Witam, 23 lata 182 cm 71,8 kg Biceps 32 cm Biodra 85 cm Klatka 92 cm Łydka 32 cm Pas 84 cm Przedramie 27 cm Udo 56 cm Trenuję regularnie 3x w tygodniu, plan treningowy z potreningu.pl Wystartowałem 19 lutego 2017. Każdy trening rozpoczynam od 10 minut na bieżni 8km/h trening siłowy Bieznia 30 minut 8km/h Łącznie zamyka się zazwyczaj [...]
[...] i zawalasz forum tymi samymi pytaniami wiec odpowiem ci jak jest witaminy i omege mozesz kupic kreatyna za rok conajmniej teraz dieta dieta dieta a jak dla mnie jesteś chudy i bym masowal wiec spalacz zbedny,brzuch robi sie w kuchni sam redukuje i wiem ze kraty nie bedzie do masy Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-05-07 02:32:47
Podkręcę aeroby do 45 minut. Czyli sugerujesz, żeby porzucić dietę cateringową i zacząć samemu gotować, redukując w ten sposób, czy wejść na mase już? Złym pomysłem byłoby pozostać przy tej diecie jeszcze jakieś 2 tygodnie i dorzucić do tego ten spalacz? Zmieniony przez - jn4188 w dniu 2017-05-07 10:48:36
[...] intensywny trening HIIT np tabata. 4. Brać suple typu BCAA czy kreatyna w okresach okołotreningowych. Sam obecnie stosuję pkt 1, 2 i 4 i tłuszcz ładnie się pali, waga spada i obwody maleją. Jak będzie zastój to dołożę pkt 3. Na sam koniec, w zależności czy będę zadowolony, dołożę spalacz. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-07 11:30:05
[...] IF i post do godziny 15-tej wszystko dobrze wyglądało w planach... Kompletnie nic mi nie dał i nie polecam!!! A na końcu biłem po 750mcg/dzień... Zmarnowane pieniądze i czas a kosztował mnie jakoś 500-600 funtów + 4 miesiące straconego czasu. Lepiej wyjdziesz inwestując w troche testa+t3 i do tego jeszcze jakiś spalacz. Decyzja należy do Ciebie!
Celem jest szybsza redukcja tkanki tłuszczowej. Wiem, że sporo osób dorzuca jeszcze CJC, ale ja zdecydowałem się na Frag solo. Bez sensu... kup lepiej jakis legit spalacz tluszczu+dieta+aero/HIIT i wyjdziesz na tym samym, a zaoszczędzisz kasy. Uwierz mi sam hgh frag, a nawet z cjc nic wiecej ci nie da, nie zważając uwagi, ze hgh frag i tak nie [...]
[...] 750mcg/dzień... Zmarnowane pieniądze i czas a kosztował mnie jakoś 500-600 funtów + 4 miesiące straconego czasu. Lepiej wyjdziesz inwestując w troche testa+t3 i do tego jeszcze jakiś spalacz. Decyzja należy do Ciebie! Zobacz na ankiete. Nie mial jeszcze stycznosci z saa, a redukcje do 10% spokojnie zrobi natty, na diecie, aero i jakims spalaczu.
[...] rower i 15 min na bieżnię %-) Natomiast jutro już lecę swój nowy trening - jak jakiś wymyślę :)) No i miska także liczona będzie. Daje sobie tydzień zanim wprowadzę zwykły spalacz z SFD - a po dwóch tygodniach dorzucę johimbinę i spalacz z johimbiną = po mocniejsze środki chyba sięgać nie będę %-) Niech ta johimbina sobie tam delikatnie pracuje [...]
REVANGE THERMAL PRO 1-pobudzenie 3/5 2-skupienie 5/5 3-ogólne odczucia 4/5 bardzo dobry spalacz, potliwość nieziemska, żadna ćpalnia i grzeje od środka, na pewno bym zainwestował:) APS WHITE LIGHTNING 1- pobudzenie 3,5/5 2- skupienie 3,5/5 3- ogólne odczucia 3,5/5 taka średniawka jak dla mnie bez pobudzenia, trochę rozgrzewa i lekka potliwość [...]
[...] II, K** VitaPak+,Olimp Thermo Speed Extreme. Do tego mam jeszcze monohydrat z K** oraz białko WPC 80. Moje pytanie brzmi następująco, czy mogę odczuwać skutki uboczne biorąc spalacz tłuszczu wraz z HGH ? Chciałbym do wakacji przybrać na masie mięśniowej oraz spalić tkankę tłuszczową, posiadam dietę na redukcję. Aktualnie ważę 75 kg i 176 cm [...]
jak posiadasz diete na redukcje to nie nabierzesz masy mięśniowej, hgh nie koliduje z niczym. Spalacz z pre workout w jednej porcji może być słaba opcją jak oba zawierają stymulanty. Można tez zmneijszyć podstawoe porcje obu produktów
Witam, zakupiłem ostatnio spalacz link: http://euroroid.in/index.php/fat-loss/eca-stack-monster-burner.html . I chciałbym zapytać jak go dawkować, znalazłem kilka postów na ten temat ale żaden nie bierze pod uwagę dużego stężenia efedryny w jednej tabletce (50mg). Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] sie, caly czas miekki plackowaty wyglad itp. Wiem ze na 9 tygodni przed fatu jest malo wiec nie ma sensu sie meczyc i denerwowac bo moge to spalic bez t3 , dam yohe, spalacz i spokojnie poleci. W zeszlym roku bralem tylko 20mcg a mi dokuczalo i po odstawieniu dopiero sylwetka nabrala wyrazu i zylki wyszly. W tym momencie bralem 40 noi [...]
Po raz kolejny będąc na treningu, w mojej ulubionej siłowni dostałem motywacji, aby podzielić się strategią ubrania pasa neoprenowego jako metody wyszczuplającej okolice brzucha i talii. Jako że po okresie świątecznym i urlopowym jest czas na zbudowanie wymarzonej formy wakacyjnej, siłownie zaczynają powoli wypełniać się po brzegi, a amatorów [...]
Witam mam pytanie odnośnie synefryny hcl czy warto ja brać jako spalacz? Czy da podobny efekt do efki? Dodam ze chciałbym łączyć z yohimbina. Bralem kiedyś przedtrenigowke z synefryna dzialalo niezle ale czy faktycznie pomaga w spaleniu tluszczu?
[...] Dziś czytałam jeszcze jakieś arty i opinie i johimbinie i ludzie różne wypisywali odczucia jak zaczęli ją stosować itp itd, a ja nie odczuwałam za wiele biorąc naczczo + spalacz z nią. Ani nawet spektakularnych efektów po tym nie było i zastanawiam się czy mogę być odporna na nią albo na serio końska dawka dopiero coś by dała. Aczkolwiek [...]
[...] cyklu żeby utrzymać efekt? Jakieś roztrenowania czy dalej treningi na 100%? 4. Z racji ciężkich treningów muszę po każdym robic dzień przerwy a chciałbym zwiększyć intensywność czy jak odkupię bcca to nie będzie to zbyt duże obciążenie chemia dla organizmu? Dodam ze za 2 tyg dochodzi spalacz. Zmieniony przez - Gawor w dniu 2017-05-10 12:24:15