SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Przejście ze splitu na FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czyli 1 października 2016r. Jednak od jakiegoś czasu czuję, że split po prostu nie jestem dla mnie. Siła nie idzie już tak gładko, nawet ostatnio jakbym odczuwał lekkie spadki. Oprócz tego split nie sprzyja moim treningom w dniach wolnych od siłowni typu: skakanka, bieganie, sprinty, wyskoki, interwały itd. Dlatego przyszedłem tutaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2017-12-10 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka a Alkohol

    Temat
    Doping

    [...] 7.07.2014 dokładnie 26 dni 40 tabletek 1-2-1 to czy jak napije się 10.07.2014 a potem za około 2 tyg zaczne popijać średnio 1-2x w tyg wiadomo wakacje to straszne zanotuje spadki ps. będę jadł dobrze + trenował w między czasie tych melanży pisząc melanży mam na mysli już taką naj**ke 5-6 piwek + buuh. mam nadzieje że trafi się jakiś użytkownik [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-06-10 23:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: -przysiad: 100 Witam, jestem swiezo po koncowce cyklu propa, czytalem ze pod koniec cyklu warto wziac kreatyne, zeby w jakis sposob nawet i minimalnie zniwelowaly spadki, i interesuje mnie jaka kreatyna byla by dobra, poki co jade na jablaczanie cm3, ale mam rowniez monohydrant w proszku, jaki rodzaj kreatyny byl by najlepszy po cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2018-01-09 18:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie dowiedzieć czy tak będzie dobrze : poniedziałek : klata,biceps środa: nogi,barki piątek: plecy,triceps Czy przez przerzucenie się na trening 3 razy w tyg. nastąpią spadki w obwodach? proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok. 2 lata Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2008-07-19 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 6 tydz

    Temat
    Galeria Zdjęć

    jak w tytule pierwsza fotka na masie wymiary biceps 44 klata 120 brzuch 95 waga 108kg wzrost 193cm druga fota w 6 tygodniu redukcji waga 96 brzuch 85(piorytet), reszty nie mierze ale spadki sa Lepszej jakosci fotki dam gdy uzyskam swoja upragniona krate na brzuchu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2006-06-19 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obcinać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecieć w dół. Obecnie jestem na poziomie 2500 kalorii 250 węgle, ok. 180 białko i 87 tłuszcze. Właśnie 2 tygodnie temu obciąłem 50 g z węglowodanów i już teraz odczuwam spadki siły, do ilu mogę max obciąć węgle/kalorie żeby nie stracić za dużo mięśni? Troche info o mnie: Waga: 85 Wiek:17 Wzrost:182 Trenuje 4 razy w tygodniu treningiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-06-12 00:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekiem który jest najsilniejszym na te sprawy, a zarazem zabraniającym jakiegokolwiek dużego wysiłku ponieważ szkodzi to rozpadem mieśni :(. 1.Czy w związku z tym spadki będą duże? 2. Co z dietą, zachować taką jaka jest czy całkowicie ją zmienić? (obecnie dopracowana w 100% dieta na mase) 3. Będę mógł uprawiać pływanie, rower(szosa) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-03-22 18:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta wraz z suplementacją. Po cyklu Clomid 10 tabsów , podczas cyklu sylimarol 2 tabsy dziennie. Po cyklu Therma Pro + kreatyna + suple. Chodzi o to czy po 100 tabsach spadki nie będą większe niż po 60 i w sumie czy nie wyjdzie na to samo a wiadomo że wątroba ma lzej przy 60 tabsach . Wiadomo że cudów nie am i że spadnie coś napewno więc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2005-04-07 01:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka, Meta, odżywki

    Temat
    Doping

    [...] mi potrzeba, bo chce zrobić cykl na mase, tych cykli to juz miałem z 8, zawsze wszystko jakoś spadało te kilogramy, jak dobrze zorganizować ten cykl i co zrobić,zeby te spadki były jak najmniejsze, albo, wogóle, dodam ze po cyklu tez będe stale trenował, i dodam do tego jeszcze wiadomo odblok, kreatyne i aakg, plus tribulon i dalej białko Z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2014-10-26 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa a hipoglikemia

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] działanie bcaa ...jest możliwe aby w wysokich dawkach np 5 kapsółek mogło wywołac objawy hipoglikemi ..bo za karzdym razem gdy biorę ten suplemęt to takowe spadki mam do 40 mmoli ( kurde niepamiętam już w jakich jednostach działa mój glukometr ale fakt faktem że aż piszczy ) no i ja mam wszelakie obiawy ostrego niedocukrzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-09-18 14:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Masa Rzeżba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupić odpowiednie odżywki dla mojej osoby . Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny%2C_80kg-t776853-s3.html#post11 Dane : 20 lat , 177cm wzorstu i waha 77kg ( spadki alkoholowo-imprezowe) Staż - pierwszy raz po Gimnazjum , Pakuje albo Imprezuje i tak wkółko . Wcześniej brałem m. in. kreatynki , Animal M_stak , Stak , pare saszetek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-08-22 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w treningu!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wypracowanej masy mięśniowej, choć zauważyłem że moje mięśnie stały się jakieś "niewyrażne" i płaskie. Być może jest to tylko moje subiektywne odczucie, bo nie narzekam na spadki siły. Wręcz przeciwnie, byłem pozytywnie zaskoczony swoimi wynikami w wyciskaniu na ławce poziomej. Planuje wrócić na siłownie z nowym planem i nowymi ideami! Co o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2005-01-21 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka 8-10 posiłków wolny czas Pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam ogromną prośbę wcześniej ćwiczyłem jakieś dwa latka przyszedł czas wziąć się za pracę pracowałem przez 4-5 miesięcy w firmie dociepleniowej odnotowałem ogromne spadki poprzez to że jadłem zaledwie dwa posiłki przez 12h. odpuściłem sobie siłownie, teraz mam zamiar wrócić do formy, uczę się zaocznie mam sporo czasu na jedzenie także [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-01-21 10:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wytrzymałosci i siły.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, nie wiem co sie ze mna dzieje! Przezywam ostatnio bardzo duze spadki silny i nie mam pojecia czym to jest spowodowane czy jakis blad w diecie czy w treningu...Dotyczy to szczegolnie klatki piersiowej. Masa idzie niezle ok 0.5kg/tydzien. Trening zaczynam od rozpietek przez ostatnie 6tyg by na maksa zmeczyc te partie... zauwazylem ze miesien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2006-10-23 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz przypuszczalem... To co moge powiedziec : Na samym tamoksyfenie, czuje sie fatalnie ( lykam 60mg/ed ) juz tydzien. Kiepskie samopoczucie, depresje, brak laknienia, brak przywrocenia funkcjonalnosci jader, spadki, ogolnie czuje sie bardzo zmeczony. Niewiem czym jest to spowodowane ??? W kazdym badz razie chcialem sie z Wami tym podzielic ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2006-01-13 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren vs anapolon

    Temat
    Doping

    co sadzicie co jest lepsze trenbolon czy anapolon biorac pod uwage przyrosty, spadki, toksycznosc? rozumiem ze bedziecie mowic ze zalezy od celu jako ze tren daje czyste miesnie a anapolon nie zupelnie, wiec interesuje mnie w miare dobrej jakosci masa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2005-11-09 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pracy na 3 tyg wróciłem na chwilę i znowu wyjechałem poprzednio nie zdążyłem zabrać ze sobą strzykow co spowodowało przerwanie cyklu teraz zdążyłem zabrać ze sobą ale już 3 tyg nic nie bilem są spadki i zachcianki pluciowe słabe narząd w połowie czynny czy bijąc pozostała prop wrócę do rytmu czy czekać na powrót do kraju i odblokowanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2017-09-22 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paczkę 40min przed treningiem . ale dziwnie się czułem, byłem tak sztucznie pobudzony i mocno zdezorientowany jakbym wciągnął szczura fety. Do tego miałem co chwile jakieś spadki siły później pobudzenie i ból brzucha (nudności) - dodam, że od ok 2mc nie piję kawy ani energetyków wspomagam się jedynie zieloną herbatą. Mam diete -400Kcal - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2014-01-14 09:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam pytanko.Slyszalem ze jak bierze sie mono to powinno sie pic duzo wody.Slyszalem tez ze po skonczeniu cyklu woda z miesni splywa.Wiec jak nie bede pil duzych ilosci wody podczas cyklu spadki bede mniejsze???????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2006-04-08 07:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI + PROP POMOC

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 A więc tak cykl będzie wyglądał tak: 1-8 prop 100mg e0d 2-9 EPI 40 mg ed 1-9 proviron 25mg W ostatnim tyg cyklu dam kreatynę Xplode na spadki i pod ręką nolva czy nie trzeba? I co sądzicie o tym cyklu?? A i jak z odblokiem Hcg+clomid jak tam to ile clomidu i hcg i jak brać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-05-05 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)