Witam. Jestem w trakcie budowania masy mięśniowej, gdyż przy wzroście 184 cm ważę 69 kg. Dieta jest na masę dla ektomorfika (3400 kcal). Ale mam troszeczkę tłuszczu, zwłaszcza w okolicach brzucha i klatki piersiowej. Czy dobry spalacz tłuszczu dał by jakieś efekty? Pomógłby w zwalczeniu tej oponki?
[...] wysokokaloryczne posiłki. Chcę zgubić zbędne kilogramy, których nie brakuje. Mam 183 cm wzrostu i jeszcze 3 tygodnie temu ważyłem 93 kg. Dziś ważę 85kg. Oprócz diety stosuję spalacz Scorch oraz tabletki Omega 3. Trenuję co drugi dzień na bieżni. I tu zaczynają się moje pytania. Od samego początku trenowałem w następujący sposób: 10 minut [...]
Poszukuje dobrego i niedrogiego spalacza tłuszczu? Pierwszy raz będę stosować, nie chciałbym za mocnego (negatywne skutki, wymioty, biegunka, osłabienie itd.). Redukcja od kilku miesięcy plan treningowy jest dieta tez dobrze ułożona, chciałbym przyspieszyć spalanie tłuszczu :)
[...] thermo speed extreme, olimp thermo stim (dwa opak) i właśnie kończę tested burnera. Chciałbym jeszcze pociągnąć ze trzy - cztery tygodnie redukcji dodając jakiś mocniejszy spalacz. Zastanawiam się nad: Magnum Nutraceuticals - Heat Nutrex - Lipo-6 Black hyperlean fx7. Podkreślam, że jestem na redukcji i nie interesują mnie zabawki trzepiące [...]
Witam . Od szesciu miesiecy chodze regularnie na siłownie . Moja budowa niestety nie jest taka jakbym chciał . Chce troche zredukowac tkanki tłuszczowej i zwiekszyc miesnie . Chciałbym sobie pomóc reduktorami . Niestety nie znam sie na tym i chciałbym zasiegnac rad bardziej doświadczonych kolegów . aki reduktor jest najlepszy dla kogos z moim [...]
[...] kuzyna koniec czerwca) ale teraz juz nosze rozmiar 40 a jedyne czego chcialam 2 miesiace temu to nomalne 38. Walcze z kilogramami od stycznia (noworoczne postanowienie)i jest co raz gorzej a milo byc inaczej.Trener na silowni zakazal mi przyjmowania wspomagoczy (zakupilam spalacz tluszczu)bo wg niego nie pomagaja... Z gory dziekuje za odpowiedz
Witam. Na dnich będę zaczynał brać pewien suplement diety. Konkretnie jest to spalacz. Wszystko ok, tylko, niepokoi mnie to, że każda tabletka zawiera 20mg witaminy b6, A takich tabletek będę musiał brać 6 (2 rano, 2 do obiadu i 2 wieczorem). Daje nam to 120mg witaminy b6. Do tego dochodzi jeszcze 18,8mg witaminy b6 która jest zawarta w kompleksie [...]
Witam, potrzebuję porady co do spalacza tłuszczu, na pierwszy raz jaki będzie najlepszy? Proponowano mi Trec - ClenBurexin, dobry wybór? Drugie pytanie to, jak dawkować? Tak jak na etykiecie napisane, czy są jakieś przeliczniki np. gram / 1kg ciała?
[...] żywienie 1. szejk (owoc, białko, musli, serek wiejski) 2. po tren białko 3. ryż, pierś drobiowa, warzywa 4.ryż z jabłkiem i cynamonem Co sądzicie? Jeśli chodzi o suplementację chciałem kupić białko olimp, iso plus olimp, l-karnitynę, albo jakiś spalacz, nie termogeniczny bo ostatnio nawet po kawie kiepsko się czuje takze nie ma co ryzykować :)
[...] ale większość idzie w niego, nie wiem o co chodzi, czy coś robię źle? jestem troszkę zrozpaczony bo to nie tak miało wyglądać, znajomy polecił mi abym spróbował z odżywkami- spalacz Lipoburn do tego BCAA + białko WPC protein i jakieś witaminy, po tym mam ponoć spalać tłuszcz i budować tkankę mięśniową, co Wy o tym sądzicie? czy to dobry pomysł? [...]
Witam. Zaczynam moja pierwszą redukcję. Do tej pory robiłem masę systematycznie przez lekko ponad rok. Wazę 84kg. Zrobiła mi się w tym czasie dość spora oponka i trzeba ją na wakacje zrzucić. Zamierzam trenować FBW 3x i 4x aeroby ( chyba że wystarczy 3x aeroby?). Kupiłem sobie BCAA Olimp Xplode, Glutaminę z Ostrovit, Spalacz Activlab Machine Man [...]
Witam chcialem zapytac jak wyglada sytuacja ze spalaczami na rynku na dzien dzisiejszy?? Jakies 2 lata temu bralem trifecta kit bylo super pozniej probowalem kilku innych. Juz srednio wypadaly albo sie zle czulem albo nic nie czulem.
Witam. Chciał bym się dowiedzieć czy w moim wieku (16lat) ze stażem 3 miesięcznym na siłowni opłaca się zaczynać brać jakiś spalacz tłuszczu??? Jeśli tak to jaki polecicie. Do około 80zł Warzę około 125kg i chciałbym zejść do około 100.
Witam używam spalacza Hyperleana fx7 i zawsze po wzięciu tabletki w ciągu 5-10min musze iść na "strone". Nie jest to biegunka bo występuje tylko raz tak jakby czyściło jelita i przyspieszało proces trawienia. Póżniej już jest ok włącza sie pocenie i lepsze samopoczucie ;) Mam tak od 2 tyg tabletki biore w różnych godzinach czasami o 9 rano a [...]
Witam wszystkich. Potrzebuje fachowej porady co do spalaczy tłuszczów. Mam zamiar zrzucić pare kilo i wyrzeźbić się. Nie mam pojęcia jaki spalacz wybrać, a może jest coś innego lepszego. Nie mam ogólnie za dużo czasu na treningi, ale pracuje fizycznie i ogólnie mozna to potraktowac jako trning. Używałem swojego czasu białko serwatkowe. Moje [...]
[...] Pomogło. Ale teraz zakoncze cykl i co w zwiazku z tym mam zakupic? Jest wiele takich tematów ale dotyczących głównie masy, spadkom w postaci objętości mięśni a nie znalazłem nic na temat właśnie siły.. aby utrzymać to, co już uzyskałem. Dodam, że teraz również, że zamierzam dorzuć jakiś spalacz tłuszczu zeby zbic resztki tkanki tłuszczowej.
Witam jestem 45 letnią, drobną kobietą, 153 cm wzrostu, 53 kg wagi. Chciałabym zrzucić pare kilo (przez zimę przybyło), jaki spalacz tłuszczu zaproponowalibyście? (na pierwszy raz jakiś słabszy, słyszałam o negatywnych skutkach np. złe samopoczucie, wymioty itd.)
Witam jestem 45 letnią, drobną kobietą, 153 cm wzrostu, 53 kg wagi. Chciałabym zrzucić pare kilo (przez zimę przybyło), jaki spalacz tłuszczu zaproponowalibyście? (na pierwszy raz jakiś słabszy, słyszałam o negatywnych skutkach np. złe samopoczucie, wymioty itd.)
[...] (10 wystarczyło na regenerację stawów). Cena to 85 zł + kw :) http://allegro.pl/show_item.php?item=2376209679 Inne suple na sprzedaż : BCAA - http://www.sfd.pl/_BCAA_sfd__pomarancz-t860611.html Spalacz - http://www.sfd.pl/%5BS%5D_USA_Labs_Cutting_Edge__super_spalacz-t858520.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc4aceb2d49b42ca9896654d1c32caf8.jpg
[...] activlabu (dziś dopiero zobaczyłem ze są przeterminowane a brałem cały czas - nic się nie stanie?) i zamierzam kupić jakieś nowe co polecicie i ew. moze sprzeydałby mi sie hmb jakieś? jestem na redukcji mam spalacz bialko witaminy glutaminy nie uzywam zbytnio bo juz w bialku jest biore jeszcze beta alanine i zastanawiam sie czy kupowac hmb?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
