[...] moge za CH*** zejsc nawet 1kg nizej i potrzebne mi cos co zaczne palic dalej fat co ruszy mi wage w dol. Kofeiny tez mam jeszcze ponad 30 tabletek wiec moge dokladac kofy do spalacza. Wiekszosc tych spalaczy jest podzielona na standardowe lub z joha, lub z 1.3 gera. Chce zeby mnie cos porzadnie ruszylo w dol, ale bez jazdy w glowie bo pracuje w [...]
[...] 12powt/24kg 12powt/26kg Po treningu wskoczyłem na bieżnie: 30min/4,5km/320kcal Komentarz Podczas biegania pociłem się jak dzika świnia, sądzę że to pierwsze działanie spalacza.8-) Po wczorajszym treningu czuję mięśnie które robiłem więc uważam, że jest dobrze. Mam problemy z piciem oliwy z oliwek ,ale myślę że jakoś dam radę. Jakoś mało [...]
[...] 4. Przenoszenie hantelki za głowę 10/10/10 5. Szrugsy hantlami 13/13/13/13 /SFD/Images/2015/12/31/cc8e0eb08f734d19b0b0fe7962ba9cc8.png Dzisiaj spróbowałem pierwszą porcję spalacza przed treningiem 1 kaps i powiem szczerze pocenie się o wiele większe niż normalnie, także moja pierwsza ocena jest pozytywna:-) .Zobaczymy jak to będzie przy [...]
[...] sztangielkami 2x15pow. 7. Uginanie na maszynie leżąc jednonóż 2x12pow. 8. Wspięcia na place siedząc 3xMAXpow. Aeroby: 25min rowerek Jestem zadowolona z pierwszego działania spalacza. Czuć pobudzenie, zastępuje dzielnie kawę, którą wypijałam każdego dnia po śniadaniu. Na treningu zdecydowanie lepsze skupienie :-) Dzisiaj nieco gorzej się czuję, [...]
zobaczymy jak to pójdzie, do sąsiada zamówię xD tylko że już jeden przypał miałem przez spalacza, to udało mi się wcisnąć kit że to pobudzacz a nie coś innego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do spalacza to pewnie się powtórzę ale polecam sprawdzić Thermo Speed Olimpa. Dieta, trening, regeneracja, motywacja. A po co mu spalacz? Podstawy a potem reszta.
nie mozesz to nie jedz, i tym bardziej przy problemach z zołądkiem nie łykaj spalacza... ok poki co nie jem .....zawieszam wpisywanie i cwiczenia na tydzien moze dwa ..az sie doprowadze do stanu uzywalnosci a raczej zoladek .....}:-(
karnityna nie pomoze ci w spalaniu fatu, lepiej zainwestowac w jakis termogenik np scorch. Oczywiscie odpowiednia dieta na 1 miejscu, bez tego nie warto kupowac spalacza, zdr
1.bardziej intensywne treningi , co dokładnie masz na myśli? 2. Chcę zredukować, zależy mi na spaleniu brzucha 3. Co do lekkiego spalacza , jaki? Zmieniony przez - pawi123 w dniu 2012-11-05 00:29:52
[...] treningu, a nie o jego dlugosc. Jak juz ktos napisal interwaly sa np. bardzo intensywnym treningiem. Co do spalenia brzucha- nie da sie z jednego miejsca spalic tluszczu, niestety, jak juz chcesz sie go pozbyc to leci z calego ciala. Co do spalacza to nie wiem czy jest sens, ale jak juz chcesz wydawac pieniadze zarzuc thermo stima z olimpu
[...] chore zatoki i zawsze po sniadaniu przed szkola biore ibuprom zatoki (wychodze z cieplego domu na zimne powietrze i potem wchodze znowu do cieplej szkoly) to mi zatoki wariuja i w cholere bola. nic nie bedzie przeszkadzac jak wezme ibuprom zatoki + spalacz? nie zakluci do niczego? (chodzi mi o dzialanie spalacza, srac na zatoki xD - wytrzymam)
[...] mamusi :D Nie chce ci się robić obiadków a ćwiczyć ci się będzie chciało ? Pozbądź się tego lenia ułóż sobie dietę i ją trzymaj. Jeśli bardzo Ci zależy kup sobie tego spalacza i jazda. Zajrzyj najlepiej jak wcześniej mówiłem do działu suplementy tam na pewno dobrze Ci doradzą co powinieneś kupić. Dyscyplina sportu akurat nie ma tu [...]
[...] ode mnie spodziewać, wypiski z diety, treningów, a także filmiki nie są rzadkością. Atutem może być fakt, iż aktualnie(od ok 5 tyg. i jeszcze zostało ok 4-5) prowadzę test spalacza Grenade http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia%2Cdawid7737%2CHutnikNH%2CPesymista-t890205.html dlatego też opinia o produkcie może trafić do [...]
Podłączę się pod temat, mając kilka pytań :-) 1. Jak długo dochodzi tarczyca do siebie? 2. Co należy wrzucić w okresie po skończeniu mixu T4+T3, np clen w większej dawce? 3. Jak sobie radzić z zerową ilością T3 w organizmie po odstawieniu środka, znajomy jadł. Po skończeniu był blok tarczycy i o efekt jojo bardzo łatwo. Proszę o rady. 1. 2-3 [...]
[...] tygodnaich dodaj Ketotifen jesli bedziesz chcial ciagnac clena dluzej. A co daje Ketotifen w tym wypadku? I czy jadąc 2 dni on, 2 dni off przez 8 tygodni, w dni off dawać jakiegoś termogenika, czy z racji długiego okresu aktywności clenu to nie warto dawać w te 2 dni off żadnego spalacza? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-11-17 17:40:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozmawiałem z kilkoma doświadczonymi ludźmi, i powiedzieli mi ze nie ma najlepszego bądź najgorszego spalacza, na każdego działa co innego i inaczej. Myślę że zakupie thermo speed ze względu na cenę i " popularność ". Myślicie ze to dobry pomysł aby jako pierwszy zakupić właśnie ten spalacz?