spalacz

[...] bardzo dobrze czuję tricepsy, reszta średnio dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 plus delikatne czity na zakupach suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym basenem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g [...]

[...] bardzo dobrze czuję tricepsy, reszta średnio dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 plus delikatne czity na zakupach suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym basenem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g [...]

[...] zaczynalem od 2 x cwierc bo tak telepalo) i dodajemy co 1-2 dni w raz z adaptacja organizmu. 4 tyg to za dlugo dla clenu. clen z efka daj na ostatnie 2. w pierwszych dwoch bym lecial jakis mocny spalacz + efka(efke mozna ciagnac dlugo, saidy sie zmniejszaja a dzialanie caly czas na poziomie) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-11 08:37:20

jak najlepiej brac spalacz który ma w skladzie johe biorac pod uwage ze nie robie cardio/treningu na czczo ? i i czy warto brac go w dnt?

[...] pół na pół :) Dieta ustalona mniej więcej według BTW zapotrzebowanie mam ok. 3200 ale obciąłem do 2800~. Posiłek 3 z 4 są w odwrotnej kolejności. Stosuję białko HI TEC C6 i spalacz PNI Thermadex. Wiek : 20 l. Waga 86kg (i stoi :() Wzrost : 190 cm Trening 4x w tyg , po treningu aeroby min. 35 min. Proszę o pomoc, co zrobić , żeby ruszyć z wagą :) [...]

Jaki spalacz > mam kupic zeby mnie ładnie wyrzezbiło dietę mam tylko jakichś supli potrzebuje :D jestem nowy !!! brałem juz białko K** wpc 80 2 kg i gainera treca mas xxl i mas ap i olimp gain bolic 6000 i kreatyne cm3 jestem nowy więc wybaczcie błędy

właśnie , zapomniałem o black bombs EDIT - czy geranium oprócz pobudzenia ma samo w sobie właściwości spalające tłuszcz ? bo sam w spalacz w sobie jak dla mnie nie musi pobudzać jak przedtreningówka , ważne żeby faktycznie palił tłuszcz . dlatego zastanawiałem się nad alphamine które nie ma w składzie geranium ale dalej ma johę w składzie [...]

Witam, Czy można stosować spalacze tłuszczu (np. scorch) w formie stalej suplementacji tylko w dni treningowe przed treningiem przez caly rok? Cel: delikatna utrata tkanki tłuszczowej w skali roku. Pozdrawiam.

Niedawno rodzina produktów IRON HORSE SERIES powiększyła się o spalacz THERMO LIZZER. Od jutra zaczynam testować. Obecnie jestem w okresie off sezon, jednak cały czas ostro trenuję, chcąc poprawić formę na rok 2014. Jednocześnie dbam o utrzymanie stosunkowo niskiego, stałego poziomu tkanki tłuszczowej, który aktualnie wynosi 14%. W tej chwili to [...]

[...] zamiar niedlugo zaczac uzywac Bialka i moze jakiegos Spalacza, i nasuwaja mi sie pytania: 1. Czy moge prowadzic aktywny tryb zycia (silka,basen,bieganie) jadąc na białku i spalaczu bez diety/diety redukcyjnej? 2. Lub moze powinienem sobie odpuścić ten spalacz? I brac tylko białko i zostawic to tak jak jest? Pytam poniewaz jestem "juniorem" w [...]

[...] wieczornej rybki też będzie szła w formie grillowanej (w lodówce już czeka na poniedziałek rybka do przyrządzenia) http://imageshack.us/a/img199/6796/xqc8.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - [...]

[...] też będzie szła w formie grillowanej (w lodówce już czeka na poniedziałek rybka do przyrządzenia) /SFD/Images/2015/12/31/43291573b2de43c0b15705e210c2e16d.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - [...]

1. Białko bierze się według braków w diecie - nie masz diety więc to strata pieniędzy. 2. Spalacz bez diety również nie ma sensu. Najpierw dieta, potem odżywki.

[...] tłuszczami? 2. Czy proporcja białko 37%, węgle 35%, tłuszcze 29% jest odpowiednia na redukcji? Ewentualnie na co kłaść nacisk? 3. Co sądzicie żeby dorzucić do tego jakiś spalacz (z apteki)? 4. Czy można „podjadać” między posiłkami jogurt naturalny? 2 lata temu trenowałem przez kilka miesięcy na siłowni z trenerem. Teraz mój trening [...]

[...] wszystkim przed siłowym i przed/po aero. Lipo(X)Pack na początku możesz dać 1 saszetkę dziennie, rano albo na 30min przed treningiem (zwłaszcza przed aero). Bardzo dobry spalacz, chyba najlepszy z Treca. Połącznie partii ok. Chociaż nie wiem czy nie lepiej zrobić jakiś trening FBW na redukcji. Ułożyć dwa zestawy - jeden ciężki (5-8powt.), [...]

Dokładnie. Na początku dobra micha; spalacz na ostatni miesiąc daj ;-)

[...] cukrem ksylitol więc tutaj wszystko OK fota szamki z posiłku nr 4 (potreningowy) dziś rybka labraks - bardzo smaczna http://imageshack.us/a/img703/933/7plb.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo [...]

[...] tutaj wszystko OK fota szamki z posiłku nr 4 (potreningowy) dziś rybka labraks - bardzo smaczna /SFD/Images/2015/12/31/eabc2a46669c43c99fd65f62864c0d01.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo [...]

Do tego zawodow jeszcze daleko ale tak sie zastanawiam i orientacyjnie tez patrze. Jaki srodek najlepszy na przygotowanie przed zawodami. Mowie o spalaczach. Efedryna, clen czy salbutamol? bo w yohimbine to nie ma sie co bawic srednio poczulem. trzeba ostro tym razem.

[...] WW45%, B25%, T30%. Dieta ma służyć redukcji więc na dobry początek obciąłem 200 kcal. Redukcję chcę zacząć początkiem września. Jeżeli będzie opornie szło dorzucę jakiś spalacz, ale to wszystko wyjdzie w miarę czasu. Celem jest utrata 10-15 kg (lub zejście do 95-92 cm w pasie) do końca grudnia. Waga nie będzie głównym wyznacznikiem tylko [...]