SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • Pierwsze kroki dieta + plan do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz zakupić BCAA + kompleks witamin i minerałów, spalacz zostaw na sam koniec redukcji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-01-07 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Olimp, Omega3 Nutropharma, Daa Primaforce, Caffeine Trec i Activlab, pół paczki hyperlean, pół paczki simple burner z bf. Ogólnie to kreatyna + białko/aminokwasy + na sen + spalacz - taki schemat. Może dokupię coś, nie wiem ile potrwa redukcja. ZDJĘCIA http://imageshack.us/a/img36/5219/4yek.jpg http://imageshack.us/a/img62/8068/tf42.jpg [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 19:11:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy rozsądne jest połączenie na jakiś czas przedtreningówki (no xplode) oraz spalacza tłuszczu DY Black Bombs? Obecnie biorę jeszcze mono 2x 5g. Miałem 2 miesiące przerwy od kreatyny i przedtreningówek. Głównie biorę ją dla motywacji i chęci treningu bo z tym było różnie:).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14735 Data: 2014-01-07 19:39:39 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [K] Dobry spalacz.

    Temat
    Targowisko

    Może być napoczęty. Info poproszę na priva lub skrzynkę pocztową - [email protected] Serdecznie Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2014-01-07 20:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a smażę na oliwie z oliwy, to dobrze? jestem już mniej więcej 2 miesiące na redukcji i już sporo tłuszczu poleciało, już widać przebłyski kraty na brzuchu, teraz dokupiłem spalacz scorch czy takie dawkowanie będzie ok? 3 tabletki na czczo i 3 tabletki godzinę przed treningiem- godz. 16? to mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 07/01 (DT PUSH) Dieta: Bilans dnia 2,249kcal/184B/110T/132W Śniadanie: 2 jajka sadzone na PAM 40g mozarelli lekkiej : 216 kcal/21B/14T/1W Drugi: odżywka białkowa z mlekiem + 16g orzechów brazylijskich: 321 kcal/29B/3T/14W Obiad: pomidor faszerowany ryżem i brokułem: 386kcal/7B/11T/65W Czwarty: serek wiejski: 291kcal/33B/15T/6W Kolacja: Stek z [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jakie spalacze polecacie na redukcje 25kg no i jakie odżywki do tego od 2 tygodni mam cykl dieta 3 x siłownia w tygodniu 2x basen z sauną wywalczyłem na tym 1,5 kg dieta zdrowa 1500 kalorii warzywka chude mięsko brązowy ryż 5 posiłków dziennie staram się trzymać normę jeśli chodzi o węglowodany 50-90 g dziennie żołądek się skurczył jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-01-07 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie oponki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam pytanko czy dam rade i jak tak to w jakim mniej więcej czasie spalić oponkę przy treningu, dokładniej to: bieganie umiarkowanym tempem codziennie przez 40 minut + brzuszki do tego łykam spalacz TSE, i utrzymuję "dietę" tj. Mniej jeść bardziej zdrowo czyli ciemny chleb do tego jakieś sałatki i grejpfruty. Z góry dzięki za odpowiedź ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2014-01-07 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wątpię że ze spalaczem osiągniesz to szybciej, mocne spalacze nie na ten wiek, nie masz w pełni organizmu rozwiniętego. Szukasz tylko potwierdzenia, tak weź spalacz zrobisz super formę, takie rzeczy to nie tu. Jak nic nie polecają to zegnasz zamiast zgłębić wiedzę o odżywianiu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-07 22:33:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-01-07 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są skutki jak brał bym spalacz tak jak to powiedziałeś z mało rozwiniętym organizmem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-01-07 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ma np aeroby z rana a potem siłowy po południu to np rano spalacz a przed treningiem noobosterek. I jak stara wersja doriana to bym z niczym nie łączył.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14735 Data: 2014-01-07 22:55:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalenie oponki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta zapewne głodówka. Spalacz nie jest potrzebny. Nie wiadomo jaki stopień zatłuszczenia. Ani nie więcej o Tobie nie wiemy. Ale generalnie bez porządnej diety to tyle, że sobie pobiegasz trochę. Nawet jak coś spadnie to na pewno to odbudujesz jak Ci się grejpfruty znudzą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2014-01-07 23:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widocznie jesteś wrażliwy na stymulanty bądź przesadzałeś z dawkami. Stosunkowo ciężko o konkretny spalacz bez stymulantów. http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html Do tego ketony malin np. swansona ze 200-300mg ed ewentualnie zielona herbata i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2014-01-07 23:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWIONA DIETA DO OCENY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o ocenę , to jest moja druga dieta. Do tego biorę spalacz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/456a04f77f0341acb21a7123cdba17e0.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-01-07 23:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy spalacz?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    najlepszy spalacz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-01-08 12:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Preferowane formy aktywności fizycznej : kick, bieganie, siłka, basen, rower, deska Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie- magnez, skrzyp, wit. C, wcześniej: spalacz, l-karnityna, urosept( zbijanie wagi przed zawodami) Stosowane wcześniej diety : Misz masz, od drastycznych ograniczeń i nie jedzenia owoców i warzyw przez [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2014-01-08 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Czy dobrze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Brzuch zostawiłem pusty, ponieważ nie wiem co robić czy ABS'y wystarczą? + do tego ile razy w tygodniu areoby?" Na to mi nikt nie odpowiedział. Dodam do tego jeszcze jedno pytanie, a mianowicie opłaca mi się kupić spalacz tłuszczu? I jaki byście polecili ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2014-01-08 17:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Czy dobrze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ABS wystarczy, nic więcej nie musisz robić. Spalacz tłuszczu zbędny na tym etapie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2014-01-08 17:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wołowinkę mam z pierwszej ręki tak jak i kurczaki, ryby mam w stawie (karpie amury i liny) jajka od babuni, warzywa i owoce za oknem (może nie teraz bo zima) jedynie to węgle lecz ile ich trzeba. Życie na wsi ma też i plusy:P Więc spalacz sobie daruje i zobaczymy jak będzie do marca Zmieniony przez - fireseba w dniu 2014-01-08 18:37:13

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08/01 (DNT Kettle) Dieta: Bilans dnia 2,154kcal/173B/98T/142W Śniadanie: 4 jajka na maśle + łosoś wędzony + pomidor/ogórek: 488 kcal/42B/34T/4W Drugi: serek wiejski: 165 kcal/19B/9T/3W Obiad: pomidor faszerowany ryżem i brokułem: 386kcal/7B/11T/65W + 200g mandarynek Czwarty: serek wiejski: 291kcal/33B/15T/6W + kefir z odżywką białkową 270 [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)