Witam. Jakie spalacze polecacie na redukcje 25kg no i jakie odżywki do tego od 2 tygodni mam cykl dieta 3 x siłownia w tygodniu 2x basen z sauną wywalczyłem na tym 1,5 kg dieta zdrowa 1500 kalorii warzywka chude mięsko brązowy ryż 5 posiłków dziennie staram się trzymać normę jeśli chodzi o węglowodany 50-90 g dziennie żołądek się skurczył jest [...]
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170
07/01 (DT PUSH) Dieta: Bilans dnia 2,249kcal/184B/110T/132W Śniadanie: 2 jajka sadzone na PAM 40g mozarelli lekkiej : 216 kcal/21B/14T/1W Drugi: odżywka białkowa z mlekiem + 16g orzechów brazylijskich: 321 kcal/29B/3T/14W Obiad: pomidor faszerowany ryżem i brokułem: 386kcal/7B/11T/65W Czwarty: serek wiejski: 291kcal/33B/15T/6W Kolacja: Stek z [...]
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
[...] a smażę na oliwie z oliwy, to dobrze? jestem już mniej więcej 2 miesiące na redukcji i już sporo tłuszczu poleciało, już widać przebłyski kraty na brzuchu, teraz dokupiłem spalacz scorch czy takie dawkowanie będzie ok? 3 tabletki na czczo i 3 tabletki godzinę przed treningiem- godz. 16? to mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Zmieniony przez - [...]
Może być napoczęty. Info poproszę na priva lub skrzynkę pocztową - [email protected] Serdecznie Pozdrawiam.
Czy rozsądne jest połączenie na jakiś czas przedtreningówki (no xplode) oraz spalacza tłuszczu DY Black Bombs? Obecnie biorę jeszcze mono 2x 5g. Miałem 2 miesiące przerwy od kreatyny i przedtreningówek. Głównie biorę ją dla motywacji i chęci treningu bo z tym było różnie:).
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF
[...] Olimp, Omega3 Nutropharma, Daa Primaforce, Caffeine Trec i Activlab, pół paczki hyperlean, pół paczki simple burner z bf. Ogólnie to kreatyna + białko/aminokwasy + na sen + spalacz - taki schemat. Może dokupię coś, nie wiem ile potrwa redukcja. ZDJĘCIA http://imageshack.us/a/img36/5219/4yek.jpg http://imageshack.us/a/img62/8068/tf42.jpg [...]
Możesz zakupić BCAA + kompleks witamin i minerałów, spalacz zostaw na sam koniec redukcji.
mam jeszcze takie pytanko czy podczas cyklu można stosować spalacz tłuszczu np scorch
Pomozcie w planie HST!:)
No nastepna przedtreningowka bedzie Redweiler , musze wyprobowac bo opinie dobre. :) Dzisiaj rano weszlem na wage 87kg . Postep powoli jest, brzuszek schodzi :) Jak bd granica przy 80kg a zaloze sie ze bd i nie bd mogl jej pokonac to zarzuce byle spalacz ale to jeszcze zobaczymy :)
najlepszy spalacz tłuszczu//?? wczesniej wstawac !!!!................ale od stołu... ;-)
Okej skoro dieta dopieta mogę dobrać sobie suple prawda? A więc wiem ze dieta nie jest urozmaicona więc porządne witaminy myślałem nad animal pak ponoć najlepsze witaminy ? Ale jak jest coś tańszego a Pomorze mi w równym stopniu to jestem otwarty na propozycje . Następnie myślałem o jakimś Bcaa ?? Spalacz mam black bombs polowe to tam jakoś na [...]
[...] brzuch wciagniety :P ogólnie plan był złapać 92 kg i redukcja na testosteronie ale ile tego brac i jaki brać suplementacja białko, jabczan kreatyny i bcca i jakiś spalacz dorzuce Trening pn Klatka skone/płaska wyciskanie na ławce skosne hantlami zawsze skos duł rozpiętki na lekkim skosie serie 4x 12,10,6,6 zwiekszam ciezary ile [...]
Jako pierwszy spalacz brałem clenburexin, również możesz spróbować. Lub poczekaj/napisz do TomQ aby się wypowiedział, ja niestety zbyt głęboko w suplementacji nie siedzę.
Jaki spalacz polecacie najbardziej
Od jak dawna twoje ciało nie reaguje już na dietę i aeroby, że decydujesz się na spalacz?
Tak jak w temacie. Codzi mi o to żeby nie był zbyt drogi, ale był skuteczny. Więc co polecicie ?
Kto jak wyglada :)
No ale eksperci są w tym kraju. Na każdego wszystko działa inaczej. Ale nadal mnie rusza ten komentarz i chyba już nie dodam żadnej fotki po wycince za 3 miechy jak napisze, że chce brać Omega 3, CLA i jakiś spalacz słaby potem mocny. Bo mnie zjedzie, że zjadłem całą apteke. Oczywiście żartuje bo nie wiem czy WSZYSCY mają czucie do sarkazmu.
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170
06/01 (DNT regeneracja) Dieta: Bilans dnia 2,134kcal/180B/101T/122W Śniadanie: 2 jajka sadzone na maśle: 204 kcal/14B/16T/1W Drugi: 240g mandarynek + 150g jabłko + 100g twarogu z mlekiem: 208 kcal kcal/25B/2T/46W Obiad: makaron razowy z wołowina (pieczeń) + olej kokosowy + parmezan + mix śmietana/jogurt: 897kcal/72B/36T/67W Czwarty: serek [...]
tak, lepszy spalacz.
W sensie że lepszy spalacz kupić? Dieta 2700 kcal ze stopniowym obcinaniem do 2300 taki jest cel ale jak będzie to się okaże. Węgle póki co 250 Białko 200 Tłuszcze 100
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
