Kuuurcze, Kama, zazdroszcze CI najbardziej na swiecie tego nabiału, makaronu itd.. oh nie masz pojecia jak wielka ochote mam na spaghetti albo wlasnie jakies pestooo! :-)
Witam. Mam kilka pytań co do przechowywania/przenoszenia żywności : 1). jeśli kupuje wołowinę w sklepie (babka mieli ją przy mnie na spaghetti) - to taka zmielona surowa wołowina ile czasu może poleżeć w lodówce, żebym miał pewność że sie nie zepsuje ? 2). lepiej taką wołowinę kupic i zostawic w lodówce surową ? czy usmazyc powiedzmy i do lodowki [...]
spaghetti z wieprzowina:-D chimera co to za dzem?z kiwi czy jaki hooj%-) lager co zes zrobil ze chorobowe?%-) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-03-08 12:00:59
Azzi dziękuję bardzo };-) Oj spaghetti to moja słabość :-) Trening Nie cierpię poniedziałków na siłowni. Ludu masa z czego większość się pałęta bez konkretnego celu, część przychodzi na ploteczki co powoduje korki w przejściach i nawet nie ma gdzie przycupnąć co by spokojnie wykroki zrobić}:-(( Nogi dziś miałam słabe więc z progresu nici. [...]
[...] czerwona Suplementy: omega 3 Troszkę popłynęłam z miską (szczególnie te kluchy na noc) ale mieliśmy z mężem 12-tą rocznicę poznania się :-) więc uczcilismy to ulubionym spaghetti bologniese :-) 04.03.2012 Trening: callanetics Miska 1800 kcal 130B/60T/180W Picie: woda, herbata czarna i zielona,kawa Warzywa: pomidory, cebula, rzodkiewka, [...]
spaghetti to zwykły makaron czyli git a do sosu idzie mięcho i inne duperołki czyli też nieźle ja to bym szamał 24h na dobę dobę bo lubię makarony z wszelakimi sosami
do spaghetti wiele mięsa nie idze jak zrobisz to razem z sosem to na jedną porcję max 100-200 gram mięcha bynajmniej ja tak myśle , jutro pogardamy tera zzbyt pijany jestem , nra pograc co idę i spa cyo
[...] byłem zmęczony, ale dałem radę :P Dieta Tutaj 99% wg założenia 1. Jajka gotowane + chleb 2 i 3 standard jak zawsze :) Chleb + schab 4 i 5 makaron + mięso z udźca indyka (spaghetti) 6. Miał być serek wiejski, ale wyszedł - zostało jabłko Suple 1. Rano Omega 3 2. Przed i po trenigu BCAA 3. WPC 2 miarki Jutro dzień wolny, trzeba skorzystać %-)
No i mamy marzec :D Minęło już cholernie duzo czasu od początku "przemiany" ...a kurcze mam wrazenie, ze nie poczynilem zadnych postepow. W sobote zobacze jak waga i podstawowe obwody... i podejme odpowiednie kroki co dalej... Niestety te 2 miesiące nie były takie jak być powiny... Mając na głowie tyle obowiązków cholernie ciezko utrzymac rezim [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien4.png Kezcoks - NIE MA LIPY! %-) micha trzymana, na treningach się nie opierdzielam co będzie widać i na filmikach i po wynikach w głównych ćwiczeniach zamierzam dokładać obciążenia co tydzień jak się da (mimo , że oczywiście to nie mój priorytet), suple z najwyższej półki, oby tylko zdrowie dopisywało i będzie [...]
Ja na porcje spaghetti zjem z 300-350g makaronu ale za miesem mielonym nie przepadam, takze jak gotuje siostra to troche tego miesa zjem, a jak sam gotuje to daje fileta-troche smiesznie smakuje i wyglada z filetem ale chooj tam %-)