[...] pytanie: Spalacz chcę wziąć oczywiście by lepiej leciał tłuszcz, ale przede wszystkim by poprawić zdolność koncentracji, pracę mózgu. Mam dużo pracy i nauki, a na redukcji wiadomo, wszystko gorzej wchodzi ;/ Bardzo mi na tym zależy Jaki spalacz będzie najlepszy? Brałem już mocne spalacze(żadnych problemów), więc nie jest mi to temat nieznany.
Witam moje pytanie kieruje tylko i wyłącznie do osób które miały kiedyś styczność z Universal Shock Therapy. Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje jakiś spalacz, który dodawałby energi jak shock ?
Dieta jest do tego potrzebna i aeroby/interwały . Spalacz i 6 weidera nic Ci nie dadzą na dłuższą metę w spalaniu tkanki tłuszczowej . Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/odchudzanie/
Witam wszystkich mam 16 lat 180 wzrostu 106 w klacie 38-39 w bicepsie 86 w pasie i waże 80 kg:) chciał bym sie dowiedzieć czy porzez stosowanie spalacza i cwiczenia na siłowni+aerobiczna 6 weidera jestem w stanie całkowicie spalić tłuszcz do zera z oklic klatki piersiowe brzucha i wogóle całego ciała czy jest to nie mozliwe?? za pomocz góry [...]
[...] 4g po treningu izolat serwatki 40gramów wybieram firmę multipower uwazam że mają lepsze białko niż firmy z USA 30minut po izolacie pierś kurczaka z warzywami. Trening aerobowy zarzucam spalacz czy clenbuterol czy eca po treninigu izolat 40gramów białka izolat po 40minutach aminio 4800 +bcaa + glutamina zapijam sokiem gronowym lub carbo.
Nie można całkowicie pozbyć się tkanki tłuszczowej. Spalacz jest tylko dodatkiem w procesie odchudzania - kluczowe są: dieta oraz trening. Proszę zapoznać się z tematami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/
Witam wszystkich chciał bym sie dowiedziec czy poprzez stosowanie spalacza jestem w stanie całkowicie spalic tłuszcz?? mam 16 lat 180 cm wzrostu waże jakieś 80 kg i ćwicze 5 dni w tygodniu po 3 godz. Z góry dziekuje:P
Witam,mam pytanie w związku z zastosowaniem diety,połączenia jej z ćwiczeniami i jakimś bardzo dobrym spalaczem tłuszczu.Chciałabym abyście zaproponowali mi jakąś dietę oraz spalacz,najbardziej chodzi mi o partię brzucha i o zjechanie z wagi jakieś od 5kg do 7kg
Na tym etapie tylko dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, oraz trening aerobowy+ewentualnie siłowy. 10 do 15kg realne i zdrowe. 20kg możliwe, niezdrowe, spalisz głównie mięśnie. Żaden spalacz nie jest Ci póki co potrzebny. Nie zakładaj takich wielu tematów o tej samej treści. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-04 09:46:38
[...] taeraz zrobic jakis cykl masowy ale zeby odtluscic brzuch wossole da sie takie cos mam zamiar zrobic tak: kreatyna ,bialko .gainer, a po tym wszystkim walnac jakiegos spalacza? co o tym sadzicje czy moze odrazu dolaczyc jakis spalacz do krety i gainera? nie wiem jak to zrobic i jaki spalacz polecacie? 2) wiek 25 3) waga/wzrost 180\83kg [...]
[...] tym nie jem tłustych ryb,typu makrela czy łosoś,nie jem żółtek. Więc raczej nadmiaru nie dostarczam tej omegi. Chyba,że się mylę? Zamiast efedryny ustalmy,że będzie jakiś spalacz. Może miotropin?? Ciekawi mnie ten środek. Dlaczego uważasz,że trening jest zły? Ze względu na duża objętość treningu? Zazwyczaj stosowałam interwały lub zwykły split [...]
mam pytanie ile podczas 2.5 godzinnego trennigu na silownii możemy mniej więcej spalic kalorii ?? z góry dziekuje Czy bieznia to najlepszy spalacz kalorii?? na czym najlepiej ćwiczyć żeby zgubic zbędne kilogramy
Co sądzisz o stosowaniu suplementów typu Tribulon na redukcji? Będziesz robił konkretną redukcję przed MP czy tylko tak jak teraz dodając Thermo FB do suplementacji lub inny spalacz?
Ja czekam aż pieniążki dostane, za dwa dni kończe cykl kreatynowy.. kupie spalacz, rękawice i szczękę oraz opłace KM i dokupie witaminki i ****a-ciągnik.
1 nie jedz nic smażonego (ale to chyba oczywiste) 2 intensywne ćwiczenia wprowadzane stopniowo (sam zacząłem teraz redukcje gwałtowni i jak narazie to udało mi sie przytyć ;p) dużo powtórzeń mniejszym ciężarem 3 suple bym polecał dobry spalacz i moze hmb albo bcaa ale te ostatnie wg uznania
[...] jakie porcje bcaa tst i glutafusion powinienem stosowac?bo jesli bcaa po 1g/10kg mc to juz w ogole wyjdzie tego baaardzo duzo okolotrenigowo. Chyba ze jakso to podzielic?spalacz na pewno bylby super pomyslem ale chcialbym narazie wrocic do jako takiej formy(mialem 4miesieczna przerwe)a dopiero pozniej cos takiego zapodac i zwiekszyc [...]