoszeniach mam zakwasy na brzuchu , więc dzisiaj to ćwiczenie dało trochę popalić, ale wytrwałem. Trening trwał jakieś 6 min. Byłoby [...]

Arriva czemu slaba? Jest to moj pierwszy cykl-wiec mysle ze powinno byc ok, zapytam tak z ciekawosci,uloz mi dobra suplementacje na redukcje(max.300zl) ktora by dala lepszy efekt.. nieliczac spalacza,bo mam nerwa,ze niekupilem innego... Doradz moze jak ten bedzie kiepski to nastepny zrobiie wd.ciebie oczywiscie SOG poleci

nie pytal o diete bo zle dobral srodki prowadzace do osiagniecia postawionego celu. w przypadku redukcji dieta to podstawa.nie ma sensu brac spalacza jezeli nie ma sie odpowiednio ulozonej diety.poprostu chce go naprowadzic na wlasciwy tor dzialania

apo co sadzisz o HIIT'cie z rana ? tak zebym wstawal lykal ok. 30g WPI po 40 minutach HIIT, ok 20 minut przed HIIT'em porcja spalacza (z efka) , bezposrednio po tym treningu sniadanie treningi silowy 4 razy w tyg. (sobota, niedziela, wtorek, sroda) w dni bez silownii HIIT rano Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-01 13:11:44

[...] i białeczko po 20 min... i uderzyłem do panny. Przedostatni posiłek zjadłem o 23:00, a spać poszedłem chwilę po 2:00... Dziś wyspałem się jak należy, zrobiłem poranne 6 obwodów, poprzedzone oczywiście porcją kreatyny i spalacza i sobota po mału zlatuje. Dietę oczywiście trzymam jak należy. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-06-02 15:07:34

Jezeli urosla opona to musisz uzyc jakiego spalacza tluszczu a nie jablczan kreatyny,do tego dieta i aeroby. Reszte mozesz znalezc na forum bo juz wiele bylo o redukcji.

[...] się dziś za wszystkie czasy (łyknąłem RapidLean nie rano, a godzinę przed W-F), dlatego też wieczorem odpuściłem aeroby. Muszę przyznać, że pocę się za***iście po 2 kapsach spalacza. Pobudzenia nie ma, ale zwiększoną potliwość bez problemu można zauważyć. Koszulka po W-Fie była tak mokra, jakbym wyjął ją z wody. W czwartek idę już biegać. Mam [...]

Siema Widze ze nie tylko u mnie jest problem z Thyrothermem... Obecnie szukam jakiegos fajnego spalacza...cos nowego, po czym bylby zadowolony. Zaznacze ze mialem juz za soba wszystkie Thermale, Tighty itd. Nie chce odrazu rzucac sie na Venoma, wiec wzialem od kupla 10 kaps Thyro na probo - chcialem przekonac sie czy ta efka mnie cos klepnie. [...]

przy takiej ilości kalorii to i bez spalacza zleci wszystko z Ciebie

[...] ze najwazniejsze jest palenie fatu. chodzi o to ze przy pierwszych dawkach zawsze czuc pobudzenie przy srodkach z efka jak go nie ma mozna podejrzewac ze efki nie ma w skladzie. dla wyjasnienia nie biore spalacza zeby mnie pobudzal tylko zeby palil fat ale spalacz z efka zawsze pobudza. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-06-07 19:11:32

ellis nie mam na celu jakoś super sie wyrzeźbić bo przy tych wymiarach to ciężko by było ale chiałbym po prostu zrzucić zbędną masę przy braku spadku mięsnia. A przy okazji jak sie da to troche wyżyłowac:)jak u mnie sytuacja stoi z białkiem?. Dokupić aby uzupełnić braki? jakiegoś spalacza też dołożyć?

[...] mówiąc: cały dzień chilloutu, a wieczorem trochę aerobów. Wspaniale jest mieć mnóstwo czasu na wszystko. Jeszcze przez parę dni tak będzie. Przed śniadaniem porcja krety i spalacza, tak jak dziś. Potem poranne obwody, które coraz mocniej dają w kość. Drugie śniadanie, czyli to, co zwykle jem w szkole. Tutaj dołożyłem jeszcze serek wiejski i [...]

witam, poszukuje spalacza dla kobiety w wieku ok. 40 lat. zastanawiam sie nad THE BURN WOMEN'S od Fizogen, co o tym suplemencie myślicie? skład:

Ja bym jednak nie brał razem na cyklu spalacza. Jestem zwolennikiem robienia masy rzeźby oddzielnie. Poza tym większość spalaczy jest oparta na kofeinie a to nie służy dla kreatynowergo cyklu. Ale to jest moja opinia :)

[...] 100g makaronu, truskawki i porcja Whey Protein Six Stara. Ostatnią próbkę PVL wypiję sobie przed snem. Jutro dam fotę. Sfotografuję też aktualny stan supli (tj. głównie spalacza i kreatyny, bo z reszty nie korzystam tak często). Pierwsza pucha białka już się kończy. Jutro pewnie wypiję ostatnią porcję i otworzę następną. Dobrze, że są [...]