Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do spalacza to pewnie się powtórzę ale polecam sprawdzić Thermo Speed Olimpa. Dieta, trening, regeneracja, motywacja. A po co mu spalacz? Podstawy a potem reszta.
[...] a już podstawowe dadzą Ci w kość. http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Co do suplementacji, to podczas redukcji IMO lepiej się skupić na ochronie mięśni i regeneracji. Zainwestuj w BCAA, może jakieś białko, a spalacz...coś pobudzającego, ale nie odwadniającego. Może Dyma-Burn... Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-12-26 10:53:25
mozesz brac, choc zacząlbym od zainteresowania sie kwestami zwiazanymi z żywieniem i treningiem. na poczatku spalacz zbedny zwlaszcza, ze jak piszesz - masz 98kg w pasie
[...] mikronizowanego trans resweratrolu, bo uważałem, że jest to ilość do przełknięcia finansowo (jakieś 200 zł miesięcznie). Na testera podziałał w tej dawce bardzo dobrze. Gdyby te efekty potwierdziły się na większej, reprezentatywnej grupie i w dłuższej perspektywie czasowej, mielibyśmy dobry spalacz tłuszczu i anabolik w dosyć rozsądnej cenie.
[...] Dieta : Jutro będzie ułożona z uyjemnym bilansem kalorycznym. Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Non stop przedtreningowy Universal Shock,do redukcji mam spalacz tłuszczu MAN Scorch, białko Whey Golda, BCAA Hi-Tec Nutrition TST POWDER i glutamina MHP. Ostatnio przerabiany plan: Po raz pierwszy redukcja/rzeźba Ciężary w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/2017/7/10/09b293a8636f4a209d5c01d14cb96c31.jpg /SFD/2017/7/10/4ffe18c5e3b443f1aa61f05eb753497f.jpg po treningu klaty i tricepsa (zdj z przed tygodnia) : /SFD/2017/7/10/bc0e8c686a82402cb4cc855e4cb34973.jpg P.S. 09.06.17 zacząłem stosować spalacz burn for all z allnutrition. Zmieniony przez - Celtic w dniu 2017-07-10 18:34:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie jestem w stanie wytrzymać kondycyjnie i również po za tym mięśnie mnie bolą strasznie po tym. Jak już się tak pytam to powiedzcie mi jaki mocniejszy spalacz mógł bym stosować jak będę redukował (kwiecień/maj 2018) bo nie chcę po tylu miesiącach odgrzewać tego tematu. Wtedy już zakładam że będę miał trochę więcej masy mięśniowej niż teraz i [...]
normalnie wbij na diete teraz z mala iloscia wegla podbij propa i wino i daj jakis spalacz nie musi byc clen moze byc lipo6 chlopaki chwala aeroby naginaj i plaza bedzie. cykl 8tyg
teraz to nawet tussi nie wiem czy dostaniesz jakieś przepisy musiały wejść bo nawet kropli do ucha niemożna kupić bez recepty ... hyba boją się ,,krokodyla" z rosji %-) zainwestuj w jakiś spalacz z geriaminą jak chcesz hardcor
To juz zalezy glownie od tego jak bedziesz jadl i trenowal, spalacz to tylko malutki dodatek...Przy Mitro Gasparii nawet dodal ksiazeczke z dieta i treningiem, zeby pozniej uniknac nieporozumien. Ale ja bym jednak robil fbt, a nie split jak jest rozpisane, zalezy od stopnia zaawansowania oczywisce.
Widocznie na każdego działa innaczej każdy spalacz. Mitotropin mi dał wycisk na zdrowiu no i ogólnie taki świetny dla mnie nie jest ( małe efekty). Na mnie super działał Hydroxycute Hardcore - po nim zrzuciłem full zbędnej masy.
[...] tabsa pod jezyk i zastrzyk dozylny na zbicie, w szpitalu zrobili ekg na szcescie wsio ok, ale tak wytrzepany to nigdy nie bylem, takze jednak uwazajacie bo to nie zabawka, no i mam nadcisnienie 145/90, wiec bede musial sie leczyc, takze nadcisnienie + spalacz = to co dzis mnie spotkalo, po 3 h dopiero ze szpitala mnie wypuscili pozdrawiam