spalacz

Bo wydasz 100zł na to, zeby przekonac sie, ze spalacz sam z siebie nic nie zdziała. Przypnij dietę, za 100zł kup sobie 2 hantle z obciazeniem i cwicz silowo, a nie baw sie w aeroby. Wyjdziesz na tym o wiele lepiej.

Widocznie leży jadłospis. Poza tym, trening pozostawia wiele do życzenia i wypadałoby go zmienić. Sam spalacz to nie wyjście na wszystko.

Dieta to tutaj kluczowy element. Do tego areoby np. rower 2 razy dziennie bardzo intensywnie. Możesz na końcówkę dorzucić spalacz. W 9 miesięcy można zrzucić bardzo dużo jeśli jesteś zdeterminowany :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-14 12:55:24

agaa4 - zainwestuj w trening siłowy i solidną dietę, to efekty będą o wiele lepsze. Spalacz Ci niepotrzebny póki co.

witam, nie znalazlam takiego tematu wiec zakladam nowy mozecie polecic jakis "spalacz" tluszczu (nigdy nie bralam zadnych odzywek i suplementow), o którym wiecie ze jest skuteczny i nie ma jakos bardzo wielu skutkow ubocznych? mam 23 lata nie chce zrzucic jakos strasznie duzo, uprawiam sport i chce zrzucic kilka kg. Chodze na zajecia cardio na [...]

No to wrzuć potem ten spalacz i tyle. Zrób jak chcesz. Pamiętaj, że dieta na pierwszym miejscu. Ale to twoja kasa i życie.

wtedy obcinasz wiecej kalori a nie kupujesz spalacz , czy to tak ciezko zrozumiec ??

ale spalacz chce dać jak już tłuszcz nie będzie chciał spalać się..A jakie białko byście polecili i witaminki

Ogólnie do tego jem jeszcze spalacz z Thermo Speed Extreeme z Olimpu , dawkowanie tego supla jest 2 tabsy dziennie , przy wiekszym dawkowaniu jest mozliwosc szybszego spalania badz wiekszych efektow nie zwazajac na minusowe sprawy tego ?

wziales sie za spalacze majac bardzo slaba miske, sam spalacz nic nie da jesli dieta bedzie do niczego

hmb to nie spalacz, dieta, cwiczenia a na koncu spalacz ktorejs z firm polecanych na forum

[...] mam kilka pytan. Bedzie to mój drugi cykl, pierwszy miałem w kwietniu i brałem Dymatize dyma burn. Teraz chciałbym wziąć Anima cuts, czy to bedzie dobry wybór jak na drugi spalacz i jak go dawkować, raz czy dwa razy dziennie? Do tego dorzucić chcę jeszcze bcaa, glutamine i hmb. Diete bede miał low carb. Trenuje na siłowni 4 razy w tygdoniu, 3 [...]

a dieta?wino to nie spalacz

A ten spalacz? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html

z poczatku nie bierz sie za spalacz, dieta i dobrze ulozony plan w zupelnosci wystarczy

A jak wygląda sprawa odżywiania i ćwiczeń, w początkowej fazie redukcji spalacz zbędny.

mam 39 lat 12 kilo nadwagi stwierdzone przez lekarza dietetyka i chcialbym zgubic troszke chociaz 4 -5 kilo. zastanawiam sie nmad spalaczami tluszczu ale nie wiem jak dobrac spalacz do swojej figury

[...] w gotowaniu i np jak jednego dnia ugotuje zalozmy 15 jajek i codziennie po 3 bede sobie rozdzielal to przez te 5 dni te ugotowane jajka moga mi sie popsuc czy nie? XDD 3. spalacz dawac po sniadaniu i przed aerobami ? (dodam ze aeroby robie codziennie oprocz niedzieli) czy odstawic? 4. sprawa odnosnie kurczaka. czy jak np upieke go w tym [...]

winko to nie spalacz

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym załatwi sprawę, ew dopiero pod koniec redukcji lajtowy spalacz.