czlowieku daj sobie powiedziec ze spalacz narazie ci nie potrzebny ale do ciebie nie dociera ze spalacza masz nie kupowac, dieta,aeroby dobry trening i bedzie dobrze bo sama magiczne kapsułki nic tobie nie dadza
a wiec potrzebuje jakiegos dobrego spalacza, lub ewentualnie jakies tabletki, jest mi ciezko sie poznbyc zbednych kg, bo mam zaburzenia hormonalne Kilka lat temu bralam hydroxycut , efekty byly calkiem dobre, lecz wtedy mialam wiecej czasu na fitness , basen itd nastepnie bralam meridie jakis mc , poniewaz ja wycofali i bez wiekszego wysilku [...]
Aktualna suplementacja to: Około treningowo: BCAA WPC a pozatym witaminy i minerały Olimpa oraz wapń i glucosamina na stawy. Spalacza żadnego nie biorę, na razie całkiem nieźle leci bez niego. W sumie spalaczy jeszcze nigdy nie używałem Redukuję się a BCAA to mocna rzecz przy ochronie mięcha, którego i tak zbyt wiele nie mam. Zmieniony przez - [...]
Efekty uzależnione są od odżywiania, intensywności treningowej jak i indywidualnych predyspozycji danej osoby. Jeżeli masz powyżej 18lat, odchudzasz się dłużej niż 3 miesiące, zastosowanie spalacza ma sens, jeżeli jest to początek Twoich starań wręcz przeciwnie. Alkohol można spożywać podczas jego suplementacji, oby nie w nadmiarze.
Dobra Panowie. Dieta jest zbilansowana i obliczona, regeneracja - conajmniej 8h ciągłego snu zapewnione, nawet nie mam ochoty brać tego spalacza już, Tomasz1405 tu mnie zmotywowałeś Twoimi postami. Dziękuję Wam za poświęcony mi czas i chęć odpowiedzi. Więc konkretnie i na temat szanując Wasz czas: A Siady Płaska Wiosło podchwytem Francuz [...]
co do spalacza to http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html jest b. fajną opcją co do bcaa to jesli pijesz przed i po treningu po przynajmniej 10-15g to w trakcie treningu picie bcaa nie ma sensu edit; jeszcze apropo man scorcha to nie wiem czy jest jeszcze dostepny... musisz sobie na necie popatrzec ;) Zmieniony przez - Remik7 w dniu [...]
Night Protein Blend i nowa Casein będzie odpoeiednim wyborem.Odnośnie spalacza : Cała gam produktów Treca wspomagająca spalanie jest świetna-kwestia "mocy" preparatu do do treningu i "odczuwania" w organizmie substancji aktywnych.
[...] wiec jajka, piersi, twaróg, oliwa Dzis podobnie jak wczoraj troche zmęczony bo mało snu, w dodatku mnie bolała głowa ale to tak jak tydzien temu i pewno dlatego ze nie było spalacza Ale jak przed treningiem wypiłem STANOFUSION to zadziałał jak wczoraj: -od razu wróciła moc -chęci do treningu -motywacja wieksza -skupienie dobre -lekka pompa [...]
Poszukuję najmocniejszego spalacza - UMYSŁ Gdy dorośniesz do swojego wieku, dowiesz się co nieco na temat odżywiania a potem na temat odchudzania umysł pozwoli Ci zrzucać fat. Ale póki co.. Zamiast TSE śmiało Rutinoscorbin może łykać, efekt będzie identyczny
Metoda recomp twierdzi że można budować czystą masę i spalać tłuszcz ponoć ale nie wiem czy nie lepiej by Ci było polecieć na redukcji, jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego A co do spalacza wydaje mi się ze byłby pomocny i przydatny.
[...] szalu nie ma. wiec gdzies tkwi problem. jak wezmiejsz jeszcze mocniejsze zabawki to nie rozwiaza tego problemu, bo za pewne cos z dieta szwankuje. co do samej efektywnosci spalacza, to pobudzenie jest tutaj skutkiem ubocznym, a nie porzadanym, spalacz ma spalac, a nie pobudzac. jak cjhcesz pobudzenia to wypij sobie kawe przed bieganiem. ale [...]
efekt jojo zalezy od diety, a nie spalacza. przy takiej ilosci smalcu, zaden spalacz ci nie potrzebny. zamierasz stosowac białko? hm? a ma to byc niby jakis cud-produkt? rownie dobrze mozesz napisac, ze zamierzasz stosować kurczaka. zacznij od dobrej diety i sportu.
Dziwne , z regoly mimo wszystko wiecej niz godzine takie suplementy sie nie rozkrecaja , ja zawsze czulem dzialanie spalacza / pobudzacza nawet jak byl w tabletkach po okolo godzinie
Siemka Poczytaj o Carb cyclingu Jeśli zależy Ci na zachowaniu siły/mięśni proponuję trening oparte na ciężkich ćwiczeniach złożonych np FBW 5x5 Co do spalacza Póki co odpuściłbym i wrzucił go po kilku tygodniach redukcji Natomiast polecam suplementacje wapniem + Omega 3 + zielona herbata (tylko nie ekspresowa zwykłe liście do parzenia) + siemie [...]
witam. mam male pytanko .. odnosnie spalacza apropo 5 tygodni stosowałem tse + l-karnintyna z olimpu do ssania (kilka kg spadło oczywiscie z dieta i duża iloscia aerobów) teraz zastąpiłem tamta l-karnityne inna l-karnityną 1500 extreme mega caps i mam pytanie bo zażywam 3 tabsy tse (przed sniadaniem , przed obiadem i przed treningiem ) i 2 tabsy [...]
[...] przenoszenie sztangielki w poprzek ławki martwy ciąg uginanie ramion ze sztangą młotki uginanie ramion na modlitewniku jako pobudzacz 2 kawy (w prawdzie wypite rano, ale trening był przyjemny) zastanawiam się nad wprowadzeniem jakiegoś spalacza, myślałem o super cuts 3 z universala i raczej przy tym zostane chyba że coś mi jeszcze wpadnie w oko
albo czy mogę zrobić tak zjem cutsa np o 9 rano i odrazu pójdę robić aeroby bo chce wykorzystać petancjał tego spalacza bo jak biore cutsa rano to trening robię około 14.30 czyli pół dnia prawie on działa a w tym czasie obecnie nic nie robie
[...] że kończysz siłowy a zaczynasz aero to bcaa daj pomiędzy. Co do hmb- zjedz ale już nie kupuj. Co do spalaczy - coś wiem, ale IMO poćwicz na diecie jeszcze trochę, choćby miesiąc. A dietę masz redukcyjną? jaki rozklad b/w/t ? Potem możesz zarzucić coś pokroju spalacza. Na początek moim zdaniem coś pokroju Thermo Stim albo ClenBurexin II Pzdr