ja bym dal jakis spalacz tluszczu np thermo speed olimpa i jakis antykatabolik czyli np HMB badz l-glutamine badz tauryne i aeroby i jakas dieta redukcyjna i powinno byc gicior powodzenia!
[...] Ci da taka tabletka, jesli nie bedziesz mial dobrze dobranej diety? Juz pal licho cwiczenia, bo przy dobrej diecie, to wystarczy na spacery chodzic, a efekty przyjda i bez spalaczy. Te srodki dzialaja na zasadzie, tak na chlopski rozum Ci wytlumacz, przy normalnej diecie i aerobach tracisz 1,5 kg (w tym z reguly pewnie bedzie 1kg miesni i 0,5 [...]
[...] jak wstaje z rana czuje sie bardzo zmęczony do tego pracuje fizycznie 7 dni w tygodniu, prosze o porade odnośnie odzywek do regeneracji miesni i organizmu i jakiś dobry spalacz tłuszczu bo mieśnie widze ze rosną ale tkanka tluszczowa zostaje (diete mam rozpisaną na 2400kcal 4 posiłki w nich 170g białka 36g tłuszczu 330 węglowodanów). 3 lata [...]
Wypełnij sumiennie ankietę i czego oczekujesz po suplemencie, co to ma być pompa, energia, spalacz itd http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
"Ćwiczę od roku na sucho jem całkiem sporo i jak zacząłem niedawno trenować na masę" "a może poradził byś mi jakiś spalacz tłuszczu do tego? " To robisz mase czy redukcje ?
koksik123 jak sie nie znasz to nie wprowadzaj go w błąd! Jak najbardziej można brać spalacz razem z kreatyną Tu masz post o tym http://www.sfd.pl/spalacz_t%C5%82uszczu_a_Kreatyna-t334131.html
ale widzisz ja chce tylko pozbyc sie tluszczu z brzucha bo zaniedabalem go a tak to reszta mi sie podoba tylko brzuch jest gruby i chce robic mase noramlnie ale starac sie bez tluszczowo i brac spalacz zeby z brzucha mi zeszlo troche
wiem wlasnie kiedys zrobilem ten blad bralem craetyne ale zawalilem trenig i wlasnie wtedy mi brzuch wywalilo ale teraz chce mase robic ale chce tez brac spalacz zeby troche zeszlo albo chociaz zeby przez zime nie nabrac tluszczu a teraz nie bede robil redukcji tkanki tluszczowej bo mi sie nie uda wiadomo zima idzie wiecej jem..pzdr .. to jak w [...]
aha dzieki to zabieram sie najpier ze polece do sklepu i kupie cos na spalanie i zaczne robic areoby a co proponujecie biegac za bardzo nie lubie.. a jeszcze jaki spalacz proponujecie oczywiscie w razsadnej cenie
Aspiryny nie bierz. Zaczniesz robić z siebie apteke. Co prawda kiedyś stosowało się takie mixy w połączeniu z efedryną ale teraz się już od tego odchodzi. Nie ma co robić z siebie farmakologicznego śmietnika. Nie pchaj w siebie byle gówna. A co do spalacza, tak TSE to idealny spalacz na początek.
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Ta ok kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Tu dobry spalacz na poczatek przygody z tymi zabawkami
EF od XTP rozni sie tym ze ma slabszy sklad. EF odposc - powiedzial bym ze to bardziej taki light'owy spalacz dla kobiet. Mimo to jesli mialbym wybierac miedzy Scorch a XTP poszedł by Scorch w ruch. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2005-12-29 13:01:48
[...] bez tego suplementu nie zabierają sie za żadne cykle z supli;) Nie dowiesz sie jak nie sprawdzisz!!! Co do BCAA to jak najbardziej;) moim zdanie jest to podstawowy suplement nawet ważniejszy od kreatyny ( efekty czasem też sa lepsze). Jakiś spalacz sie czasem przydaje ale co do porcji to zgodze sie z Skerx... jak już to porcja razy 2 lub 3...
oczywiście miska to podstawa nawet najlepszym środkiem tu cudów nie zwojujesz bez diety.. ale co sądzisz o ogólnym rozpisce co dałem ? polecił byś jakiś dobry spalacz na pierwszy raz ?