przy 21% fata rozsadnie jest kupic spalacz oraz zastosowac lekka diete? dluga czeka mnie praca zeby zejsc do ok 15 % ? molgby mi ktos podac wskazowki co i jak mam robic?:P z gory dzieki..
masa gainer, sila kretka, rzezba spalacz.Nie no spoko nie ma problemu widze ze masz sprecyzowane cele Zmieniony przez - SILCE w dniu 2009-11-28 15:18:24
[...] też tym razem było. Smak zawalisty :D Słodycz i przyjemność. Jednak ani pompy, ani siły ani niczego takowego nie odczułem. Jedynie o wiele zwiększona potliwość. Nic poza tym. Chyba dla mnie bardziej jako spalacz się nada :D Ale moją opinią nie ma się co przejmować, bo mnie jeszcze nic nigdy nie kopnęło a jak na innych działa to chyba będzie OK.
lol tak jak wyzej niema miejscowego spalacza tluszczu , na poczatku sama dieta z kcal na minus i areoby a jak sie uprzesz na spalacz to zakup CLENBUREXIN ;)
Lipoderm-y, ab-solved to są np. miejscowe spalacze tłuszczu więc jak nie ma jak są ? Z tego co wyczytałem, to jednak moje 20% BF jest za wysokie, by się za nie brać. Najpierw spróbuję tego CLENBUREXIN które poleciłeś, na pierwszy spalacz w życiu to chyba dobry pomysł.
Cóż moge powiedzieć spalacz na tyle ogranicza mój apetyt , że ostatnio niemoge wyrobic normy z białkiem. Ale postaram sie to zmienić. Znowu będąc wege... możliwoścć łatwego dostępu do białka jest ograniczona.
to z firmy RPN ?? w Polsce już można kupić ich miejscowy wcierany spalacz tylko ciekawe jak to działa wiesz coś roid ?? a ten glut to yoha ? lubię yohi
Spalacz mam jużod 5 m, gdyż dostałem go, jest to Thermo Fat Burner. Myśle, że kreatyny podczas redukcji nie kupie, bo planuje jeszcze 1 cykl masowy a potem odrazu rzeźba. A co byś mi doradził jeszcze dokupić, żeby zachować dobrze mięśnie i pompe ?
zastanow sie, czy clen nie jest za mocny dla ciebie. kup na poczatek jakis spalacz z olimpu lub czegos podobnego. bierz przez caly dzien w rownych odstepach, ostatnia najpozniej o 16, bo mozesz miec ciezko ze spaniem
ja się nie mogę doczekać tego zestawu 3 super supli. Może na początek dają promo i będzie zestawik dostępny do 400zł to na 100% bez zastanowienia zamawiam. Detonator działał na mnie bardziej jak spalacz, mam nadzieję że Plutonium mnie kopnie :P
[...] dawka albo spodziewałeś się czegoś innego to bym odstawił clen może wy***ałeś receptory taką mega dawką i dał więcej z siebie ( i znów rozkmina , a może tam jest koło 300mg ) i kupił dobry spalacz i zaczął bym kręcić więcej aero i obciął Kcal , jeśli po X tyg na spalaczu będą efekty wchodzisz znów na clena i na pewno ruszy jeszcze mocniej
Trochę się przestrzele o 3 dni ;p. Sadło spada, siła w miejscu. Obecna waga 83kg. Od czerwca wchodzi Dyma-Burn (mój pierwszy spalacz), nie wiem czy wyrobię się kratką na wakacje, ale na pewno nie odpuszczę ;)
BzykuDG, dzięki . Jesteś wielce pomocny xD Po skończeniu Dyma-Burn Xtreme chcę się przenieść na ten spalacz, z tego co widzę to tylko na allegro można go spotkać :)
osobiscie dobrze dzialal na mnie jet fuel z firmy gat, ale ten ktory mial w skladzie johe. nie znam sie niestety na twoich przypadlosciach i czy suplementy nie beda sie gryzly z lekami ktore spozywasz. do efedryny mozesz dolaczyc np kofeine. co do pytania o scorcha jest to bardziej lajtowy spalacz. wiec smialo mozesz sprobowac na poczatek.
No i możesz jeszcze dokupić sobie jakiś spalacz. Ja zainwestowałem w Scorch'a. Jeszcze nie mogę się wypowiedzieć, bo dopiero od soboty go używam,ale myślę,że bedzie dobrze. Jest fajny ,bo nie powoduję uczucia gorąca. Wiadomo, pocisz się bardziej(tak one działają),ale w przeciwieństwie do wcześniejszych spalaczy, nie czuję się na nim jakbym biegał [...]
chcialem dodac ze ogolnie cwicze dosc ostro, co drugi dzien fbw 5x5 i aeroby odrazu po 30 min, w dni nie trenigowe interwaly z rozgrzewkami przed i po ok 30 min lacznie, biore spalacz xplc, a brzuszek stanal i nic nie schodzi juz, kratka widac ale jak bardzo napne, a chce to meic bez kosmicznych spiec :)