spalanie

witam chce zredukowac tkanke tłuszczowa biorąc LIPOBURBtylko nie wiem czy beda dobre efekty mam na schudniecie 3 miechy a chce zrzucic około 20kg dosc duzo ale musze:Dprosze o jakąs pomoc

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1

Wiek: 20

Waga: 122

Wzrost: 190

Cel cyklu: redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : hmb

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : hmb

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem

przewidziane finanse na cykl: 120zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: miesiac

Na tym etapie tylko dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, oraz trening aerobowy+ewentualnie siłowy.

10 do 15kg realne i zdrowe.

20kg możliwe, niezdrowe, spalisz głównie mięśnie.

Żaden spalacz nie jest Ci póki co potrzebny.

Nie zakładaj takich wielu tematów o tej samej treści.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-04 09:46:38

skasowałem Ci 9 takich samych tematów, aż tak bardzo jesteś zdesperowany?

Ja widziałem tylko 4...

bo już 5 widocznie skasowałem w tym czasie (forum muli, kasowanie trwa wieczność)

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-04 09:48:42

Zacznij od stosowania diety z ujemnym bilansem kalorycznym.
Jeśli nie masz nadciśnienia to lipoburn jest ok. Na początek jedz połowę dawki. Do tego mógłbyś dołożyć odzywkę wysokobiałkową, w celu stosowania jej po treningu lub zastępując np ostatni posiłek. Polecam Nitroprogen