spalacz

moj trening. pon,wt,czw,pt - siłka; 4-5 razy w tyg- biegi, no i codziennie a6w. teraz biore tylko scorcha,gdy skoncze odczekam 2-3 tyg i chce wziac scorcha znow albo inny spalacz i do tego dawac Cell Pump i białko czy BCAA?moj glowny cel to pozbycie sie tkanki tłuszczowej bo nadwagi nie mam 180cm 78/79 kg, bo na brzuchu czuje miesnie ale zalega [...]

[...] na kebabach itp skończywszy Ale tak jak mówiłem, nie może być przesady, bo jak za dużo zjesz to spaprasz sprawę. No i zdecydowanie nie 2-3tyg tylko tydzień wystarczy. Poza tym nie rób przerwy, jeśli masz wciąż efekty. Narzędziami przeciwko zastojom są w pierwszej kolejności - modyfikacja diety i treningu, następnie reset, później spalacz. /pozdr

Będzie pierwszy spalacz

Myślę nad zakupem TSE ale naraź ie brak funduszy trochę lajtowy spalacz ale na mnie działa dobrze już go kiedyś brałem

Lepiej wrzucić Clenburexin + L-cartnityne Gold np, czy za ta sama kwote kupic porzadny spalacz bez innych dodatkow?(okolo 100zł)

Przed Treningiem Lipo tylko , ale musisz mieć z rano i w dni nietreningowe jakis spalacz. Więc jak fundusza nie ma to kup Clenburexin

Nie, l-karnityna to obok dextro najwieksza strata kasy dla mnie na spalacz sie to nie nadaje chyba ze dla dziewczyny to moze cos tam "kopnie" Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-06 00:14:28

aero 3x w tygodni 2x w tygodniu tabata fbw 2x tydzien i co? dieta na zero, dodać spalacz, a warto prostą formę krety żeby za dużo mięsa nie tracić (do tego kolega mnie nakłania-dla mnie mongolska teoria ale ja malo wiem:) )

[...] na szybki efekt, nie tnij zbyt drastycznie kcal bo byc moze z tego wynika brak sil. mozesz sie zastanowic nad jakims przedtreningowym suplem typu no-xplode, superpump czy nitrobolon energizer, ale mysle ,ze lepszym rozwiazaniem byl by jakis lajtowy spalacz thermo stim (ale tu nie wiem jak z pobudzeniem bo doppiero sie przymierzam), clenburexin.

Coraz trudniej będzie chudnąć bez wyliczonej diety. Z tego powodu sam sobie wyliczyłem (z pomocą w dziale odzywianie) i zastosowałem spalacz. Na początek (mój pierwszy) zacząłem stosować Thermo Stim. Co od efektów nie mogę sie wypowiedziec bo biore go dopiero 2 dzień ale podczas treningu wypacanie wzrostło ZNACZNIE.

Dieta nie wygląda codziennie tak samo, ale podam dla przykładu dzisiejszą (różni się np źródłem węglowodanów, czasem jem więcej warzyw czasem mniej) pobudka 8:00 odżywka białkowa na wodzie śniadanie 9:00 2 kromki żytniego chleba, 150g twarogu, czarna kawa bez cukru 30g polędwicy II śniadanie 11:00 jogurt (z odżywką białkową z połowy porcji) [...]

Dzisiejszy trening : Postanowiłem wznowić aeroby 20 min na worku bokserskim + 40min rowerek stacjonarny. Zakupiłem sobie spalacz Thermo speed Extreme z Olimpa :) Pozdro

[...] inaczej niz arginina nie wiem jak to wytlumaczyc- subtelniej ale konkretniej nie czuc takiego rozrywania " "no i co najwazniejsze korzystnie wplywa na prace serca spalacz + gplc = serducho nie wali tak jak oszalałe, na pewno obniza cisnienie i mocno dotlenia organizm " A więc prawdopodobnie rewelacji nima, aczkolwiek przy lepszej [...]

szałwia w niczym nie przypomina efedryny, przypomina zieloną herbate , gdyby przypominała efedrynę - polaczenie jej z yohimbiną w jednym preparacie nie byłoby rozsądne spalacz ze sredniej półki, niektórzy porównywali ze scorchem, moim zdaniem dyma mocniej zdecydowanie pobudza.

sprobuj jakiegos preapratu na guaranie typu life energy czy czystej guarany (w ampulach multipowera), mnie bardziej pobudza niz kofeina. moze jakis spalacz? ale to wszystko srodki na krotka mete...

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

to niech weźmie tego scorcha ,to dobry spalacz(przynajmniej będzie pewny składu)

przy tej wadze bym nie redukowal... DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

[...] jest idealnie , cztery to juz przesada ,jakbyś się nawciągał , aż ręce się trzęsą ,ale wierz mi ,że dwie - trzy tabletki bedzie naprawdę dobrze. Dla mnie najlepszy spalacz(a raczej motywator)jaki brałem. Robię teraz przerwę ,ale na pewno jak będę chciał jeszcze troszkę zrzucić , to zostanę przy nim. Nie odczułem żadnych efektów [...]

ja bym z spalaczy polecil tak: bierz przez miesiac Olimp thermo speed extreme, a potem zarzuc spalacz z QNT i bedzie git :) i oczywiscie dieta redukcyjna Zmieniony przez - Vice_Roy w dniu 2010-08-13 10:24:34