Witam,na ostatnie szlify w redukcji postanowiłem zakupic sobie johe. Wczesniej ze spalaczy szamalem clenburexin/animal cuts/dyma burna i black bombsa.(takze lajtowo) Do rzeczy,optymalna dawka to 0.2mg/kg masy ciala,a na opakowaniu jest napisane 1-2tabsy dziennie,co daje tylko 5mg. Waze 78kg,postanowilem jej szamac 4 tabsy dziennie. Rano na czczo [...]
Hejj, da sie zrobi jakiś domowy spalacz tłuszczu? a jak tak to jak? Na internecie pisze coś o kawie imbize pieprzu kajejskim i cynamonie lez niewieze w to :) prosze pomocy )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy nie ma lepszej alternatywy. BCAA będzie służyło mi do redukcji (z jakieś 10kg przydało by się zrzucić - z 80kg na jakieś 72/70kg przy wzroście 171cm). Zakupiłem również spalacz Olimp THERMO STIM dla pobudzenia (jestem leniem), i bardzo dobrze się sprawdza w kwestii motywacji do wysiłku, także miło by było gdyby BCAA się zbytnio nie gryzło z [...]
[...] masywne i źle to wygląda, w pasie jestem bardzo wąska, ogólnie górą jestem bardzo szczupła wręcz chuda, pomóżcie mi, co mam robić aby pozbyć sie nóg, aktualnie biegam codziennie min. 4 km do 6/7 max, ćwicze 10/15 min na arbitreku, staram się utrzymać diete, przed aktywnościa fizyczną biore spalacz tłuszczu (dopiero od pary dni) fat burner z treca
[...] suplementów poza kompleksem witamin. Dieta jest, ale nie zawsze jest w stanie "wypełnić" ją do końca. Często brakuje jej białka. Kiedyś proponowałem jej nawet jakiś lekki spalacz tłuszczu (OLIMP THERMO SPEED EXTREME), ale boi się, że zmaleją jej piersi. Poniżej zostawiam parę fotek i proszę o jakieś wskazówki, gdyż nie jest zadowolona ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przygotować? Dodam że gotowanie to dla mnie coś nowego, także na początek fajnie by było gdyby przygotowanie nie było mega skomplikowane :-P Ze suplementacji, będę stosował spalacz tłuszczu Olimp Thermo STIM + BCAA z Activlabu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3355ee17f79448028f038854dd513b54.JPG [...]
Cześć panowie! Kupiłem niedawno NitroBolon i Carb BX! chciałbym dokupić jeszcze do tego zestawu jakiś spalacz ( jeżeli możecie podeślijcie liki ) oraz myślałem nad kreatyną ( również prosze o linki ) Co o tym myślicie ? albo co wy byście dokupili na moim miejscu ?
[...] biegam interwały 20 min. Oprócz tego raz lub dwa razy w tyg tening krav maga. Mój cel to redukcja oraz wzrost i poprawa siły. Jak myślicie czy trening dobrze dobrany? moze jakas korekta? Czy powinienem zainwestowac w spalacz tłuszczu? jesli tak to jaki? moje wymiary to: wzrost 178cm waga 86 kg pas 96 cm biceps 36 cm łydka 41 cm udo 56 cm
Witam. Jak dawkować spalacz hyperlean fx7 robiąc silowy trening a zaraz po nim aeeobowy... Od 2 tyg go juz biore. Od początku bralem 1 kaps druga bym juz zaczal brać ale gdzie ta druga kaps dać? Za dnia nie dam rady zrobić aero jedynie jak pisze po silowym. No i jedynie weekend mogę sobie pozwolić. A wiec brać dwie kaps przed treningiem naraz czy [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć nieco o tym środku, przebuszowałem pół internetu, jednak chciałbym się dowiedzieć u źródła. Chciałbym abyście wymienili plusy i minusy tego środka. Z tego co wiem jest dostępny w UK ? Warto go stosować jako spalacz ( biegam 3 razy w tygodniu po 8 km ) mam troche tłuszczyku. Warto ? Dziękuję
[...] kolana, to przybyło mi sporo na wadze. Chciałbym to spalić, przy jednoczesnym robieniu masy mięśniowej. Co sądzicie o połączeniu tych dwóch suplementów? SFD CreActivator + spalacz Trec - ClenBurexin? Myślicie, że będzie to miało efekt? Czy lepiej najpierw spalić używając spalacza, a dopiero potem siłownia z wyżej wspomnianym suplementem? (SFD [...]
Witam chciałbym sie dowiedzieć jak działa spalacz tłuszczu,czy jeśli będę go brał i przy tym nie robił dodatkowych aerobów to będę widział jakieś efekty. Ciekawi mnie jeszcze czy działa on na całe ciało bo najlepiej chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha i klaty nie tracąc masy w obrębie bicepsów i czy branie bcaa ochroniło by moje mięśnie od [...]
Witam mam takie pytanie, zaopatrzylem sie ostatnio w spalacz: Activlab machine man burner 120 caps i posiadam czyste dmaa 1,3 w kapsulkach i hmb. Dawkuje nastepujaco: 2 caps activlab z rana na czco + 2 tabletki hmb rowniez na czco tak samo przed treningiem ale dochodzi do tego kapsulka czystego dmaa 50 mg. Dawkuje tak od pon - pt, weekendy tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Scitec Muscle Army War Machine - białko jest dobrym połączeniem przy zrzucaniu tłuszczyku (praktycznie tylko na brzuchu) i poprawie rzeźby? Wcześniej brałem kreatyne mono i spalacz Activlab Mam dietę o ograniczonej ilości kalorii i węglowodanów. O trening też nie pytam bo mam również. Zmieniony przez - premier_86 w dniu 2014-05-29 16:24:51
Witam jeżeli mam powiększone sutki a nie czuje żadnego gruczoła pod nimi to oznacza że mam lipo a nie gino? I teraz pytanie jak je zniwelować ponieważ wiele schudłem nawet mam jako takie mięśnie na brzuchu po prostu jestem szczupły . Czy więc spalacz tłuszczu by mi pomógł czy też może nabrać troche masy? mam 18 lat jak coś.Pozrawiam
[...] NIEDZIELA -rozgrzewka +25 min skakanki -brzuszki (3 ćwiczenia A6W, ABS II, trening na brzuch 8 min z yt) Taki plan stosuje już od 3 tygodni. Skakankę daje jaką rozgrzewkę ale tez jako dobry spalacz tłuszczu którego mam w nadmiarze. Głównie mi chodzi i spalenie tłuszczu i poprawa ogólna wyglądu ciała. Czekam na komentarze uwagi i poprawki
[...] zdrowo, i punktualnie o tych samych porach 5 razy dziennie. Wczoraj kupiłem sobie: - białko scitec 100% protein izolat - bcaa activlab xtra - witaminy olimp multiple - spalacz thyburon FA - dziś dojdzie jeszcze kreatyna Czy mogę brać wszystko na raz? Nie znam się na tym, jeszcze tego nigdy nie brałem, proszę o pomoc. Znajomy polecił mi ten [...]
[...] ( aertoby robię 2 razy w tyg. jeszcze w piątek), wieczorem "lekki" techniczny trening mma. 3 razy w tygodniu robię dodatkowo hitt. Suplementy:odżywka białkowa, t2, bcaa, spalacz dcp 2.0 ( mam trochę za wysokie ciśnienie więc termogeniki odpadają). DIETA: 1)jajecznica lub omlet (5 jaj) pomidor 2)ser żółty 40g+nasiona słonecznika 3)łosoś świeży [...]