spalacz

[...]       31,5        0,0       15,0                                  ryż parboiled           50        195        3,2       42,0        0,8                   0,2  17:15     spalacz                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:50     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/df0548bfe0814d0dbaa444e9b84189d6.png 12.06.2014 – DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/73d98ef1b66344129e25f20de6254fbe.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/d4758e5dc9c64cf7b93a649d44a340fe.jpg Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż bez polotu, po prostu wyjadałem to co w zamrażalniku i lodówce :). Minimalizm :-)) Fotki z posiłków: [...]

[...]       31,5        0,0        3,3                                  ryż parboiled           50        195        3,2       42,0        0,8                   0,2  17:30     spalacz                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  18:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0 [...]

[...]        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5   9:30     spalacz                       0                                                          9:50     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0 [...]

[...]       32,2        0,0       11,0                                  Ryż jaśminowy           50        177        3,4       40,2        0,2                        17:15     spalacz                       0                                                         17:55     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0 [...]

[...]       32,2        0,0       11,0                                  Ryż jaśminowy           50        177        3,4       40,2        0,2                        18:00     spalacz                       0                                                         18:00     posiłek                     383       36,5       50,1        4,2        0,4 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a35cea3f2f1e47c586cad8de5517db25.png 26.06.2014 – DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/aac83b051f574bd8837d373e6fc63d0f.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/2fdcd8aa502f442a994b65440c8a7d36.jpg Opis: Menu: Miska dobrze. Mniej białka względem ustalonych węgli poszło, ale niewiele. Fotki z posiłków: Brak Trening: Siłownia domowa - [...]

/SFD/Images/2015/12/31/40455ed5af894b3e9997eff87c8e614a.png 05.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/40aecb7796744d4890653059fb7a6e5f.jpg Aeroby: /SFD/Images/2015/12/31/8882bbfd97a24801b5303282ac3ce5e0.jpg Opis: Menu: Miska pół na pół. Standardowo planowałem trzymać miskę, w zrobić szybki trening barków wieczorem (wczoraj nie [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a1b089b72356424a892d920223623584.png 08.07.2014 – DT + Aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/038a3626ca3d4af5a23eaf08a81f13db.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/5ad225523a9c4546a9b1b4a322b1ec8d.jpg Opis: Menu: Miska praktycznie na 100%. Natomiast jest to robione bele jak. Nie mam w ogóle veny ani apetytu. Jem zimnego [...]

Reszta świata za spalacz uważa środek który zwiększa/wywołuje termogeneze organizmu. Omega3 tego nie robi, wiec nie jest spalaczem. O3 zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej inaczej. Jak? - to już masz na 1 stronie.

Za spalacz to ja rozumiem coś, co może wpływać pozytywnie na utratę tłuszczu, czyli, w świetle tych badań, pasuje pod tę definicję ;)

[...] nie tak wielki. Dlatego na gw dobrze być blisko swojego zera żeby deficyt nie był zbyt duży. Jeśli chodzi o spalanie na ostatnie 4-6 tyg zawsze dobrze wrzucić jakiś dobry spalacz bo działa na zupełnie innych szlakach niż gw. Spalacz najlepiej z joszką lub jej dodatkiem solo. I przy samym już deficycie musi schodzić a do tego gw plus spalacz [...]

[...] musiał szybko obniżać kalorii z pożywienia i będziesz czuł się dobrze. Kiedy przyjdzie ostatnie 4 tygodnie i psychika będzie już ciężka proponuje pea+hordeina, dobry spalacz na stymulantach plus joha to pozwoli przebrnąć ostatnie tygodnie i dodatkowo dociąć sylwetkę działając na zupełnie innym szlaku niż gw. Ponieważ spalacz powinno się [...]

[...] dodawania kcal pomimo wzrostu wagi bebzon rośnie ale nie w takim tempie jak na początku nie napisze że maleje heh ale rośnie minimalnie w sumie zrobiłem mały eksperyment i w dni DNT dodałem OxyElitePro i taki niefart że zbiegło się z czasem nie wiem czy to dieta czy spalacz czy o co kaman ale wiem to że na dzień dzisiejszy jest przezayebiście

kuba a jaki spalacz stosowałeś pod koniec redu bo nie wiem za co sie wziać ;-) jak odstawie krete to zobacze czy z ta woda to prawda ;-)

mhm to widze zdrowo wszystko odradzacie :P a spalacze tłuszczów to myśle że mi się przyda bo mam brzucha troche D:D takie coś znalazłem http://allegro.pl/activlab-machine-man-burner-120-kap-spalacz-dieta-i2994768487.html maogę 50 ~~zł przeznaczyc na jakiś spalacz;p Zmieniony przez - KR1992 w dniu 2013-02-16 22:03:30

[...] wydatkami na suplementy (poniewaz podczas masy z jednoczesnym pozbywaniem sie tluszczu, suplementy sa powiedzmy ze 'wskazane', kupujesz stacki kreatynowe pobudzacze, spalacze, antykataboliki i inne ***dającerzeczy) i kosztuje cie to duzo stresu, zdrowia oraz nerwow.... sam sobie odpowiedz na to pytanie...? Sam jestem mozna powiedziec [...]

[...] 15g po interwałach, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps THERMO FUSION - 4 kaps przed treningiem, 4 tabs przed interwałami Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, spalacz medium 2x1 tabs (1 - trening, 1 kompleksy szt.). Od dzisiaj odstawiam kreatynę. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska [...]

[...] BCAA 15g po treningu, 15g przed aerobami, 15g po aerobach w pierwszym posiłku OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, spalacz mediumx1 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/GTNmO5.jpg Pozdrawiam

[...] BCAA 20g po treningu - przed aerobami, 30g po aerobach w pierwszym posiłku OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, spalacz mediumx1 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/xVQyXH.jpg Pozdrawiam