[...] wymiarach widać że masz naprawdę dużo.. 98 w talii.. przecież to jest bojler przy tym wzroście i jeszcze porównują wzrost,waga i wymiar ramienia /klatki i udo , czarno na białym wychodzi że ty mięsa na sobie nie masz i niestety clen nie dla ciebie. Tak jak chłopaki wyrzej, kawka przed treningiem , ew jekiś lekki spalacz, dieta, cardio i lecisz
Przedtreningówką nie pobudzisz metabolizmu. Najlepszym wyjsciem jeśli chodzi o pobudzenie będzie spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_2x_T-Burner-opis34237.html po treningu mozesz wrzucić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html#wartosci po całym [...]
dobra to inaczej. Jaki spalacz tłuszczu żeby dodać energii na basen ? i później jakie białko, tzn jaka marka ma stosunkowo nie drogie białka? wiem że najlepsze dla mnie powinno być WPI, ze względu na redukcję tłuszczu, tylko ceny są różne. Może ktoś doradzi?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia kolego, na początek dobrze zbilansowana dieta i ciężkie treningi siłowe połączone z aerobami. A w późniejszym czasie gdy by waga stanęła to wtedy ewentualnie możesz dodać sobie jakiś słabszy spalacz tłuszczu. Takie zabawki typu doping zostaw sobie na moment gdy będziesz wiedzieć, że chcesz wiązać życie z danym sportem. Pozdrawiam ;)
[...] -tyrrozyna Pod koniec sierpnia planuje zrobic badania na prolaktyne,estradiol i test`a. Jesli beda w porzadku to postaram sie jeszcze docisnac do pieca i moze nawet wrzucic spalacz oraz dodac interwały (nie wiecej niz trzy) Jesli z badaniami bedzie tragedia no to redukcja bedzie natychmiastowo skonczona i zaczne powoli wychodzic z tego stanu. [...]
[...] na działanie pigułek, ale to powinien zweryfikować lekarz lub farmaceuta, który na wgląd w bazy danych interakcji różnych leków i suplementów. Inna sprawa jest taka, że te spalacze, które wymieniłaś i wszystkie inne o półkę wyżej od tse, mogą podnosić ciśnienie, co przy kombinacji z antykoncepcją hormonalną może zwiększać ryzyko udaru. Na czym [...]
[...] na działanie pigułek, ale to powinien zweryfikować lekarz lub farmaceuta, który na wgląd w bazy danych interakcji różnych leków i suplementów. Inna sprawa jest taka, że te spalacze, które wymieniłaś i wszystkie inne o półkę wyżej od tse, mogą podnosić ciśnienie, co przy kombinacji z antykoncepcją hormonalną może zwiększać ryzyko udaru. Na czym [...]
Dzieki. Jeszcze zapytam sie o rade, zamowilem spalacz sfd fat burner, 240 kaps, zamierzam brac 2 kapsy przed treningiem, przez 120 dni, (4 msc). Kupilem go bardziej w ramach pobudzenia, bo senny popoludniami jestem, a kawy nie zdaze czasem zaparzyc.
[...] Wam za odpowiedzi :) A gdybym wziął przed końcem treningu siłowego + odczekanie aż zadziała to nie było by lepszego efektu ? Dodam,że rano również mógłbym wykonać aeroby (2x dziennie : rano + po siłowni) PS. Chciałbym się zapytać jeszcze po ilu minutach około zaczyna się wkręcać spalacz ? Zmieniony przez - matys243 w dniu 2016-09-19 16:23:30
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Leucine-opis33153.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html na końcówke np http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo_6_Black_Ultra_Concentrate-opis32574.html#wartosci jak masz spalacz to kofeina już zbędna raczej
[...] kiedy Allegro jest bezpieczne... nigdy nie było i nie będzie. Jeśli jesteś początkująca, to potrzebujesz przede wszystkim dobrej diety i jakiejś mądrej aktywności, natomiast spalacz to tylko dodatek i najlepiej jeden, bo kilka na raz może Ci zaszkodzić. Przy złej diecie i zaburzonej gospodarce hormonalnej , która z tego zawsze wynika - spalacze [...]
Jest jeszcze z czego redukować po prostu dlatego taki brzuch. Dodaj exemestane. Ogólnie jeśli nie chcesz do masakrycznie niskiego bfu wystarczy testo+exemestane. Do tego dieta i lecisz. Chyba że zaleyży ci na bfie poniżej 5-6% to dodaj jakiś spalacz i tren. A jak masz kase to hgh
Jest jeszcze z czego redukować po prostu dlatego taki brzuch. Dodaj exemestane. Ogólnie jeśli nie chcesz do masakrycznie niskiego bfu wystarczy testo+exemestane. Do tego dieta i lecisz. Chyba że zaleyży ci na bfie poniżej 5-6% to dodaj jakiś spalacz i tren. A jak masz kase to hgh
daj spalacz tłuszczu bo już rok minął , w miesiąc więcej zrobiłem dosłownie żart jakiś , rób cardio 3 x w tyg.. po 1h tnij węgle i będzie ok , widać braki wiedzy , tylko brzuch ci został bo waga jest już mała i zacznij brzuszki robić ;-) Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-11-14 10:15:18