[...] ok 300-350g, pół małego brokuła, dwie marchewki starte z cytryną. Kolacja - 150g tuńczyka z ciemnym pieczywem. Po treningu 30g białka. Dodam że od miesiąca biore spalacz. Moja prośba, jak ruszyć wagę? Nie chcę restrykcyjnych diet. Bardziej chodzi mi o ogólne wskazówki odżywiania. Skóra mi wisi dość mocno. Bardziej siłowe czy cardio? [...]
Witam! Zakupiłem sobie ostatnio spalacz ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120k. Od 2 tygodni przed treningiem stosuję argininę BIOTECH AAKG 1000MG. Czy te dwa suplementy kolidują jakoś w negatywny sposób ze sobą?
Jaki polecacie spalacz? Wcześniej stosowałem dwa lata temu stosowałem animal cuts, a rok temu Lipo 6 black. Wydaje mi się, że Lipo jakoś bardzo nie działało na mnie. Wiek-19 Waga-79 Wzrost-174 Staż troche ponad 2 lata Cel-zrzucenie paru kilo.
[...] Berserk Labs T-Burner Piperyna 10mg Cayenne 450mg Full Spectrum Coleus Forskohlii 400mg Jak to optymalnie podzielić w ciągu dnia? Piperyna+Cayenne+Forskolina na czczo a spalacz przed treningiem lub aerobami? Czy inaczej, bo nie wiem jak na żołądek podziała na czczo piperyna czy cayenne. A może wziąć całość razem przed treningiem? Dzięki [...]
[...] stosować treningu siłowego, zależy mi na jak największej redukcji masy ciała dlatego stawiam na interwały które ponoć najlepiej nadają się na redukcje. Dodatkowo mam w domu spalacz tłuszczu o nazwie "Trizer", L-carnityne+ green tea od Treca oraz białko serwatkowe i chciałbym się poradzić czy to stosować? Posiadam także pas oraz spodenki [...]
Witam. Potrzebuję spalacz, który będzie miał w składzie gerke + efke. Czy ktoś próbował któryś z podanych spalaczy w tytule i może polecić, że czuć działanie obu składników? Ew. może być inny oparty na tych składnikach. Około 7 lat temu zjadlem kilka kaps. Hell Fire od kumpla, to było coś pięknego ^^ jeśli na tą chwilę jest opcja kupić coś, co [...]
Witam mam pytanko do ekspertów co warty jest ten spalacz tłuszczu. Cena 200 zł. Brałem wcześniej starego Stimerekxa ex i był kozak waga spadała super w połączeniu z dietą. Szukam mocnego środka.
Witam. Planuje zrzucić brzuszek. Dieta jest. Spalacz też natomiast mam pytanie. Od jakiegoś czasu czytam by spalić cokolwiek tłuszczu trzeba ćwiczyć ponad 30 min przy ujemnych kcal. Czy te pierwsze 30 min może być na siłowni jako trening siłowy? Jeśli tak to jak ćwiczyć interwały na rowerze stacjonarnym. Jeśli nie to hak ustalić trening id samego [...]
[...] przemiana materii): 2150 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 120 -przysiad: brak Witam mam małe pytanko jestem na cyklu (rzeźba) jadę 125 mg mixa ew + spalacz tłuszczu, mała dawka żeby zbyt nie zalewało większa mi nie potrzebna, miałem do tego tamoxifen wczoraj mi się skończył, ładnie tamox zbijał wage (wcześniej leciałem [...]
[...] aż do 2400 i później delikatnie zmniejszać węgle co jakieś 2 tygodnie i co dwa tygodnie zwiększać o 5 min cardio. Pewnie dorzucę bcaa i pod koniec redukcji może jakiś spalacz. Suple białko codziennie, kreatyna jabłczan skończyłem 2 tygodnie temu i flexit na stawy. Trening robiłem siłowy i teraz nie wiem czy dalej próbować robić progresję? [...]
[...] co mi nie odpowiada więc postanowiłem się za siebie wziąść.Już 10kg zgubiłem ale chciałbym trochę przyspieszyć to spalanie tłuszczu więc pomyślałem żeby kupić OXYMAX XT jako spalacz 2 opakowania czyli 120 kapsułek + do tego 2 opakowania ALLNUTRITION BURN4ALL EXTREME 240 kapsułek.Mój procent fatu oceniam na jakieś 35% a chciałbym zlecieć do [...]
Witam Panowie i Panie! Kupiłem wczoraj spalacz tłuszczu jako ze trzymam dietę , trenuje 3 dni w tygodniu i chciałem się trochę wspomóc wiec kupiłem sobie x therm n tor. Mam problem z dawkowaniem ponieważ nie mogę znaleźć nigdzie dokładnie co i jak a tam jest napisane jak i wszedzie ze do 90 kg czyli ja 2 tabletki 30 min przed śniadaniem i 30 min [...]
Witam. Dostałem gratis przy zamówieniu to co w tytule. Z tego co czytałem to spalacz i chyba z tych z wyższej półki ale zastanawiam się jak to działa i czy w jakikolwiek sposób próbka może się przydać osobie nie planującej redukować? /SFD/2018/11/28/da6593664a434cbeb199fd17811a24e0.jpg /SFD/2018/11/28/18fde47f55f246129a074d90fc0dac2b.jpg
[...] i rzeźba Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, squash Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BCAA, białko, spalacz, l-karnityna, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Witam, piszę z prośbą o pomoc w odpowiednim dobraniu typu diety. [...]
[...] przejścia na redukcje, czy po skończonym Cyklu zarzucić jeszcze jakieś winko ewentualnie do tego clen. wiadomo żeby nie było aż takich spadków Zakupiłem do tego jeszcze spalacz ( Berrator ) niestety po fakcie dowiedziałem, się z opini na forach że jest ch***y. W każdym bądź razie odblok pasowało by zrobić gdyż za długo to już trwa ;)) [...]
Witam nazywam się Dawid, Kiedyś chodziłem na siłownie od czasu do czasu, ale nie byłem jakoś bardzo zaangażowany, od dwóch miesięcy zacząłem przygodę na poważnie i mam zamiar zrobić wymarzoną formę, na pewno nie będzie łatwo, ale się nie poddam, chciałbym od was słuchać porad,opinii i dobry rad, które będę mógł wykorzystać i być zadowolony z [...]
Cześć, od nowego roku chcę przejść na redukcję i mam pytanie czy zna ktoś z was naturalny spalacz tłuszczu np. domowa kapsaicyna ? Z góry dzięki za informacje
[...] wynosi prawie 19. Udałem się do pani seksuolog stwierdziła że za dużo leków biorę i suplementacji. Moje pytanie czy ktoś miał podobny problem czy odstawić totalnie wszystko tak jak kazała pani doktor czy chociaż witaminy kreatyne spalacz macha. Oprócz tego okresowo biorę leki na alergie astmę. Czy białko wpc może wpłynąć na wzrost prolaktyny?