Ty czy polecisz z wagi zależy głównie od diety i treningu, spalacz ma tu minimalny wpływ, Poza tym jak masz polecieć to i tak polecisz, w końcu chcesz zrzucić tłuszcz, który swoje waży, nie? Poza tym spadki wody i glikogenu nieuniknione. pzdr/
kwestie wagi rozwiązuje to odżywianie odżywki tylko wspomagają spalacz/termogenik oprocz przyspieszania spalania tluszczu, chroni po części przed powiekszaniem juz istniejącej tk.zapasowej.
[...] że najwyższa pora coś z tym zrobić. 2 tygodnie temu wpadłem na "genialny" pomysł i wziąłem się twardo za odchudzanie. Ładowałem w siebie codziennie przez tydzień spalacz Animal Cuts oraz jeździłem "po" przebudzeniu na rowerze stacjonarnym non stop przez 2 godziny. Owe po jest w cudzysłowiu z tego względu, że rano nie [...]
[...] NA WYCIĄGU STOJĄC 3x15x 20kg (chyba) *UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY")3x15x 4kg rower 20min tetno ok 137 dziś skonczył mi się spalacz, i jak radzi Obli robię przerwę na jakiś czas no i jutro planuje zakup białka! uwaga pierwsze w moim życiu rano ostateczny research zrobie, które wymiata i jade z [...]
[...] NA WYCIĄGU STOJĄC 3x15x 20kg (chyba) *UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY")3x15x 4kg rower 20min tetno ok 137 dziś skonczył mi się spalacz, i jak radzi Obli robię przerwę jakiś czas no i jutro planuje zakup białka! uwaga pierwsze w moim życiu rano ostateczny research zrobie, które wymiata i jade z koksem [...]
witam są wakacje czyli więcej czasu na trening chciałem zacząć redukcje bo po masówce zostało jeszcze troche fatu no i dlatego zakupiłem thermo speed ale boje się że masa za bardzo zejdzie i chce dokupić jakiś no booster i brać go razem z termo aby siła przy okazji wzrosła ?? czy ktoś z was próbował takiego połączenia ??
"Nie jem nic po godzinie 19." i bardzo źle Widzę że naprawdę się nie obijasz z tymi treningami i dobrze I ja myślę że żaden spalacz narazie potrzebny nie będzie, bo problem tkwi w diecie a raczej jej braku Wejdź w posty podwieszone i poczytaj tam ( tam jest wszystko ) i ułóż sobie jakąś dietę potem wrzuć tutaj do poprawy pozdrawiam
Witam. Mam 19lat, 178cm wzrostu ważę przy tym 66kg, zawartość tłuszczu w organizmie na poziomie 15,7% niestety genetyka mnie nie rozpieszcza. Gram w piłkę nożną 2 razy w tygodniu ok 1,5h do tego 4x w tyg. biegam przed śniadaniem, 2x w tygodniu siadam na rower do tego mam ławeczkę do brzuszków ćwiczę każdego wieczora 5serii x 50 powtórzeń plus [...]
[...] osobiscie za dopalaczami, mam nadzieje, ze organizm sie szybko przyzwyczai. biore z zaleceniami producenta, tj 3 dn 2*1kaps, pozniej 4 dni 2*2kaps i 3*3kaps. wlaczylam spalacz, aby lepsze efekty uzyskac. jedzonko juz w brzuszku, indyk (kurczak? pyszny mi wyszedl :) za jakas godzinke/45min trening, wieczorem odpoczynek. film i lody z wheya [...]
[...] tylko wczesnie sie budze tzn codziennie o 7.30-8.30 czy musze czy nie musze a mam teraz wakacje wiec nic nie musze :) powodzenia BTW czy powinnam zmienic teraz na jakis inny spalacz? jestem po 2 opakowaniach hh i zastanawiam sie nad czyms innym - venom albo scorch może... nie wiem czy organizm sie przyzwyczaja i nalezy mu cos innego podsunac czy [...]
To jak doradzi mi ktoś? a może dobrym wyborem jako spalacz bedzie thermo speed extreme z olimpu? a co na zwiększenie mięśni? PROSZE pomóżcie !! dzięki !
Chodze na siłownie robie a6w na brzuch,robie aeroby.Tłuszcz sie spala ale powoli a chciałem kupic spalacz zeby poprostu szybciej sie tego pozbyc. Wiec jakie polecacie ?
Witam Chciałem zakupic jakis spalacz tłuszczyku,na calu mam stracic z 3-5 kg miesiecznie,chodze na siłownie 3x w tyg. + na brzuszek a6w. Spalacz najlepjej zeby nie przekraczał 80-100zl miesiecznie. Najlepjej to podawajcie prosze link do zakupu ;) (allegro itp itd.) Pozdrawiam. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 92 Wzrost : 182 Obwód [...]
Protein 85 3 rodzaje białek, 88g białka w 100g produktu Hi tec Protein Professional (7 komponentów białkowych, zapewnia równomierny i długotrwaly dowóz aminokwasów BV=157) jedno z tych dwóch wybierz na noc jako białko a spalacz to ten fat attack wez